ファニーの胸キュン♪ランニングライフ!!!

ミュージシャンから「ランナー」へ、
サブスリーを達成しマジでランニングにハマっています!


テーマ:
「シン・ゴジラ」



なんだか流行ってますねー、



面白いのかなー?



見てみたいウインク



先日



酔っぱらって◯ン・ゴジラなることを言っていました( ̄O ̄;)




下ネタ?!?





チ◯・ゴジラは、◯ンがゴジラ並みなんだそうですえー




でもゴジラなので根元にいく程太くなるんですびっくり




で、トサカやウロコがあるのでちょっと痛いかも( ̄▽ ̄)笑い泣き




なにこれ??



疲れてんのかなーウシシ




休止中の◯ガーさんに代わってそのポジション狙っちゃう??
 

いやぁデレデレ




大変そうだから止めておきますほっこり





もう2度とこういったネタはないと思います。。






アセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセ






さて本日は江戸城の周りクルクルランニコ






あ、平たく言えば「皇居ラン」ですけどおねがい




1周アップ

1周TT×2

+マラソンペース走15km




スピード練習と距離走をいっぺんにやりたいなぁと思って考えた結果このようなメニューになりましたウインク





先ずはアップ
26:00


 
TT①

19:56



レスト8:00



TT②

20:25



レスト3:00




ペース走
23:49
24:27




差し込みがきて終了〜ニコ笑い泣き




TTもダメだけどマラソンペース走がダメダメえーん




全然走れない笑い泣き




はあ〜〜ショボーン




その後は道マラの打ち上げで、たっきぃさん、やまいちくんと、
{9A6721A1-4A7D-4B5C-8002-4E29E2A5147A}



超楽しかったです〜〜♪




いろいろありつつニヤリ





でしたねウインク





ではー照れ


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