• 20 Feb
    • 道新文化センター第5期 二日目

      自分ファンクラブ美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ会長 SHIHOです中国セミナーのお話は今日はちょっとお休みしてお教室のおはなし道新文化センター二日目私がセミナーで必ずやることにシェアリングというものがあります特に私の場合受講生さん同士のシェアリングを大切にしていますまずは 一カ月の変化をお互い 話をしますそして相手のことを 発表します自分の変化を話すということは自分に耳を傾けることそして相手の話を発表するときは「△△(自分)です ●●さんは この一カ月で・・・」と自分と相手の名前を言いますこれは10名以上の講座ではよく使います名前を言うことで参加者同士の距離が少し縮まりますそしてその体験談を聞くことにより情報を共有するのです講師だけが話をして終わるのではなく一緒に キレイに向かう仲間として短い期間ではありますがゼロから お互いが変化していく過程を見てどんどん 元気にキレイになっていく素敵です!今日も「鼻づまりが気づけばない」「歩き肩が変わってキレイと言われた」「首のたるみがなくなった」「肩こりが楽になってきた」「目がすっきりする」などなどうれいしいご報告をもらい私もハッピーな一日でした、20日はフェイシャル❤️美味しいランチ付き初めてお会いする方とても楽しみです!私、綺麗に!元気に! なりますセルフケアマスター 講座  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24      詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのセルフケアを*フェイシャル基本*骨格矯正*バストアップ*ウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますつけるだけで リフトアップ不思議なアクセサリーイヤーフープ ワークショップ  5000円2/18 締め切りました追加2/24(土)13時〜3/10(土) 午前 満席       午後2時~空きあり3/20(火) 午後12時 自休自足エンロケン店 ドリンク付き5500円お問い合わせ 申し込みはこちらのコメント蘭かmaruyamacoco@gmail.comまでSHIHO♥2月の講習会  ←いろいろありますよ全ては あなたが 幸せに輝くために!!SHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 19 Feb
    • 中国セミナーin珠海 医師もビックリ!!

      自分ファンクラブ会長 美❤️LIFE 円山coco SHIHOです自分ファンクラブ会長 美❤️LIFE 円山coco ~SHIHOです初日は珠海で働く日本人が対象みなさん ばりばりのビジネスマンお話をさせていただいたはじめは正直 まったく本気では聞いてくれてませんでしただって揉まないんだもん!(笑)今までの常識では考えられないでしょこの方は 毎日マッサージ師を自宅に来てもらい強い揉み系マッサージをみっちり1時間 うけてましたさとう式をやっている人はここで悲鳴もんです(笑)首が痛くて 肩が上がらない とのことふむふむでは 揉み揉み 1時間に対し    ↓      ↓    揉まない  2分で どうでしょうか!? この直後に この方がおっしゃったのが「もう マッサージ師 呼びません」うれしーーー!!!分かってくれれば 遥々北海道から行った甲斐があります♥初級も開催しました男性の方は 実は歯科医師話をすること 全てふむふむと 即座に納得していたでき私も つい話に熱が入りましたそして 翌日は 中国人が対象念入りに打ち合わせついでに スタッフのお顔も小顔に変えちゃいました会場は受講していただいた中には病院のスタッフも沢山いてこちらは皮膚科の美人女医さんとても熱心に話を聞いてくれ実際に 片手バンザイではなんで???どうしてこんなに簡単に楽になるの!!?驚きながらいろいろと 質問をしてくれましたあと 中国の女性は美容にはとても熱心です講座中も 身を乗り出して聞きいってくれました余談実は私にしてはめずらしく前回からすぐに記事を更新したのですがまたまた 消えていろいろググったりしてみるとアプリではなく 一度メモなどに記事を保存したものをコピペするのが常套手段とのことそうしたら今度は 文字数がなんちゃらって保存も更新もできない(涙)もう意地で書き直しました~私、綺麗に!元気に! なりますセルフケアマスター 講座  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24      詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのセルフケアを*フェイシャル基本*骨格矯正*バストアップ*ウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますつけるだけで リフトアップ不思議なアクセサリーイヤーフープ ワークショップ  5000円2/18 締め切りました3/10(土) 午前 満席       午後2時~空きあり3/20(火) 午後12時 自休自足エンロケン店 ドリンク付き5500円お問い合わせ 申し込みはこちらのコメント蘭で!SHIHO♥2月の講習会  ←いろいろありますよ全ては あなたが 幸せに輝くために!!SHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 16 Feb
    • 居場所=住所 そう!幸せのお届け先 念願の海外セミナーも実現!

      さ自分ファンクラブ会長 美❤️LIFE 円山coco SHIHOです自分ファンクラブ会長 �美❤️LIFE 円山coco SHIHOです先回自分の居場所を見つけなさい というお話をしましたこの居場所って = 住所 なんですねだからここを明確にすると喜び、幸せ 、が届くように ちゃんとなっているんです誰が?全員 です!!!私がさとう式を始めたときいつか中国で セミナーがしたいと思っていましたはい!実現‼️感謝 (((o(*゚▽゚*)o))) 感謝 と言うことでなぜか今日まで書けてなかった中国セミナーの報告を今更ですがボチボチと←えーー!一気でない!? へ,へ , マイペース 大事 大事 (⌒▽⌒)中国では 珠海と武漢 2都市で開催先ずはマカオから 珠海に入国入国??もともとマカオはポルトガル領で現在は中国の特別行政区で一国2制度の地域となっておりますので国境が存在しています夜遅いけどまずはお腹を満たすキレイなのですがお茶でも 洗います世界一通過人数の多いイミグレとして有名1日の通過人数が30万人を超える日もあります珠海は1980年に経済特区に指定され 日本企業も多い都市ですクルマは殆どが高級外車でした^^;宿泊は友人のお宅にお世話になりました24時間警備されていて安心ですこのセミナーが実現したのはこの友人と優秀なスタッフのおかげでした当日に備えて通訳の人とどう表現をするか念入りに打つ合わせを重ね現地でもセミナーの前日にリハーサルをして本番に 備えました今回記事またもや記事が消えてしまい 再度書き直しました (涙)セミナーの詳しいお話は次回💗私、綺麗に!元気に! なりますセルフケアマスター 講座2月スタート  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24      詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5          詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますつけるだけで リフトアップ不思議なアクセサリーイヤーフープ ワークショップ2/18 締め切りました3/10 午前 満席 午後2時~空きありお問い合わせ 申し込みはこちらのコメント蘭で!SHIHO♥2月の講習会  ←いろいろありますよ全ては あなたが 幸せに輝くために!!SHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 13 Feb
    • じぶんの居場所を見つけなさい

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです「じぶんの居場所を見つけなさい」随分長いあいだ空いたままになっている席がありますずっと あなたが座るのをまっています探す のではなく見つける のですなぜならそこはあなただけのために 生まれた時から用意されている席だからそこに座って見える景色こそがあなたが 見るべく世界です3月の 喜気茶館 SHIHOをとおしてこころの声が浮かび上がります7日(水曜)です北海道初上陸!!リフトアップするイヤーフープws2時間5000円2/15 10時〜2/18 10時〜/ 13時〜2/20 12時〜(自休自足さん)3/10 "北海道で一足早くきれいになりましよ!お問い合わせ:お申込みはここのコメントかmaruyamacoco@gmail.comで!みんなできれいになりましょ!本日の旨旨cup_4_life古いアパートの上下2室をリノベーションして作った吹き抜けのある明るいカフェです 美味しい珈琲と焼き菓子ととても 素敵なオーナーとスタッフさん♥セルフケアマスター養成講座  再受講 ・ 見学 も受け付けてます 2月スタート変に取る人もいると思う  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会  ←いろいろありますよ全ては あなたが 幸せに輝くために!!施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 11 Feb
    • つけるだけで リフトアップ! 不思議なイヤーフープ

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです耳にかけてオシャレを楽しめさらに 小顔になってさらにさらに スタイルアップまでしちゃう魔法のような不思議なイヤーフープ東京の栄美季子先生に習ってきました一緒に受講したのは獣医さん犬には親指というのがないとかストレスを受けるとすぐに フケが増えたり毛艶がなくなったりするなどなどいろんなお話をしながら楽しく作り結果も これまた楽しく嬉しいものとなりました!!写真 右側にイヤーフープをつけています(矢印で見えにくくなっちゃった)もう 輪郭が全然違うでしょ!?付けるパーツも好きなものをチョイスすれば自分一人のオリジナルもできるようになります(⌒▽⌒)まずは 札幌で開催2/15 10時〜2/18 10時〜/ 13時〜3/10 "教えます💗北海道では 初めてかしら一足早くきれいになりましよ!インストラクターは講習を開くことができるようになりますお問い合わせお申込みはコメントかmaruyamacoco@gmail.comで!みんなできれいになりましょ!セルフケアマスター養成講座  再受講 ・ 見学 も受け付けてます 2月スタート自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです変に取る人もいると思う  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 09 Feb
    • トイレで セルフケア!??

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです寒い冬は特に便秘に悩む方が増えます特に北国では雪で運動不足になりがちそれにブルッと寒い! とたんに筋肉が硬くなりますみぞおちやお腹あたりもギュっと硬くなるとその中に入っている胃や腸 が動きにくくなります消化 排出 の機能が低下してしまいがちそんな時はトイレに座ったら❶片方の手をそっと軽くお腹にあて❷ぼ〜っと(笑)リラックス❸もう片方の手は膝にふわっとあてて息を吐いたところでゆらゆらと 左右に揺らします少しの動きで充分です注意 腰を反らないように座るやってみてね!本日のSHIHO旨旨これ!ひっりかえるほど美味しい!レトルトの域を超えてますセルフケアマスター養成講座  再受講 ・ 見学 も受け付けてます 2月スタート (第4火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24   詳細・お申し込み         3月スタート(第1土曜日)   3/3 4/7 5/5      詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 07 Feb
    • ガードルよりも インソール&テーピング! 美脚に美ヒップ

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです昨日はさとう式インソール基礎講座でした毎回 うれしい驚きと結果が出る私も大好きな 講座です簡単に自分用のインソールを作ることができますそしてそこに足を置くだけで足が立体的に きれいになりますさとう式の屈筋理論でのテーピングではキュッと 小尻でびっくりの きれいなパン!と上がったヒップが!!キッつーイ 高額な 補正ガードルよりもだんぜん 効果ありますこれねインソールもテーピングもすぐに 変化が出るのです身体が どこにも無理なくきれいに立つことができますイコール楽ちん!!いつも どんだけ余計なところに負担をかけていたんだろうと思う瞬間ですこんな簡単でいいのかしら?いいんです!!!だって さとう式だもの~♡次回は 3/4(日)です お申し込みは→こちらSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!セルフケアマスター養成講座  再受講 ・ 見学 も受け付けてます 2月スタート  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.com

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  • 04 Feb
    • 魔法の液体より 自分の手

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです寒くても 陽が確実に長くなってきてそれだけでも 気持ちが⤴︎⤴︎しますね本日は くすみが消えるお話押し花で「赤花処理」という技術があります赤い花は押し出来上がったときにはとても綺麗な発色でもすばらくするとくすんだ 暗い色になってしまいます…ρ(・ω`・、)それを 特殊な液体をつけ熱を加えることにより元のキレイな赤に戻るのですこんな魔法のような液体なら顔につけたい⁉︎ (笑)魔法の液体はないですが私たちはみんな魔法のようなアイテムを持ってますはい!自分の手です産毛を撫でるくらいの本当に軽〜いゼロに近い圧で肌を い〜子 い〜子と撫でるそれだけで 皮膚下の血液やリンパ液が流れてくすみが取れるのです 手で実験 ↓ ↓ ↓これをするとみなさん「わぁ〜!!凄い💗」と満面の笑顔 (((o(*゚▽゚*)o)))♡でもここで 必ずこう言います「いつまで もつの?」「どうせ 戻るんでしょ」(〃ω〃)はい 戻ります(キッパリ)でもね続けると100%全部が元に戻るということはないんですそこにさらにケアしてまた キレイになるこれを繰り返した人の1ヶ月後とどーせダメだろうと諦めて何もやらなかった人ではとー〜ーーっても大きな違いができますさ!まずは やってみましょう💗本日の SHIHO旨旨情報アイス好き 💕タピオカ好きの方期間限定 無くなり次第終了身悶え 決定!https://www.facebook.com/French-Panda-428804393870026/セルフケアマスター養成講座  再受講 ・ 見学 も受け付けてます 2月スタート  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24     詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5        詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 03 Feb
    • 見て感じることで大きく変わります (3)

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです 冬季間はアトリエの水道は水を完全におとしていますな、の、に、水道管 凍りました!!。・゜・(ノД`)・゜・。修理代 軽く3万超えます(涙)さて、さて本題セルフケアのヒント❶見る目を養う❷腕回しによる揺れの確認❸顎のこわばり度最後は❹生活習慣や動作の振り返りです痛みや不調は「わ、た、し」からのサイン!だから ちゃんと受け止め欲しいのですスルーしない!例えば 子供が親に「もう歩けない」と言うそれに対して親は「まだ歩けるはず 頑張りなさい」と言うこれ会話になってません子供の声に何も応えてないでしょそ、子供のココロ 気持ちをスルーしてる!子供は 思いを受け止めてもらえずその上頑張れと言われる悲しいですよねこの時 親は「なぜ 歩けないのか」と耳を傾け受けとめ場合によっては子供が表現できないところまで推測 し 原因を推し量ることをするべきですもしかしたら靴が合わなくて足を痛めていたり熱があったりするかもしれない身体の話に戻しますねたとえば左の腕が今日はいつもより上がらないどうしてかしら?そういえば 昨日キャリーケースをずっと引っ張りながら移動していた!じゃあ今度は左右 代わり順番に持ち替えながら歩いて見ようとか身体より後方で引き歩くのではなく身体のちょっと前方で押し歩くと負担は軽減されることに気づきます腕もあがりにくいし顎が片側 動きにくいというとき寝る時いつも同じ側で横になってないかノートPCやTV観る時間の長い人は座り方や位置によっては常に首を片側にひねって見ていることになります毎日 長時間しかも 足を組んでだとさらに 身体もねじってる!身体の変化 不調を感じるそして自分を振り返るこういう癖をつけていくとセルフケアの意味がぐっと深くなりますそしてもっと好きになりますよ!セルフケアマスター養成講座 日程が決まりました!!2月スタート  (第4 ・ 火曜日)   2/27 3/27 4/24 残り3名様          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎 残り3名様      シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 02 Feb
    • 見て感じることで大きく変わります(2)

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです昨日はセルフケアの❶見る目を養う❷腕回しによる揺れの確認の説明をしました今日は 顎です❸顎のこわばり度 口を前後に動かす鏡を見て顎がまっすぐ前に出ずに下方向ななめ前に出るというよりは落ちる とき頭の位置がぐっと前にでていませんか?顎から首の前側の顎舌骨筋群 が硬くなっているので腕も上がりにくかったり動きにくいはずですこれからやるケアが楽にできるためや効果が出やすくするためにもまずは大胸筋をゆるめてからケアをするといいですそして 耳たぶや腕を回すときに首の後ろや肩甲骨あたりに意識をもっていってやってみます顎舌骨筋、つまり前側が硬く縮んでいるということは首の後ろ側や肩 僧帽筋が引っぱられているということはじめは あまり揺れを感じなかったのが少しずつ 筋肉の動きが出やすくなっているのを感じるはずです↑  ↑  ↑注意 このとき揺れを意識するためにと耳たぶや腕の動きを×大きくするのではありません小さな動きでも 筋肉には充分に揺れが伝わりますというか そのほうが確実にアプローチできますケアが終わってからもう一度頭の位置を確認してみてくださいもちろん顎の動きもね♥因みに私は写真を自撮りして比較してました自分の頭の位置と首がありえないくらいぐぐっと前にあったのには驚きでした(笑)口を左右に動かす鏡では左右の可動域がはっきりと見ることができますまた見たのとは別に自分で顎に違和感があったり音がなったり(痛みがなければケアを続けても大丈夫)という感じることもできますどちらの場合でも動きの悪いほうを多めにすることをオススメします今日はここまでです❹生活習慣や動作の振り返りは明日!セルフケアマスター養成講座 日程が決まりました!!2月スタート  (第4 ・ 火曜日)  残り3名   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 01 Feb
    • 見て感じることから大きく変わります 

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです 何故か前回と前々回の記事が消えて見れなくなってます今は書き直す元気がないのでとりあえず続き記事となってますが書き直しは もう少々おまちください                                   前回はセルフケアは鏡の前で!というお話をしました鏡の前で耳たぶ、腕回しをしてその日の自分の左右差や可動域の違いを確認することをおすすめしましたねなんのため?↓ ↓ ↓ ↓自分と向き合うため具体的にあげると❶見る目を養う❷腕回しによる揺れの確認❸顎のこわばり度❹生活習慣や動作の振り返り今日は①と②を細かく説明していきますね❶見る目を養う最初は分からなくても「見る」ことを習慣化していくうちにパッと見て自分の調子をスキャンできるようになります顔の浮腫み具合首の長さ口の動き腕をトントンとするときの腕の高さ顎の位置、、、などなど❷腕回しによる揺れの確認腕回しとは言っていますが腕を回すのが目的ではありません!腕を回すことで筋肉に揺れが生じ、(まだここでもおわりませんよー)顔を撫でてふんわり緩んだ筋肉内のリンパの流れを後押ししますなので腕を回していても大胸筋や僧帽筋が揺れていなければもったいない! のです↑ダメなわけではないですよそうであっても必ず少しずつでも揺れていますからねあと以外に知らないのですが立ってケアするのと横になってするのでは基本的な効果はほぼ同じでも感じ方や揺れは変わります(見ることだけではなく 感じることも楽しい)いつも立ってケアをする方は横になって横の方は立ってやってみてくださいいつもと違う感覺があるはずです今日はあえてその違いを書かず後日お知らせしますねうーん、、こういう話はつい長くなっちゃいますだってねセルフケアって本当に簡単でいて奥深いのです最後に余談ですが私は自分以外のかたを見るのもついいろいろチェックしてしまいます綺麗!と思うより先に顎の歪みや左右差に目が行きます続きはまた明日!(どうか記事が消えませんように・・)講座では実際に 詳しくお伝えしていますずっとやっていてもイマイチ効果がでないかたや自信のない方により効果を出していただきたいです↓ ↓ ↓ ↓「結果を出す! 基本の耳・腕まわし」2018-02-17(土) 14:00〜15:30お申し込みはこちらセルフケアマスター養成講座 日程が決まりました!!2月スタート  (第4 ・ 火曜日)   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度3ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!       施術 m e n u  実際に体験してみませんか?  トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズトータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 24 Jan
    • セルフケアとは「生きること」すなわち「活ききる」こと

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです セルフケアマスター講座で私がよくお伝えする言葉に「生活」とは「生(いのち)」を「活かす」ことというのがありますただ朝 起きて歯を磨いて 顔を洗って学校や会社、家事などをしてお風呂にはいってテレビを見て寝るこれは「生活」ではありませんかといって 几帳面に ルールを作ったり何かをやり続けることがそうかと言うと そうでもありません生活とは「息切る」とき「活ききった」と言えるようにすることです人それぞれに道順や方法は違いますが共通して言えるのは自分が与えられたもの得たもの つまり 持っているものをどうするか ということです「いのち」「身体」「家族」「お金」(負債も含む)「スキル」 などなど きりがありませんね私はセルフケアをしてさらにセルフケアマスターになってから変わったことの一つに「与えてもらっている」ものがどれだけたくさんあったか!に気づいたことです「気づく」ことが「変わる」ことの第一歩ですいつもと 同じようでも視点が変われば全く違う 自分や景色がそこにあります因みに前出の2枚のキレイな色の画像はイラストではなく「エンジェルフォール」という世界一落差のある滝をアップにして切り取ったものでしたセルフケアマスター養成講座 日程が決まりました!!2月スタート  (第4 ・ 火曜日)   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのセルフケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータルケア (60分 7000円)     今、その方に何が必要なのかを決めて その時にあった施術をカスタマイズ トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)    施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えます フェイシャル   (40分 5000円)   その場で小顔・リフトアップ・   例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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    • 一年前 もっとさとう式が好きになった記念日

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです 去年の今日 インソール講座を受けに 東京で初めて栄先生の講座を受けました午前のはじめはインソールの体験え???何??続いてインソール基礎 深い!面白い!当初は基礎だけの受講予定でしたが急遽 シューマイスターも受講したいとお願いしましたそう決めた1番の理由は栄先生のお話や講座の内容に感動したからですさとう式の屈筋理論を詳しく わかりやすい説明と講座そのものの構成 進め方が神!はじめての受講で「変な人」と思われたくないのでふつうにしてましたが心の中でもう 頷き数が 半端なかったほぼほぼ 頷きっぱなしの1日でした私ごとですが講師歴25年で述べ2万人以上の方にお話をしてきてはいますが「リンパケア」の講座はここ3年ほどだけですなのでどうしたら さとう式をもっと上手く伝えることができるかしら と日々考えていたところでしたその1番のネックは講座の時間的配分と差異の的確な共有の仕方こんなに沢山の比較の仕方を目の当たりにして私は衝撃を受けたと同時に「早く 教えたい!!」という強い思いが湧いてきましたMRT(筋ゆる)やセルフケア インストなどどれよりもディプロマ取得してからすぐに開講したのがインソールとシューマイスターでした それからもっと手技もそうですがよりわかりやすい講座喜んでしてもらえる講座を「自信をもって」できるようになりたいとセルフケアマスターを栄先生に再受講しましたそのほかのものも再受講や見学をさせていただきSHIHOの講座を受けてよかった〜って思ってもらえるようにこれからも学び続けます(⌒▽⌒)2/6 インソール基礎セルフケアマスター養成講座 日程が決まりました!!2月スタート  (第4 ・ 火曜日)   2/27 3/27 4/24          詳細・お申し込み         3月スタート  (第1 ・ 土曜日)   3/3 4/7 5/5             詳細・お申し込み  セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます初めての方でも どなたでも 資格がとれますSHIHO♥2月の講習会 ←詳細 お申し込みはこちら2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 22 Jan
    • ともに成長していく幸せ

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOです たくさんの人がいるのに自分と出会う人は限られています学生生活はもう遥か昔会社員を卒業してからもずいぶんと年月が経ち歳を重ねてからの出会いにはとても 大きな意味があると思います今日は さとう式で知り合ったメンバーと久しぶりに会いました5年前に出会いひとり ひとり が今自分の道を しっかりと歩んでいる出会った人がどんどんと素敵になっていくのをオンタイムで見ていけるこれって本当に幸せなことですそしてこんな仲間がいることはちょっとした 自慢です(笑)森田素ちゃんは日中にお勤めをしながら土日だけ という限られたなかで着実に 講習会を続け昨年には さとう式 上級アドバイザーに!智美さんはYURUKU®公認インストラクター北海道支部長になられて健康とキレイを北海道の北の小さな町 羽幌町から札幌や道内で講座を開き届けてます!ハミちゃんこと 新林春美さんは沢山の時間とお金を費やし取得した カイロ プラクティックからさとう式だけに 絞って施術して 美唄と札幌とで活躍しています時本さんも出会ったときは一家5人だったのがご主人(転勤) 娘さん(大学)と ご自宅三世帯になり 大忙しセルフケアをやりながら妻・おかあさん・素敵な女性をこなしてますたのしい時間はあっという間さぁ 私も 「SHIHOさんの友だちなのよ」って言ってもらえるように毎日 丁寧に生きましょうっと♥SHIHO♥2月の講習会2/6(火) インソール 基礎       シューマイスター2/13(火) MRT基礎       MRT応用2/17    初級       セルフケア 結果を出す          キメの 耳・腕まわし       セルフケア 結果を出す           キメの シェー体操2/20(火) 美味しいキレイのフィシャル       自休自足エンロケン店       公式ブラシ付き フェイシャル特別全ては あなたが 幸せに輝くために!!セルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます、2月・3月から募集開始です!!希望曜日などありましたら どうぞお気軽にご相談くださいねちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!これからも嬉しい効果の講座が随時追加されます いろいろな講座さとう式 リンパケア 初級                              上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 20 Jan
    • 足元が変われば 笑顔が増える!

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですインソール基本講座は私の大好きな講座の一つですインソールってだいたいがオーダーだとかなりの高額ですでもさとう式で作るのは100均グッズと専用パッチで自分オリジナルのインソールが自分で作れちゃいます講習後にはディプロマも発行されるのでご家族や 周りの方のも作って差し上げれます(⌒▽⌒)この講座ではいろんな実験で楽しく 理解を深めます     何もしない状態   → あるところにあるもの入れた「さとう式の屈筋理論」をお伝えして目から鱗の インソールのお話足から始まるスタイルアップ機能回復そして 自分インソール作りテーピングもできるようになるあっという間の2時間です!!身体は「腔」できているその腔を足から整えていくことがとても大切でとても簡単(笑)なのがよくわかります後日 嬉しい報告も聞けました今回の受講者さんはソックスを買って行きましたそして翌々日にはこんな嬉しいメールが届きました!「一昨日はありがとうございましたさっそく 夫に靴下を履かせたところ“いいかも!”との感想。一足では足りないものですから追加で3足をお願いします」ご主人はマラソンをやっていて 走りが変わったり足の疲れが違いこれ、いーかも・・!と奥さまに言ったのだそうです家族にも伝えて 笑顔の連鎖です他にもいろんな講座がありますさとう式 リンパケア 初級             上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター全ては あなたが 幸せに輝くために!!セルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます、2月・3月から募集開始です!!希望曜日などありましたら どうぞお気軽にご相談くださいねちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよ講座募集は20(土)に一覧 載せます施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 18 Jan
    • 1時間半で 気持ちが明るく前向きに!

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですなりたい自分になる!変わるのが当たり前!のセルフケアマスターSHIHOです道新文化センター 「ふれるだけリンパケア」昨日の続き講座の前に必ずお聞きすること「さとう式 知っている方手を挙げて下さ~い」リピーターさん以外で今回からの参加者さんたち全員が 「・・・・」ふふっ。。これって 残念なようだけど私的にはうれしい(笑)だって初さとう式 が わたし なんですもん(*^_^*)もう 今回も全力で行きますよ~!!今回はボディ編というこうこともありみなさん いろんなお悩みをもっていましたある方は突発性難聴になり耳を引っ張ればいいと聞き毎日 引っぱっていたら調子が悪くなってしまったそうですまた ある方は肩が痛くて 色々行ったり やったりしたけどよくならず不安になって気分もどんどん沈んできたそうですそうですよね「このままどうなっちゃうんだろう」って先が見えない気がして毎日が 沈んだ気持ちになりますよねでもたった一回の講座1時間半の講座で来た時と 帰る時では 気持ちが変わりますだって その場で足が軽くなったり目が楽になったり肌が変わったりうれしいことば 変化を実感できるから「希望」が持てます!!いつも言っていますが私の講座では「確認」と大切にしています写真は ペアになって自分や相手の変化を確認してるところ実感を共有することでもっと楽しくなりますみなさん 笑顔でお帰りになって私もうれしかったですいろんな講座がありますさとう式 リンパケア 初級             上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター全ては あなたが 幸せに輝くために!!セルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます、2月・3月から募集開始です!!希望曜日などありましたら どうぞお気軽にご相談くださいねちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよ講座募集は20(土)に一覧 載せます施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 16 Jan
    • 道新文化センター リピーターさん続出!!

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですなりたい自分になる!変わるのが当たり前!のセルフケアマスターSHIHOです今年の仕事はじめは道新文化センター 「ふれるだけリンパケア」でしたリピーターさんが沢山で大幅増員をしての嬉しいスタートです前回の講座から約一カ月半ぶりに再会して もうビックリ!!!お写真を載せられないのが残念ですがとにかく全員がものすごい変化お顔のたるみ どこ行ったのぉ~??お首がキレイに見えてきた!顔色が全然ちがう!!!もうね、 さとう式は必ず結果が分かりやすく出ます本当にうれしかった!!各自 報告をしてもらいました前回コースは「フェイシャル」でしたが「そういえば 肩こりや頭痛が ないんです」「お友達から 顔が小さくなった」って言われて・・などなどこれ 「さとう式 あるある」 です(笑)初めて参加の方もそんな先輩方のうれしい報告を聞いて目の色がキラキラしてきました(↓「こんにちわ」 ではなく 「足サワサワ」してます)昨日の最後は「足さわさわ」2人ペアでの観察も取り入れ最後は お教室中に「わぁ~!!!!」という歓声で講習を終えました来月 お会いするのが楽しみですいろんな講座がありますさとう式 リンパケア 初級             上級セルフケア      セルフケアマスター             フェイシャル             フェイシャルブラシケア             美首             バストアップ             巻き肩改善             自己全肯定法則とトータルケア              (喜気茶セッション)             MRT(筋ゆる)    基礎             応用             マスターインソール      基礎             シューマイスター全ては あなたが 幸せに輝くために!!セルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます、2月・3月から募集開始です!!希望曜日などありましたら どうぞお気軽にご相談くださいねちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!次回は2/20(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよ講座募集は20(土)に一覧 載せます施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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  • 19 Dec
    • 話すことで 見えてくるもの

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですなりたい自分になる!変わるのが当たり前!のセルフケアマスターSHIHOですやるっちゃーやる!そしてちゃんと結果を出す!の越後久美子さんに(SHIHOじゃないのよ 笑)「私の夢」を聞いているただきました越後さんは岸見一郎氏の講演会に500名動員した 有言実行のかっちょいいママさんその行動力にすごいなぁー!って感動して私の夢を聞いてもらうことにしました回りくどく余計なことの多い下手な私の話にうん、うん、としっかりと耳を傾けてくれ道筋を絞られるような相づち 受け入れ 投げかけ をしていただきました!話を聞いてもらいながら私は 自分のできていたいことやるべきことがどんどんと 浮き彫りになってきました折しも同じ日の午前中に私は大きな決断をしてきました2018年に向けものすごい変化をします!見ていて下さいね💗いろんな講座ありますセルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身に付けることができます、来年も1月から募集開始です!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!ランチもついて3560円( ◠‿◠ )2018年は1/16(火)ですお問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよその他 SHIHOの講座施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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      テーマ:
  • 08 Dec
    • 美容師さんに ビックリされました!

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですなりたい自分になる!変わるのが当たり前!のセルフケアマスターSHIHOです道新文化センター「ふれるだけ リンパケア」みなさんから いろんなご報告を頂くことができましたいつも行っている美容院で 「なんか肌がキレイになってますね」と言われましたと笑顔でお話された方や初日にお聞きした参加理由が「肩こりが辛いので 自分でなんとかできたら」と言ってた方も同じく美容師さんに最後にマッサージをしてもらったとき「あれ? 肩が柔らかくなってますね何かしたんですか?」と言われ「頭皮が柔らかくなってますねーー!!」とビックリされた とのことプロは お客様の変化に敏感に気づくのですねそこで「どうして 頭皮まで 変わるの?」との質問みなさん不思議そうな顔をていますはい!私の大好物の 「??」な疑問 いただきましたーー!!(笑)疑問が出るってことはセルフケアでとても大きな変化期ですそれだけ 「変化」に対して 「興味」をもっている ということです「受身」から「前のめり」になってきたこれ、 本当に素敵なことですよだからこそ その「?」にSHIHOは全力でお応えします耳たぶを回すことの意味それを最大限に 活かすコツそうすると いろんなところまでどんどんゆるんで 嬉しい結果を出せるのです実際に 基本の「耳・腕、まわし」をやってみるとやる前とやった後では首の前屈・後屈・のしやすさが違うのがわかります変化に敏感な方は前後に動かした時に首から頭にかけて表皮が(わかりやすく皮という言い方をしてます)スライドしているような感覚があると思います会う毎にみなさんのお顔の、からだの、そしてこころの変化がよくわかりましたとても 楽しい時間をご一緒できたことをうれしく思います受講生の中には さっそく「初級」をとって来月にはインソール基礎も受講される方もいらっしゃいますさとう式をお伝えしてそれを 受け取っていただきさらに笑顔まで見せてもらえる本当に 幸せです♥2018年1月からの「ボディケア」も早くも満員+増員決定!!12/13 MRT(筋ゆる)リクエスト講座です基礎応用一日で応用資格までとることもできます12/9(土)こちらも リクエストをいただきました開脚講座しますさとう式の開脚理論が違うだから 簡単で楽ちんお申し込みは↓ ↓ ↓ ↓こちらその他の講座もいろいろありますセルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身につけることができます。木曜日コースセルフケアマスター SHIHO💗2期土曜日コースセルフケアマスター SHIHO💗3期募集開始です!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!ランチもついて3560円( ◠‿◠ )お問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよその他 SHIHOの講座施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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      テーマ:
  • 06 Dec
    • 「ふれる」からはじまる キレイな自分

      自分ファンクラブ会長 美💖LIFE 円山coco SHIHOですなりたい自分になる!変わるのが当たり前!のセルフケアマスターSHIHOです道新文化センター「ふれるだけ リンパケア」10月からはじまった「フェイシャル編」はじめは触れる 感覚から レクチャー「え?? こんなに軽くていいの?」びっくりと不安な((笑))声言葉で 「軽く触れる」と言っても実際には よくわかりませんなので 一人一人に触れて このくらいですとお伝えしていきます両手を机の上に出して 片方だけを優しく撫でますふんわりと やさしく・・・そうするとやって方の手に 変化が!どうしてこの圧なのかをお話をさせていただきましたがやはりはじめは 不審感だって、いままでずっとマッサージをしてきたししっかりと 上へ上へ お肌を上げるそれがリフトアップを信じて来たんですもの仕方ありませんねそれでも 実際にやって効果を確認し合ったら「わーーーっ!!!!」とあちこちで驚きと喜びの歓声があがりました毎回お会いする度にみなさん おキレイになっていき私もとってもうれしかったです「変化を確認する」を大切にしてどこが どうなっているのか向き合って相手のお顔→次に自分を鏡で見て確認そうすることで変化を実感でき こころが「キレイになる」に前向きになり素直に思うと ちゃんとそうなります2018年1月からの「ボディケア」も早くも満員+増員決定!!12/13 MRT(筋ゆる)リクエスト講座です基礎応用一日で応用資格までとることもできます12/9(土)こちらも リクエストをいただきました開脚講座しますさとう式の開脚理論が違うだから 簡単で楽ちんお申し込みは↓ ↓ ↓ ↓こちらその他の講座もいろいろありますセルフケアマスター養成講座セルフケアマスターとはさとう式リンパケアのフルブケアを基本からフェイシャル基本骨格矯正バストアップウェストダウンなどなど 健康と美の宝石箱のような盛りだくさんの資格講座ですセルフケアマスターになると自分を高めるほか人に施術したり講座を開いたりマスター資格を与えることもできるようになります!月に一度 三ヶ月3回で理論、技術 、伝え方、など高度なスキルを身につけることができます。木曜日コースセルフケアマスター SHIHO💗2期土曜日コースセルフケアマスター SHIHO💗3期募集開始です!!ちょっと気軽に プチ整形してみませんか?↓ ↓ ↓エンロケン・自休自足さんとコラボ企画毎月開催決定!!美味しい とキレイのお気軽講座美味しい と 嬉しいがいっぺんに!!ランチもついて3560円( ◠‿◠ )お問い合わせはこちらのコメントかmaruyamacoco@gmail.comまで!他にも たくさん嬉しい効果の講座が山盛りですよその他 SHIHOの講座施術 m e n u  実際に体験してみませんか? トータル ケア (60分 7000円) お話をして 今、何が必要なのかを決めてその時、その人にあった施術をカスタマイズその時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教その時、その人にあった施術をカスタマイズ           トータルケア+セルフケア  (90分 12000円)施術+ご自宅でもできるセルフケアを教えますフェイシャル   (40分 5000円)その場で小顔・リフトアップ・  例えば 同窓会・パ^ティーの前にささっと             キレイな肌と小顔に整えて。。。 お申し込みは 080-6072-6428          maruyamacoco@gmail.comSHIHOのブロク 本日も読んでくださりありがとうございました!

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      テーマ:

プロフィール

円山 COCO

性別:
女性
お住まいの地域:
北海道
自己紹介:
さとう式リンパケア  インストラクター 国際ウィルネス協会認定  MRT(筋ゆる)マスター ...

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