ファニーの胸キュン☆ランニングライフ

ミュージシャンから「ランナー」へ、
サブスリーを達成しマジでランニングにハマっています!


テーマ:
祝!月間走行距離300km突破!(ラン)




実に2015年9月以来1年振りでした。




10月も頑張るぞ〜ウシシ



ちなみに昨年を遡ると…
10月   259km
11月   161km
12月   209km
なので、去年の自分を超える為にやるぞー!



まあ去年の自分より肥えちゃってるんですけどね(笑)
それ、大問題!!てへぺろ



他スイム11,200m
バイク  225km
という感じ



こちらも去年(2015)と比較すると

スイム
8月  22,000m
9月  25,000m
10月  9,700m 

バイク
9月  114km
10月  152km
11月  248km


うーむ。
バイク少なかったのねぐすん


てかスイム、そんなに泳いでたかーガーン


ヤバいなスイム頑張んないとアセアセ


10月の目標は、
ラン 300kmオーバー
バイク 300km
スイム 20,000m
にします!


ランは頑張る!
バイクは天候に恵まれれば…
スイムは厳しい〜笑い泣き
一切休めませんね。



あと体重を
-3.5kg
61kgへ



もう一気に5kgとか減らせなくなってきたので、「地味に地道な努力」で、
「J・J・D」で行きます!爆笑

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テーマ:
なんだか今日は身体が軽いんですー



軽っ!ふわふわー



なんか変な薬でもやったかな?
いやいや、やってないですよ!!ニコニコ



2日で50km超えて走ったのと、徐々に涼しくなってきたせいと思います照れ



現時点でランの月間走行距離288kmウインク



トレーニング
*26日(ラン皇居4周)
25:59-22:45-21:36-26:00
「まだ暑くてペーランからスピード練習に切り替えも2周しか持たず…」

*27日(400×6,  200×5)
85-83-81-83-84-85
40-39-39-38-36
+スイム30分
「400も200もスピード感が足りない」



しかし今月は久しぶりのラン300km超えが確実になって来ました!
バイクは300いってないという逆転現象…



頑張るぞーウインク




こちら、残り100日みくじ
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「名誉挽回」
でした。




今年中に名誉挽回でしょう??



フルマラソンの予定はないし…



どう名誉挽回するか…



トライの河津フラワートライアスロンではPB!



でも初戦も悪くないのでこちらは名誉挽回ではない…



やはりランか…




足立ハーフで79分切ってPB!!




現時点では相当厳しい目標ですが、誰かが言ってた「言霊」を信じて!ウインク
言ったもん勝ち!ニコニコ




行けんのか?



でも言った責任で少しでも近づけると思うねずみ




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テーマ:
サンライズイワタにトライアスリート大集合!



ってことでいてもたっても居られなくなり、応援に行って来ました!



沼津のホテルを5時過ぎに出て



最寄り駅の7時半頃到着!



ここから会場まで9km程のランでした



8:30のスタートには間に合わなかった笑い泣き


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スイム会場は「コーヒー色で透明度ゼロだよ」と聞いてはいましたが…


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まあ贅沢は言えませんが綺麗ではなかったです!(笑)





スイムトップの学生さん

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このような選手が将来日本のトップ選手になって、貴重な写真になる可能性もありますねウインク



さて、お仲間の応援の方はというと、この後最初にスイムアップをしたのはしがないさん



写真を撮る忘れました滝汗



そして次に見つけられたのはルミナさん

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トランジ出口で見つけました!



バイク70kmの旅へ行ってらっしゃい爆笑



バッカスさんは見つけられず、バイクコースへ移動



2km近く離れていたのかなあ



やや距離がありました。



バイクコースはスズキのテストコース


写真撮影不可なので映像をお届け出来ないのが残念ですが、テストコースという名のサーキットをエアロポジションで駆け回るトライアスリート達



迫力満点、興奮必至でしたラブ



バイクはしがないさんの土壇場



後半は「疲れたー」なんて言っておられましたが、いやー速かったーおねがい



ルミナさん、バッカスさんも見つけられて良かった〜



それからランコースに再び移動途中、絶好の撮影ポイントを見つけ、待ち伏せした結果

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こちらの奇跡のショット!(笑)



後ろに風車をちゃんと入れましたウインク



ランコースは移動



ルミナさんは「足が何度も攣ってもうダメです…」
と言いながらも武藤ポーズ

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バッカスさんも見つけられましたニコニコ


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しがないさんゴール!

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バッカスさんが5:30切れるかなぁってことで、残り400mダッシュ!!



一緒にしました。




楽しかったなぁウインク




ルミナさんもゴールして、集合!



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磐田からだと見える富士山もこんな感じで
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東京で見る富士山と距離感は近いですね



再び浜松までラン



32kmの応援ランでした。


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浜松駅で静岡限定静岡麦酒





鰻もGET!!



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帰りの新幹線が行きの半分以下の時間で快適過ぎでしたウシシ




トライアスロンミドルやりたくなって来ましたよ〜〜

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