昨日は、朝日カルチャーセンター横浜で、龍村先生指導の指ヨガ講座でした。
私は助手として参加させていただき、龍村式指ヨガの基礎をお手伝いさせていただきました。
7/21（木）13:00-14:45
8/11（木）13:00-14:45
の二回講座は、龍村先生の流れを受けて、復習と呼吸の解説実習を取り入れます。
また、誰でもできる基本ポーズも取り入れようと思います。指ヨガがポーズをやり易く助けることも学びあいたいです。
どうぞご期待下さいね☆
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私は助手として参加させていただき、龍村式指ヨガの基礎をお手伝いさせていただきました。
7/21（木）13:00-14:45
8/11（木）13:00-14:45
の二回講座は、龍村先生の流れを受けて、復習と呼吸の解説実習を取り入れます。
また、誰でもできる基本ポーズも取り入れようと思います。指ヨガがポーズをやり易く助けることも学びあいたいです。
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