下北沢のトータルフットケアサロン 足のむくみ・浮き指・内股歩き改善

足のむくみ、冷え、ふくらはぎの硬さ、内股歩き、浮き指、外反母趾予防、タコ魚の目の改善、ペタペタペンギン歩き矯正 足の根本改善

フットトレーニング・姿勢と歩きぐせレッスン・バランスインソール・自然療法による体質改善
女性の足・姿勢と歩き方・体質のお悩み、原因から改善させていきます


初めてのご予約受付はメールレターよりお知らせしております。
*最新サロンスケジュール・初めてのご予約について
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* 足のむくみ、体質から改善していきましょう♪



こんばんは、フラハの伊藤です。

雨の日に、足のむくみがひどくなる・・・

そんなこと、ありませんか?


梅雨や雨の日などは、

外気も湿気でいっぱい汗

なので、体内の水分が外にぬけづらくなり

汗が外に出づらいんです。


この季節に注意したいのが、

足の甲と足首の冷え。


冷房の風は、足の甲や足首を

知らない間に、芯から冷やします。

また、腰も冷えやすい部分。


足の甲が冷えると、膀胱


足首が冷えると、卵巣・子宮


腰が冷えると、腎臓


の、機能が弱ってしまいます。


膀胱と、腎臓は、身体の水分のデトックス器官なので、

尿がでずらくなり、身体がパンパンにむくみます。


むくみやすい方は、夏でも、

足の甲・足首・腰の冷え対策を万全にポイント。


冷えたカフェや電車、映画館などでは、

バッグにレッグウォーマーをしのばせて。


また、夏でもシルクや綿の、腹巻きは必需品。


足の冷えに注意すると、

女性ホルモンのバランスもととのうので、

美肌・艶肌・痩せやすい身体作りにもなります。



冷えはむくみの一番の原因。

これからの夏本番のシーズンに向けて、

足の冷え対策、大切にされてくださいねキラキラ


* 8月のサロンスケジュール *

初めてのご予約は、2〜3名様となりそうです。

からだのこと、体質のこと、足のこと。

原因からじっくり改善して、もう整体やケアのジプシーは卒業したい!

という方は、お気軽にご相談くださいね♪

8月のご予約もこちらのメールレターより先に募集となります。

世田谷区・渋谷区・文京区・品川区・豊島区・杉並区・中野区・目黒区・新宿区・練馬区など東京23区、多摩市・武蔵野市・三鷹市・町田市・府中市・調布市など都内、神奈川・千葉・埼玉・茨城など関東から、関東以外のご遠方からも、足のむくみ・O脚・内股・ペタペタ歩き・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・足やせ・セルライト改善にお越しいただいています。
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いつもありがとうございます、下北沢の女性の足専門サロンフラハの伊藤です。



どこに相談して良いのかわからなかった、足の悩み。

ケアに行ってもくり返しできる、タコや魚の目、巻き爪。

失敗ばかりの靴えらび、合う靴がない、どんな靴を履いたら良いのかわからない。

マッサージに行っても改善しない、慢性的な足のツラいむくみ。

矯正に行ったのに、けっきょく戻ってしまった、O脚や内股。

ペタペタ歩き、がに股歩き、ペンギン歩きなどの歩き方のクセ。

猫背や反り腰、悪い姿勢からくる肩こりや腰痛。



そんなお悩みにーー

トータルケアで、元にもどらない原因からの改善をしていきます。

トラブルをくり返さない、根本改善をスタートしましょう♪


<最新スケジュール情報>

7月の初めてのご予約受付は終了となっております、ありがとうございます。

7月のキャンセル空き、8月以降のご予約募集は、メールレターから受付しております。

ご希望のお客様はまずはメールレターにご登録後、サロンからのお知らせをお待ち下さいませ。


下北沢フラハは、下北沢駅南口から歩いて3分ほどの、女性専用サロンです。

外反母趾のなどの足のトラブルや、慢性的な腰痛や肩こりなどの不調を

姿勢と歩き方から改善していくサロンです。

足のむくみは、PMSや月経不調、アレルギーなどと合わせ、自然療法で改善する方法が身に付きます。


まずは初回カウンセリングで、今の状態を伺います。

ケア、レッスンについて、ご質問がございましたら、お気軽にお問い合せ下さいね^^



サロンはお一人様専用です



全てのレッスンは
オーナーセラピストが担当いたします


女性専用のプライベートサロンで、足の根本療法をしてみませんか?

一生の足と歩行のためにーー

まずは、3ヶ月間で、足の体質改善を始めましょう

お一人お一人に合わせたアドバイスをさせていただきます。

ウォーキング個人レッスンもマンツーマンで行います

ご質問やご不明な点もお気軽にご相談下さい。

ご予約・お申込みフォーム(24時間・携帯からもOK)

下北沢駅南口徒歩3分の女性専用サロン
足の根本ケア・エステティックケア・歩きぐせ改善

トータルフットケアサロン フラハ
 

営業時間:午後12時~21時 月火休み
世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン下北沢2F-D

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* 骨盤をしめるスパッツ・タイツにご用心! 内股・ペタペタ歩きのもとに



こんばんは、フラハの伊藤です。

今日はお客さまより、こんなお話しを伺いました。


きつめのガードルタイプの骨盤をしめるスパッツをはいていたら、余計に内股になり、ヒップも横幅が広くなった気がする・・・


じつはーー

骨盤をしめるきついガードルは、内股の元です!

かたい布地の圧迫のせいで、股関節は動かなくなり、骨盤はよけいに傾いてしまいます。

骨盤は前傾し、お腹のインナーマッスルが使えなくなり、内股・ペタペタ歩きも悪化する、負の連鎖が起こります。

よほど、しっかりと考えられていないかぎり、骨盤をしめるスパッツは、身体に悪い影響が多いです。

しめつけのせいで、リンパ管が圧迫されてむくみやすくなったり、セルライトのもとにもなります。



スタイルでいうと、こんなプロポーションになりやすくなってしまいます↓





骨盤のゆがみは、スパッツより、正しい姿勢で改善ができます。


座り姿勢で、猫背や反り腰がくせになっていると、立った時に骨盤が前に傾きます。

それが、内股・O脚・ペタペタ歩きの原因の1つ。


下着にも良いモノはたくさんありますが、

スパッツやタイツ、矯正下着にだけ、たよらないボディ作りを。

圧迫やサポート力の強い下着ほど、自分の筋肉がおとろえてしまいます。

服を着ていたらキレイだけど・・・脱いだら別人うえ~ん

では、哀しいですから・・・ね T T


今日はテーピングのレッスンを受けていただいたお客さま。

歩くのがとても快適になったそうで、これからの変化も楽しみですね♪


健康も美容も、その場だけではなく、トータルにそして一生を視野に入れて、続けていくことを大切にしています。

姿勢と歩き方レッスンのあと、体質改善コンサルに進まれる方も増えてきましたキラキラ

冷え・むくみ・低体温・低血糖・PMS・子宮筋腫・卵巣膿腫などの体質を、自然療法で改善していくレッスンです。

内側から健康キレイを作るプログラムも、ぜひ知っていただけたら嬉しいですWハート

薬に頼らなくてもできることが、たくさんあります。

未病の予防のためにも、血液・リンパ液のクリーニング・内臓のお手当ての仕方、また盛りだくさんの内容のレッスンです^^v


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