fuyu's life ~ のんびり国際結婚ライフ~ fuyu's blog

ハワイで留学&J-1ビザを経験
ハワイアンの旦那様と国際結婚した生活を綴っています


テーマ:

暑い、暑い、暑い・・・・・・汗


梅雨が明けてからというもの、暑い日々が続いている毎日です。そして、あっという間に8月に入りましたaya


(といっても、このブログをアップする頃には8月31日なんだけどね)


さて。保冷剤の欠かせない今月のお弁当は・・・・・・??




プルメリア8月3日(月)プルメリア
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お弁当袋鶏のムネ肉のグリル(塩コショウ)

お弁当袋キュウリとキャベツ・トマトの塩だれサラダ

※主人のリクエストでダイエットメニュー




プルメリア8月4日(火)プルメリア
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お弁当袋玉子焼き(砂糖)

お弁当袋焼豚(母の手作り)

お弁当袋西京焼き

お弁当袋白米

お弁当袋ポテトサラダ(ファミリーマートコレクション)・トマト

お弁当袋もやし・しめじ・舞茸のバター醤油炒め



プルメリア8月5日(水)プルメリア
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お弁当袋鶏ササミと水菜の生春巻き

お弁当袋玉子焼き(チーズ・カニカマ)

お弁当袋チャーシュー(母の手作り)

お弁当袋白米

お弁当袋カブ・舞茸・しめじのサラダ



プルメリア8月6日(木)プルメリア
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お弁当袋タンドリーチキン(ムネ肉)

お弁当袋もやし・水菜のザーサイサラダ、トマト




プルメリア8月11日(火)プルメリア
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お弁当袋豆苗・もやし・ツナのサラダ、トマト

お弁当袋豚キムチ

お弁当袋玉子焼き(カニカマ)

お弁当袋鮭の西京焼き

お弁当袋玄米ごはん




プルメリア8月12日(水)プルメリア
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お弁当袋もやし・小松菜のサラダ、トマト

お弁当袋玉子焼き(砂糖)

お弁当袋ホタテといんげんのバター醤油炒め

お弁当袋ハンバーグ

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)




プルメリア8月18日(火)プルメリア
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お弁当袋キャベツの塩ダレサラダ・トマト

お弁当袋牛肉とアスパラともやしの炒め物(醤油・塩コショウ)

お弁当袋玉子焼き(砂糖)

お弁当袋いんげんの胡麻和え

お弁当袋鮭の西京焼き

お弁当袋玄米ごはん




プルメリア8月19 日(水)プルメリア
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お弁当袋玉子焼き(桜海老と出汁醤油)

お弁当袋じゃがいもとベーコンの塩コショウ炒め

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)

お弁当袋ベビーリーフ・ミニトマト

お弁当袋豚肉の生姜炒め




プルメリア8月20 日(木)プルメリア
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お弁当袋グリルチキン(塩コショウ・ニンニク)

お弁当袋ベビーリーフ・ミニトマト




プルメリア8月25日(火)プルメリア
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お弁当袋ベビーリーフ・ミニトマト

お弁当袋牛肉とキャベツのスタミナ炒め

お弁当袋玉子焼き(砂糖)

お弁当袋さつま揚げ

お弁当袋チキン照り焼き




プルメリア8月26 日(水)プルメリア
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お弁当袋ブロッコリー・もやし

お弁当袋鮭の粕漬け

お弁当袋玉子焼き(砂糖)

お弁当袋さつま揚げ

お弁当袋プルコギ(コストコ)

お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)



プルメリア8月27日(水)プルメリア
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お弁当袋牛テールスープ(主人お手製)

お弁当袋大根とブロッコリースプラウトとザーサイのサラダ・トマト

お弁当袋玉子焼き(ひき肉・玉ねぎ・コーン)

お弁当袋玄米ごはん



プルメリア8月28日 (金)プルメリア
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お弁当袋玉子焼き(ウィンナー・トマト・チーズ)

お弁当袋さつま揚げ

お弁当袋玄米ごはん(梅ごましお)

お弁当袋ブーケレタス・もやし・トマト

お弁当袋牛肉とアスパラの塩コショウ炒め





時間のある時にはジムに通っている主人。

最近は鶏のムネ肉のグリルのお弁当を私にリクエストすることで、ランチタイムの食生活にも気を配っているようです。

簡単だから、私には好都合音符♪

えへへaya



お弁当と言えば、ジップパック食べたいなぁ~。


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テーマ:

今年もすでに半分が終了してしまいました。

もう7月aya

早いものですねぇ・・・・・・。


さて。7月はどんなお弁当を作ったのか・・・・・・??


プルメリア7月1日(水)プルメリア
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お弁当袋鶏の胸肉(ガーリック・塩コショウ)

お弁当袋ロメインレタス・トマト

この日は、主人のリクエストで簡単メニューで済んじゃったshoko音符♪




プルメリア7月2日(木)プルメリア
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お弁当袋トマト・ブロッコリー・ロメインレタス

お弁当袋えのきベーコン巻き(塩コショウ・しょうゆ)

お弁当袋あじフライ

お弁当袋卵焼き(小松菜・トマト・チーズ)

お弁当袋肉じゃが

お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)




プルメリア7月6日(水)プルメリア
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お弁当袋ステーキ

お弁当袋マッシュポテト

お弁当袋白米

お弁当袋ベビーリーフ・トマト




プルメリア7月7日(火)プルメリア
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お弁当袋ベビーリーフ・トマト

お弁当袋人参といんげんの豚肉巻(甘辛ソース)

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋崎陽軒シュウマイ

お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)





プルメリア7月8日(水)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋ウィンナー(ケチャップ)

お弁当袋白米(のりたま)

お弁当袋ロメインレタス・きゅうり・トマト

お弁当袋ハンバーグ




プルメリア7月13日(月)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋焼豚(母のお手製)

お弁当袋白米(梅塩ふりかけ)

お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト

お弁当袋牛肉・もやしのにんにく醤油炒め




プルメリア7月14日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(ハム・チーズ)

お弁当袋白米(枝豆ふりかけ)

お弁当袋焼豚(母の手作り)

お弁当袋ベビーリーフ・もやし・きゅうり・トマト

お弁当袋アジのムニエル

お弁当袋しめじの醤油炒め




プルメリア7月15日(水)プルメリア
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お弁当袋大根・きゅうり・トマト

お弁当袋唐揚げ

お弁当袋卵焼き(桜海老)

お弁当袋焼豚(母の手作り)

お弁当袋白米(ゆかり)




プルメリア7月17日(金)プルメリア
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お弁当袋ブーケレタス・ブロッコリースプラウト・トマト

お弁当袋豚ニラ玉

お弁当袋牛蒡の鶏そぼろ

お弁当袋白米(ゆかり)

お弁当袋しなべきゅうり





プルメリア7月22日(水)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(チーズ)

お弁当袋アジのムニエル

お弁当袋玄米ごはん(梅ごましお)

お弁当袋きゅうり・トマト・ブーケレタス

お弁当袋チンジャオロース(ピーマンは父の畑より)




プルメリア7月23日(木)プルメリア
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お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト

お弁当袋豚肉・しめじ・舞茸の塩コショウ醤油炒め

お弁当袋卵焼き(チーズ)

お弁当袋さんまの蒲焼

お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)



プルメリア7月24日(金)プルメリア
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お弁当袋きゅうり・小松菜・トマト・シーチキン

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋鶏モモ肉の塩コショウにんにくソテー

お弁当袋インゲンの胡麻和え

お弁当袋さんまの蒲焼

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)




プルメリア7月27日(月)プルメリア
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お弁当袋もやし・ブーケレタスのナムルサラダ・トマト

お弁当袋鶏むね肉グリル

※主人のリクエストでダイエットメニュー




プルメリア7月28日(火)プルメリア
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お弁当袋ブーケレタス・きゅうり・もやし・トマト

お弁当袋豚キムチ

お弁当袋卵焼き(じゃこ・桜海老・茅野舎のだし)

お弁当袋さわら西京焼

お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)




プルメリア7 月29日(水)プルメリア
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お弁当袋冷しゃぶサラダ(豚・トマト・ブーケレタス・玉ねぎ)

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋玄米ごはん(枝豆わかめ)





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テーマ:
6月に入りましたaya
もうすぐジメジメした、鬱陶しい梅雨に突入だと思うとトホホっていう感じ。

食中毒にも気を付けつつ、お弁当作りを楽しみたいと思います。


プルメリア6月2日(火)プルメリア
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お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト
お弁当袋牛肉・キャベツの塩コショウ炒め
お弁当袋卵焼き(トマト・ネギ・チーズ)
お弁当袋豚トロ
お弁当袋白米(混ぜ込みわかめ 枝豆)
お弁当袋たくあん



プルメリア6月3日(水)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋焼き豚(母の手作り)
お弁当袋たくあん
お弁当袋白米(混ぜ込みわかめ 枝豆)
お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト
お弁当袋豚肉と小松菜のごまだれ炒め



プルメリア6月5日(金)プルメリア
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お弁当袋しなべきゅうり
お弁当袋カルアピッグ
お弁当袋白米(ごましお梅ふりかけ)




プルメリア6月9日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋アスパラベーコン巻
お弁当袋白米(のりたま)
お弁当袋ベビーリーフ・トマト
お弁当袋チンジャオロース



プルメリア6月10日(水)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋マーボー豆腐
お弁当袋白米(ゆかり・梅干し)
お弁当袋リーフレタス・きゅうり・トマト
お弁当袋チンジャオロース
お弁当袋ホタテとアスパラの中華炒め



プルメリア6月11日(木)プルメリア
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お弁当袋きゅうり・リーフレタス
お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋エリンギのベーコン巻
お弁当袋豚キムチ
お弁当袋白米(鮭フレーク)
お弁当袋梅干し



プルメリア6月12日(金)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(人参・玉ねぎ)
お弁当袋メンチカツ(惣菜を購入)
お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)
お弁当袋きゅうり・リーフレタス・トマト
お弁当袋ジャガイモベーコン炒め(塩コショウ)



プルメリア6月16日(火)プルメリア
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お弁当袋大根・きゅうり・シーチキン・トマト
お弁当袋もやしと豚肉のにんにく味噌炒め
お弁当袋卵焼き(ひき肉)
お弁当袋ウィンナー
お弁当袋しめじの炊き込みご飯
お弁当袋しなべきゅうり



プルメリア6月17日(水)プルメリア
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お弁当袋きゅうりの梅肉・みそ和え
お弁当袋卵焼き(ひき肉)
お弁当袋牛肉と大根の煮物
お弁当袋白米(鮭フレーク)
お弁当袋しなべきゅうり


プルメリア6月18日(木)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋チャーシュー(自分の手製)
お弁当袋白米(まぜこみわかめ枝豆)
お弁当袋梅干し
お弁当袋水菜・きゅうり・トマト
お弁当袋豚の生姜炒め



プルメリア6月19日(金)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋しゅうまい(崎陽軒)
お弁当袋白米(のりたま)
お弁当袋水菜・もやし・ツナ・トマト
お弁当袋牛肉と舞茸のバターしょうゆ炒め



プルメリア6月23日(火)プルメリア
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お弁当袋ブーケレタス・きゅうり・トマト
お弁当袋スペアリブ(甘辛味・塩コショウ)
お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋焼き豚(母の手作り)
お弁当袋玄米ごはん(のりしおふりかけ)



プルメリア6月24日(水)プルメリア
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お弁当袋豚キムチ
お弁当袋崎陽軒のシュウマイ
お弁当袋卵焼き(チーズ)
お弁当袋白米(鮭フレーク)
お弁当袋ブーケレタス・もやし・トマト



プルメリア6月25日(木)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・チーズ)
お弁当袋焼き豚(母の手作り)
お弁当袋マーボーナス
お弁当袋白米(のりたま)
お弁当袋たくあん
お弁当袋ブーケレタス・きゅうり・トマト



プルメリア6月26日(金)プルメリア
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お弁当袋きゅうり・もやし・ブーケレタス・トマト
お弁当袋コストコのプルコギともやし・豆腐・舞茸・しめじ炒め
お弁当袋卵焼き(砂糖)
お弁当袋崎陽軒のシュウマイ
お弁当袋玄米ごはん(ゆかり)




プルメリア6月30日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(コンビーフ・玉ねぎ)
お弁当袋崎陽軒のシュウマイ
お弁当袋白米(のりたま)
お弁当袋サラダ菜・きゅうり・トマト
お弁当袋えのきと豚肉の醤油炒め


あっという間に6月が終了。
梅雨明けまで、あと20日くらいかぁ~。待ち遠しいけど、ムシムシした夏が来るのも恐ろしいわぁ。
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テーマ:
ゴールデンウィークも終わり、お弁当作りがまた始まりました曲げわっぱ
先月はお弁当を作る機会がほとんどなかったけれど、今月はどうかしらん。


プルメリア5月8日(金)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋豆腐とエビの中華炒め

お弁当袋白米(鮭フレーク)

お弁当袋たくあん

お弁当袋きゅうり・ミックスリーフ

お弁当袋チキングリル(にんにく・塩コショウ)



プルメリア5月12日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(ミックスベジタブル・チーズ)

お弁当袋ハンバーグ(ケチャップ・オイスターソース・赤ワインソース)

お弁当袋玄米ごはん

お弁当袋鮭の西京焼き

お弁当袋きゅうり・もやし・レタス・ザーサイ・トマト

お弁当袋豚肉の生姜炒め



プルメリア5月13日(水)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋豚の角煮

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)

お弁当袋たくあん

お弁当袋きゅうり・トマト(容器の中身はマヨネーズ味噌ミックス)

お弁当袋牛肉のにんにく醤油炒め



プルメリア5月14日(木)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋エビチリ

お弁当袋白米(大人のふりかけ)

お弁当袋たくあん

お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト

お弁当袋豆腐・しめじ・豚肉の和風出汁炒め




プルメリア5月19日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋焼き豚(母のお手製)

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)

お弁当袋たくあん

お弁当袋レタス・トマト・きゅうり

お弁当袋豚肉野菜炒め(中華あん)



プルメリア5月20日(水)プルメリア
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お弁当袋鶏の唐揚げ(甘酢たれ)

お弁当袋ベビーリーフ・きゅうり・トマト

お弁当袋鮭西京漬け

お弁当袋卵焼き(パストラミ・チーズ)

お弁当袋牛肉とごぼうの炒め物(めんつゆ)

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)



プルメリア5月21日(木)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋焼き豚(母の手作り)

お弁当袋ごぼうご飯

お弁当袋カブときゅうりの鰹節サラダ・トマト

お弁当袋ホタテ・しめじ・玉ねぎのバター醤油炒め



プルメリア5月26日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋スパム

お弁当袋玄米ごはん(おかか)

お弁当袋たくあん

お弁当袋キャベツ・きゅうり・トマト

お弁当袋豚肉と人参・玉ねぎの炒め物(塩コショウ・醤油)




プルメリア5月27日(水)プルメリア
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お弁当袋大根・きゅうり・トマト

お弁当袋マーボーナス

お弁当袋卵焼き(スパム&チーズ)

お弁当袋小松菜と油揚げの煮びたし

お弁当袋玄米ごはん(おかか)

お弁当袋たくあん




プルメリア5月28日(木)プルメリア
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スパム スパムむすび


この日は健康診断で、食べる時間があんまりないということでスパムむすびを作りました~スパム

いつもは主人が作ってくれるんだけれど、自分で初めて作ってみましたaya




プルメリア5月29日(金)プルメリア
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お弁当袋カツ丼

お弁当袋しなべきゅうり



ゴールデンウィークがあったことにより、お弁当を作る日があまりなかった5月でしたaya
来月からは梅雨に入るなぁ~。

食中毒に気を付けないといけない時期ですな。


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テーマ:

今年もすでに3分の1が過ぎ去った・・・・・・。

なんという速さなのかしらshoko!



プルメリア4月2日(木)プルメリア
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お弁当袋もやし・水菜・ささみ・トマト

お弁当袋豚肉とキャベツ・人参の中華炒め

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋ピーマンの肉詰め

お弁当袋玄米ごはん(鮭フレーク)



プルメリア4月6日(月)プルメリア
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お弁当袋もやし・きゅうり・トマト

お弁当袋豚肉と玉ねぎのにんにく醤油漬け炒め

お弁当袋ソーセージケチャップ味

お弁当袋卵焼き(和風出汁・カニカマ)

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)



プルメリア4月8日(水)プルメリア
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お弁当袋レタス・きゅうり・トマト

お弁当袋豚肉・もやし・キャベツの味噌炒め

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋ハンバーグ

お弁当袋玄米ごはん(鮭フレーク)



プルメリア4月7日(木)プルメリア
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お弁当袋もやし・きゅうり・トマト

お弁当袋牛肉と玉ねぎの焼肉のタレ炒め

お弁当袋卵焼き(ソーセージ・チーズ)

お弁当袋玄米ごはん(のりたま)

お弁当袋しなべきゅうり



プルメリア4月10日(金)プルメリア
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お弁当袋トマト

お弁当袋海老フライ

お弁当袋ソーセージ

お弁当袋稲荷寿司

お弁当袋豚汁



プルメリア4月14日(火)プルメリア
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お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋ソーセージ

お弁当袋玄米ごはん(鮭フレーク)

お弁当袋大根・きゅうり・トマト

お弁当袋豚肉・もやし・にら(塩コショウ醤油)炒め



プルメリア4月16日(木)プルメリア
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お弁当袋レタスミックス・トマト

お弁当袋卵焼き(カニカマ・パルメザンチーズ)

お弁当袋ホタテとチンゲン菜の中華炒め

お弁当袋牛肉ともやしのにんにく醤油炒め

お弁当袋ピラフ



プルメリア4月17日(金)プルメリア
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お弁当袋レタスミックス・もやし・トマト

お弁当袋ハンバーグ

お弁当袋牛肉の塩コショウ炒め

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋玄米ご飯(のりたま)


プルメリア4月21日(火)プルメリア
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お弁当袋ミックスレタス・トマト

お弁当袋豚肉・もやし・ニラの塩コショウ醤油炒め

お弁当袋卵焼き(砂糖)

お弁当袋ミートボール(手作り)

お弁当袋白米(おさかなふりかけ)


今月は、ランチミーティングや外出が多かったので、お弁当を作る日がやけに少なかったなぁ~。


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