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~*~ I'm happy because I'm happy ~* ~


テーマ:

 

年末に、アートマクリヤヨガ という

2日間の講習を、受けてきました。

 

 

その中の テクニックのひとつとして、

朝、起きたときに、チャクラを開けて、

夜、眠る前に、チャクラを閉める。

というのを、教わったんです。

 

それ以来、毎日、朝晩

(ときどき、忘れてしまいますが)

自分のチャクラの開閉をするように

なりました。

 

詳しくは 書くことが できないんですけど、

呼吸と、イメージと、呪文? を 使って、

慣れれば、ほんの 数十秒の作業。

 

起き上がってからの方が やりやすいけれど、

横になったままでも、できます。

 

ただし、寝ぼけた状態で 横になったまま やると、

作業の途中で 二度寝に落ちてしまいます!

(それって、私だけ?)

 

そうなったら(あるいは、手順を間違えたら)

最初から、やり直しです。

 

 

この チャクラの開閉、

回数を重ねれば 重ねるほど、

チャクラのシールドが 強くなるんですって。

 

とはいえ、1日に 開閉してよいのは、

各1回だけですが。

 

 

 

 

いま ちょうど、

秘教治療やら チャクラ講座などを 通して

チャクラに関する学びを 深めているところで、

私の中では、チャクラ祭、開催中!?

 

 

チャクラの開閉に関しては、いまのところ、

なにかが 変化したという 実感は、ありませんが、

始めて、まだ 2か月。

 

それに、こういうのって、きっと、

その効果のほどは、思いもよらないかたちで

あらわれるのでしょうからね。

 

 

ただ・・・

 

起きてすぐ、外の世界と つながる前に、

まずは、自分とつながる。

 

眠る前に、服を脱ぐように、

日中に 持ち運んできた いろいろなものを

いったん 置いて、自分に 戻る。

 

そういう意味で

貴重な時間になっているかな、

とは 感じています。

 

 

とりあえず、おもしろいので、

続けてみますね。

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

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