• 27 Feb
    • 久しぶり!

      生クリームが賞味期限切れそうで1番簡単で娘の好きなプリンを作ることにしましたお気に入りのビンで。フライパンを使うと簡単で良いですそういえば、先ほどテレビでピースボートで行く! 世界一周の船旅と、いう番組を観ていました!船怖い😱海怖い😱泳げない😱の 私です。が、資料請求したのも私です。好奇心だけはあるのです🙋

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    • 整体

      お仕事が早く終わったので前からきになっていた整体に行って来ました!やはり骨盤がかなり歪んでいました😱そのせいで左足が短くなっていました!矯正して貰いましたがまた歪みますよね😢立ち方、脚を組まない。ナドナド気を付けても骨盤は歪みますよね😧今日矯正してもらったから走りやすいかな?そう思うけど 今日はジムもランもお休みの日☆明日走ってみよう。新しいお店はいろいろまだ決まってないの手探り状態です。 今日からの人がとても気さくな方なのでホッとしました😃だけど、今日一日で「なんかねぇ、続くかな私」と、言ってたのでどうなりますやら…気持ちは分かるのですけどね。私の場合は来月の旅行までは働きたいのでこのまま何事もなければ続けようと思います💕それにしてもお腹空いたなぁ~😩😩😩今日は早く終わったので賄いが間に合わなくて無かったの(笑)良いのだけどね。今日からの人は可哀想だったかな😮

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  • 26 Feb
    • 明日

      月曜日お仕事ですね。明日初めて一緒にお仕事をする人がいます。どんな人かなそれだけで気持ちが乱れる。人付き合いが人が苦手な私は緊張するとむやみにお喋りになるときがあるから無口な人を演じたいと思っています。初めての人達とのお仕事は人付き合いの始まりでもあり気疲れしますね。いつものことですが明日からお仕事面倒だなぁ~嫌な訳ではないので大丈夫です。面倒なだけです(笑)ワガママな私です😣

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  • 25 Feb
    • 今さらながら…

      京都マラソンが終わって1週間今さらながら気づいたのです。京都マラソンを走った方々のブログを読んでいると坂道がキツかった!最後の坂道しんどかった!坂道?最初の仁和寺からの坂道は覚えてます!河川敷の短い坂道も覚えてます。上りも下りも足が痛かった(>_<)で,そのほかに坂道ありました?全く記憶にございません本当に覚えてないのです。それより足の痛み、右足かかとの皮がめくれそう😢そう思って早歩きしていた事何がなんでもゴールする!こちらの気持ちが強くて坂道なんてありました?って感じてした(笑)よっぽど必死だったのね、私😶 あんなに必死になることなんてこれから先そう無いんだろうな…

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    • 走り方

      いつから?前から?自分でも分からないんですけど今年になってから気がつけば走るときの足音が特に左足の音が大きい!足へのダメージも大きいでしょうね。だから10キロまでは走れても後は足が耐えられなくなるんだろうな…と、思うのです。フォームは悪くないとこの間見てくれた第1生命の勝又さんに言われたの。でも 左足音が大きいですね。とも,骨盤が下がってるのも原因だからと骨盤の体操を教えてもらいました。それでも走るのって難しい。いつも1人で走るからアドバイスなんて誰にもしてもらえないしプロの方に見てもらった方が良いかな。悩み中😣走るって本当に難しいです😣フゥ

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  • 24 Feb
    • 豪華過ぎる賄い☆

      昨日から新しいお仕事に行っております!そこでの今日の賄いです☆賄いです☆ランチセットではありません。賄いです☆左奥から時計回りに鯛めし、カレイの煮付け、鶏唐甘酢あんかけ、おそば。お昼から賄いでこんなにちゃんと食べたら晩ごはん食べられません😣食べたら太ります😩カロリーオーバーになります!賄いは粗食が良いです。なんなら要りません😣帰宅してゆっくりと食べたいものを食べて デザートも食べたいです。豪華過ぎる賄いは嬉しいけど毎回はきついです😣残すのも悪いから完食します!お腹一杯になります!来週は5日間入ってます。どうか豪華な賄いは今日で終わりでありますように😶ゼイタクナコトヲイッテオリマス😢

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  • 22 Feb
    • お食事

      昨年1度行って美味しかったのでもう一度行きたいと思いつつ日曜日がお休みのお店だからなかなか行けなかったのですがやっと行けました!本当に美味しい和食を食べさせてくれるお店です。どれも新鮮で美味しいお刺身鯛の上にウニ軽く焼き目をつけてあんかけ☆カラスミ、白子、太刀魚本当にどれも美味しくてお酒が進みます💕合鴨 ネギが合います。ワカサギと春野菜の天ぷら春野菜からは若いエネルギーを感じる!ウニの釜めし🎉菜の花のバター炒めを軽く混ぜて💞これも本当にめちゃくちゃ美味しくてお腹一杯の胃袋にあ~ギャル曽根になりたい!と、本気で思った私😢残りはおにぎりにして持って帰りました!デザートのイチゴこれは昨夜にお店に予約して作って貰ったコース料理です。これだけで1人5000円です。お安いでしょう?また行こうと固く心に誓ったのは言うまでもありません。今日も美味しかった😋

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  • 21 Feb
    • お食事

      京都マラソンを完走(完歩)した後殆ど歩けない状態の私近くでお食事してから帰ろう。と、なりました。ワオ大好きなイクラ美味しいお刺身ビールも熱燗も頂きます美味しい小さな桶にたくさん入ってるあ~美味しいあら、天ぷら登場カラッと揚がっていて美味しいウッ おかしいなぁもうお腹いっぱいになってきたウップカニ飯と赤だし美味しそう美味しそうなんだけどもう食べられませんカニ飯一口食べただけ桶のおかずも天ぷらも残してしまいましたそしてデザートコーヒーわらび餅友人がこれ美味しい私お腹いっぱいで一切れだけでギブアップおかしい!どんなにお腹いっぱいでもデザートは別腹のはずなのに。走った後は内蔵もお疲れなのかな…なんか くやしい!買って帰ってきました食べるんだもーんこの日帰宅してからものすごく食欲がでましていつもの食いしん坊の私に戻りました(笑)

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  • 20 Feb
    • 京都マラソン 番外編

      左足。痛いです😢まともに歩けません😣階段辛いです😢昨夜はアイシングしてバンテリンを貼りまくってます!木曜日からお仕事。それまでに普通に歩けるようにならないとやばいです😱本文☆京都マラソンでは給水所にいろんな食べ物もありました!私も痛い足で早歩きしながらも、写真撮影もおトイレも我慢したのにこれは我慢しませんでした(笑)私が食べたものはバナナ、黄金糖、チョコレート、塩熱サプリ、ミニクロワッサン、生八つ橋、あんパン。あら、 書き出したらけっこう食べてますね(笑)あんパンは2カ所に有りまして1カ所目では4つにカットしてありましたが2カ所目ではカットが追い付かなかったようで1袋そのまま頂きました!luckyと、その時は思いましたがそんな1つまるまる食べれるわけもなく袋のままずーーーっと持って早歩きする羽目に邪魔…でも 京都マラソンようのあんパンなのね。袋にも書いてあるのよ。記念のあんパンお土産に持って帰りたいの…(いえいえ 食べたいの)はい☆最後まで持って走りましたよ。正確に言うとゴール前の沿道で待っていてくれた知人に「足が痛い」と、渡しました!(足が痛いとあんパン 何の関係もないよ)無事にゴールしたあんパンは大切にお家帰って食べました!(美味しい 美味しい あんパンでした。)左足が痛くて 携帯用のミニサロンパススプレーを持っていましたが残り少なかったので切れてしまいあ~シューってしたいなぁと思っていたら沿道でエアーサロンパスを持ってどうぞって。そういうかたを何人かお見かけしました!もう 物凄く嬉しかった「あのーよろしいですか?」「どうぞ。 頑張って下さいね。」「もう 使い切っても良いから 思いっきり使ってね。」「これで完走してね。」ありがとうございます。ありがとうございました。おかげさまで無事に完走(完歩)出来ました!本当に有り難かったです。それからは沿道での盛り上げ出演団体の出し物が本当にすごくて仁和寺ではお坊様が勢揃いで応援してくださいました!太鼓のパフォーマンスではものすごく良い笑顔で応援してくれました。上の娘の母校の立命館大学の応援団(娘は理工系なのでキャンパスは滋賀でしたが)格好良かったぁ後場所も団体名も分からないんですが歌声が聞こえてきました!必死に早歩きなんてカッコ悪いなぁ、走りたいなぁと思いながらゴールへ向かっていた私の心に染みわたる歌声でした!感動しながら通り過ぎました!同社女子大学ダンス部のパフォーマンスも綺麗でした。他にも立ち止まって写真撮影したいのがたくさんありました。コースも道が狭いところがあって走りにくいところもありましたが他はとても走りやすく感じました。何より沿道での応援がすごくすごくよかっです☆本当にまた参加したい!そして今度こそ完走したい!そう強く思います!今はね(笑)

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  • 19 Feb
    • 京都マラソン 本番 長文です

      正直に言って本当は走りたくないと昨日夕方まで思っていました!左足の不安が大きくて…1度フルマラソンを走っているのでフルのしんどさは分かっているつもりです。だから こんな足では無理だと途中リタイアするのではないかと本当に不安でした!そんな時はあれを見て気分を上げようシドニー五輪の高橋尚子さんのマラソンを見ました!ヨシ。頑張る、私タンジュンナ、ワタシ会場でこんなかわいい?着ぐるみさんと。これもゆるキャラ?では、スタート地点へ行きます!大会の男性アナウンスの声に聞き覚えが…上の娘に確認。やはりそうだった!上の娘が中学生の時陸上部に入っておりましてその時の顧問の先生でした!もう14年も前なのに覚えてた私って偉い?声と話し方に特長があるんですよね(笑)いよいよスタート走り出しはまずまず調子は良さそう待ってる間に体が冷えて早速おトイレに行きたくなる!でもまだまだ我慢しよう.9キロ過ぎすぐらいでおトイレへすいていて待ち時間1分もかからなかったので助かりました!でも…10キロ過ぎから左足が痛み出して12キロまでは走ったり歩いたりだけど もう無理★数メートルも走れなくて歩く…どうしよう。どこでリタイアしよう。嫌だな…そんな事を考えていました!でもね、もう一人の私が嫌だ!絶対に嫌だ!諦めない。諦めたくない!絶対にゴールする。そう言いました!それからは必死で歩きました!早歩きです。ゆっくり歩いている人を抜いていきました!ゆっくり走ってる人も抜きました!そんな早歩き出来るなら走れると思いますか?足の着地が違うからか走れないんです一歩でも走ったら激痛です本当に必死で早歩きしました!だから途中何も写真撮れませんでした!おトイレも行きませんでした!だって時間が勿体ないんだもん途中の関門に引っかかりたくない!絶対にゴールするため。そして これを頂きました!タイムは悪いけど殆ど歩いてゴールしたわりには良いのではないかと思っています!後残り2キロからは声に出していました!「大丈夫!」「絶対にゴールする!」聞いてた人は何だろう?かな。(笑)今回ゴールして左足の痛みはひどくて引きずって歩いてます!左足をかばって歩いたからか 右足のかかとの皮がはがれそうですこれも痛くて途中止まってバンドエイド貼ろうかと思ったけど時間が勿体ないくてしませんでした!帰りは駅まで歩けなくてタクシーに乗りました。そんな酷い状態だけど本当にゴール出来て良かったです。感動して泣きそうでした。体は元気で右足もかかと以外は元気なので左足がちゃんとしていたら快走できたと思います。来年リベンジしたいなぁ長々とお付き合いありがとうございました。

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    • 京都マラソン 速報

      完走できました!それだけ満足ですで☆

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  • 17 Feb
    • ウェア

      後ろ姿これで走ります

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    • 京都マラソン2

      ランニングフォームを見ていただいたとき後ろから自分のスマホで動画も撮ってもらえます!なかなか自分のランニングフォームを見ることはないしアドバイスしていただいた事も確認できるのでとても良いサービスだと思いました!

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    • 京都マラソン

      ゼッケン引き換えに参りました!肌年齢とランニングフォームを診断して頂きました!なんかね、楽しいわ餃子頂いてます!

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    • 眠れない…

      早起きしてお昼寝もしていないのに運動もしたのにご飯もちゃんと食べたのに眠れない…12時からお布団のなかで時間が過ぎる。タラレバ私はいつもそう思うあの時 こうだったら今こんなに悩まなかったのにあの時 こうしていれば今こんなに悩まなかったのに終わった事を考えてもしかたがないのは分かってる。今年1年思いっきり生きよう☆来年はないと思って!先のことを思うから悩むのよね。私には今年しかないと思ったらそんなに悩むことはないのよね。ナーンテネ先ずは京都マラソンだな🏃🏃🏃走りきれるか?不安材料の膝持つか?私の足。制限時間6時間!ガンバリタイ🙋

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  • 16 Feb
    • 私を構成する成分は・・・

       ▼私を構成する成分は・・・\あなたはなにでできている!?/成分チェッカーで分析する 

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    • 1日の〆にボクササイズ

      今日は用事でお出かけ思ったより時間がかかってしまって帰宅したら疲れてバタンキューと。ごはん食べてゆっくりとしていたら心の中の声が…「何もしなくて良いの?」「食べて寝るなんて太るよ」「マラソン控えてるのに、そんな事で良いのかな?」分かったわよ!行きます。行きます。家を出たのがもう9時過ぎ。筋トレして帰ろうと思ってたら9時半からボクササイズのレッスンがあると案内が☆久しぶりに受けてみよう🎉いや~私相当ストレスたまっていたようです😅思いっきりぶん殴って、蹴り上げて(笑)スッキリしました🎉🎉🎉エアーですよ、もちろん(笑)楽しかったなぁー💞💞💞実際に人を殴った事なんてないしこれからも絶対にないけどボクササイズストレス発散には本当に良いわぁ😃スッキリして帰ってきました☆

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  • 14 Feb
    • わたしの恋愛力腕試し

      私って凄いなのかしら?(笑) ▼わたしの恋愛力腕試しの結果は・・・\あなたの"恋愛力"はどのくらい?/恋愛力腕試しに挑戦する 

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    • びっくり(◎-◎;)

      今日は1時間程ランニングをしました🏃途中で足が痛み出したので5分歩いてまた 走ると痛みはありませんでした。痛くなる前に歩こう。それから汗をかいたのでお風呂に入ってストレッチしてパーソナルトレーナーさんのレッスン途中で急に気分が悪くなり冷や汗、顔面真っ白。少し休憩。時間がなかったので今日からレース直前までにしなければならないストレッチや運動を教えて頂き終了☆それにしても体が怠くてしんどい。貧血?鉄分とってるけど。運動中にこんなに気分が悪くなったの初めてなので心配😶だけど夕食はしっかりタップリ食べることができたから大丈夫かな。体重太ってる!そう思っていたからずっと測っていなかったんだけど今日久しぶりに測ったら変わってなくて体脂肪は減っていた!これだけで嬉しくてテンション上がる!女ですねえ~(笑)

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  • 13 Feb
    • またか…

      気分が堕ちていることについて言われたくない言葉の1つ「またか…」他人には分からないものね。自分でも分からないんだから…フッ何気ない一言で簡単に傷つくね。気分変えよっと・

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