キラキラ FASHION MODEL TOMO’s BLOG キラキラ

        LOVE 福原知美のブログへようこそ LOVE


            東京都・神奈川県で

     ウォーキングのレッスンを行っております☆


      詳細は右のブログテーマCHECK!!右矢印


         サンダル対象:老若男女問わず

     (18歳以下の方は保護者の同意が必要です)


          モデル志望の方だけ出なく

        一般の方もレッスンいたします。

      詳しくは下記までお問い合わせくださいラブレター


         サンダル tomo.f.walking★gmail.com

    (お手数ですが★を@に変えてご連絡お願い致します。)

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2016-05-27 17:12:30

下半身痩せパーソナルトレーナーの方へのウォーキング指導

テーマ:■お客様のお声
本日は、下半身痩せ専門に指導されている
パーソナルトレーナーの

飯沢芳明 様
イイザワヨシアキ さま

のプライベートレッスンをしてきました!



◇◇◇◇◇

接客業としての立ち居振る舞い、
歩き方ががに股になってしまうなどの
改善を目指せればと思って
プライベートレッスンで
お願いしたくご連絡いたしました。

◇◇◇◇◇


上記のご相談でしたので、
下記のレッスンをご提案しました



◇◇◇◇◇

■2時間の場合


1時間目
ストレッチ
エクササイズ
姿勢の確認

2時間目
ウォーキング基礎
(メンズ/レディース)
椅子の座り方
立ち居振る舞い
(男らしいポーズ)



ストレッチやエクササイズは
ご職業的に知っていらっしゃることも
多いかもしれませんが、
歪みのない歩き方の観点で必要なものや、
日常に取り入れられるエクササイズなど
ご提案いたしました



私のお仕事とも通じるところもありますが、
本格的なパーソナルトレーニングに
ご興味のある方は、
飯沢さんのトレーニングジムを
お尋ねくださいませ(^^)


女性目線のアメニティもある
清潔でとても気持ちのいい空間でした!





私の指導している
歩き方から見直す
下半身痩せ美脚プログラムも
お忘れなく!笑


私も
プライベートレッスンでもこちらの施設を
使用させていただけるとのことですので、
ご興味ある方、お近くの方は
ご連絡くださいませ(^^)

福原知美
tomo.f.walking★gmail.com
(★を@に変えて
ドメイン指定、URL拒否は解除して
お送りくださいませ)

3日間返信がない場合は
メールのトラブルが考えられます。

その時はこちらへ
f_f426t_t★hotmail.com




一部HPの抜粋です(^^)

{9FC26FE8-919F-4BCB-9D59-A2FFD68977BE}







{DB7EE96D-90F5-42EA-9BE6-EDD057A1BE20}

{D87C59CF-FFB1-4D80-8D2F-81B04DBC0E1A}






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2016-05-26 19:30:47

■今週のレッスン■ ショー TTKC/ジュニアワ/プチコレ/JS/ディアキッズ/キラチャレ等

テーマ:■レッスンスケジュール(キッズ~大人)
★今週のレッスン★

6月以降キッズ・ジュニアは
TTKCのため、混むことが予想されます。
お早めのご受講をオススメいたします(^^)

■北千住よみうりカルチャークラス
JRイベントでのショー開催決定!
@北千住駅前広場 6/11土14:00~15:00 
(リハ13:00頃)

出演されたい方、途中入会可能です
5/29 日13:15~14:30 ジュニアモデル
6/5 日 13:15~14:30 トータルビューティー
にお越しくださいませ。
振付いたします(^^)

◆5/26木 @中山 スタジオF
(キッズ・ジュニア)
⑴15:50~16:50 初級
⑵16:50~17:50 中級
⑶17:50~18:50 上級
オーディション対策

◆5/29日   @北千住カルチャー
⑴13:15~14:30
ジュニアモデル
6/11 JRショー振付

◆5/29日  @新宿・渋谷周辺
(10歳~大人、中学生、高校生、大学生)
⑵16:00~17:00 基礎
⑶17:00~18:00 応用
⑷18:00~19:00 実践
オーディション対策


◆その他の今月のレッスン◆
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

↑内容、金額などの詳細もこちら↑




◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


◆モデル体型を目指す
ストレッチ
エクササイズ
美脚・小顔リンパマッサージ

◆正しい姿勢

◆歪みや癖のない歩き方
体型改善!!

◆ハイヒールウォーキング
(痛くない歩き方、美しい歩き方
女性らしい歩き方を学びます)

◆100通り以上のポージング

◆個性を引き出す表情トレーニング

ショーにもスチール写真にも
対応できますよ!!

モデルの身体作り、
表現力アップの
いいとこ取り!!

欲張りレッスンです(^^)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

JSGF/キラチャレ/ランチャレ
/ディアキッズコレクション
ベストボディジャパン
東京ガールズコレクション
ミスユニバース
その他各種ショー・ミスコン
出演者向け

 

■内容は参加者に合わせますが基本的な流れは下記です

◆キッズ・ジュニアモデルクラス
5~12歳

初級クラス 5歳~
¥2000/60分 
ストレッチ/エクササイズ(座・寝)
正しい姿勢
はだしウォーキング
ポージングの基礎(足)


中級クラス 8歳~
¥2500/60分 
ストレッチ・エクササイズ(立)
美脚リンパマッサージ
ハイヒールウォーキング
リズムウォーキング
リズムポージング
ショーの基礎
ターン基礎

上級クラス  8歳~
¥3000/60分 

小顔リンパマッサージ
表情トレーニング

プロのキレイに魅せる技!
毎回違う内容を
ワンポイントレッスンします

・表現力(キレイ、かわいい、
かっこいい、ナチュラル)
・バッグ、小物、ストールの
見せ方の習得
・ジャケット着脱
・目線・オーラの魅せ方
・壁や椅子を使ったポージング
・複数人でのポージング・ターン
・ターン応用(360°.180°.90°)



◆大人クラス
(小学高学年~70代くらい
中学生、高校生、大学生、就活生、社会人、OL、モデル、など)

④基礎クラス
¥2500/60分 

・全身をほぐすストレッチ(座・寝)
・下半身太り改善!股関節ストレッチ
・モデル体型を目指すエクササイズ
・痛み・歪み改善!正しい姿勢
・癖を見直す歩き方(はだしウォーキング)


⑤応用クラス
¥3000/60分 
・ストレッチ・エクササイズ(立)
・美脚リンパマッサージ
・歪みのない歩き方
   (ハイヒール・シューズウォーキング)
・リズムウォーキング
・リズムポーズ
・ターン基礎

⑥実践クラス
¥3500/60分

・表情トレーニング
・小顔リンパマッサージ
・表現力(キレイ、かわいい、
かっこいい、ナチュラル)
・バッグ、小物、ストールの
見せ方の習得
・ジャケット着脱
・目線・オーラの魅せ方
・壁や椅子を使ったポージング
・複数人でのポージング・ターン
・ターン応用(360°.180°.90°)




**********************
手紙申し込み方法手紙

**********************

■件名

「○/○(受講日) 
00:00~00:00(時間)
○○○○(名前カタカナ)」

でいただけると助かります。

■本文
1.お名前
2.フリガナ
3.年齢 
4.受講したいクラス(日時、内容)
5.すぐに連絡の取れるメールアドレス
6.ご質問、もしくは適用キャンペーン

上記をご記入の上
下記アドレスまでお送りください



--------------------------



~MODEL SCHOOL~
Facile CORE Walking

福原知美

予約・問い合わせ専用アドレス
tomo.f.walking★gmail.com

(★を@にしてドメイン指定や
URL拒否などは解除して
お送りください)


3日経っても連絡がない場合は
メールのトラブルが考えられます
f_f426t_t★hotmail.com
までよろしくお願いします

**********

上記日程が合わない場合は
プライベートレッスンも承ります。
プライベートレッスン詳細 

場所や時間、内容などご相談にのります
***********************
詳しくは、こちらです
ダウン福原知美のウォーキングスクールひらめき電球

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2016-05-25 16:46:34

セルフプロモーション「ナチュラルベースメイク/コレクションモデルオーディション」

テーマ:・TSM 芸能専門学校
 TSM 東京スクールオブミュージック
専門学校にて

先週のモデルレッスンの流れ

◇◇◇

◆1時限目 モデルテクニック

・ストレッチ
・エクササイズ
・小顔リンパマッサージ
・表情筋エクササイズ

*本日の特別レッスン
・①Happy ②COOLの歩き方使い分け



◆2時限目 セルフプロモーション

・ファッションチェック
「コレクションモデルっぽい」ファッションで

・コレクションオーディション
シミュレーション
1名/2名

・雑誌編集者の気持ちでアピール考える
・ベースメイク(ナチュラルメイク)

多くのヘアメイクさんにされてきたので、
一番良かった方法をお伝えしました!


{157521E9-2897-44AC-A402-56C80140CFF7}

{04AAEF15-D273-489C-81A9-2DB01151F90D}






◆次回の宿題◆

よかったら読者の皆さまも
してみてください(^^)

私は沢山宿題出します!
チェックはあんまりしません。

見て欲しい、という方の相談は
大歓迎です!


モデルを始めた頃は
努力の仕方がわからなかったので
できるだけ、後に繋がることを
課題として出してるつもりです


やらないのは自分のことですが
やれるならどんどん試して見ると、
自分が変わりますよ!

----------

・レッスンの感想や
感じたことをブログにあげる


・「コレクションモデルっぽいファッション」を掲載する
こだわりポイントや、
どういうスタイルを参考にしたか考えてみる

・「スポーティな服装」
を考え、次回はその服で来る
→もちろんいくつか先に
ブログに載せてもOK

・その他書きたいことあれば
どんどん書いて来週までに 
アクセスをあげてください
(今後の依頼者(企業)や
なりたいイメージの自分を意識しながら
自分の魅せ方を考えて)


・ナチュラルメイクの写真を探して
フォルダ等ストックしておく

・ウォーキングテクニックの
①HAPPY ②COOL
③ELLEGANT ④NATURAL
テイストの写真を雑誌などから
集めて分類しておく

今週は以上ですが
頑張って見てください!(^^)
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2016-05-25 15:34:59

【レッスンスケジュール】ウォーキング・ショー・オーディション・ミスコン・撮影会対策!

テーマ:■レッスンスケジュール(キッズ~大人)
ウォーキング&ポージング&
身体作り&セルフエステを兼ね備えた
TOMOのモデルレッスン

小学生から大人まで、男女問わず
プロモデルのテクニックが学べる
レッスンです!

*******************
!!【NEWS】!!
**********************
ウォーキングDVDも
販売開始いたしました!



■5・6月スケジュールアップしました!
↓↓↓全日程は下へ↓↓↓
(内容はスケジュールの下方)

★ウォーキングインストラクターに
なりたい方、講師募集中!!

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
スケジュールが合わない方は
プライベートレッスンを

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


■東京クラス
下記のどれかのスタジオになります。
*渋谷駅
*駒場東大前駅
*新宿御苑前駅
*新宿駅
*高田馬場

■神奈川クラス
*中山駅

■今月の予定(変更の可能性あり)
スタジオ名が入っているところは決定です!


◆5/21日   @武蔵境カルチャー
14:40~16:10
トータルビューティー
基礎の身体作り、歪みのない歩き方
6/4.6/18とセット

◆5/22 日 @多摩センターカルチャー 単発
13:00~14:30 大人 トータルビューティー
15:00~16:30 子供 ジュニアモデル

◆5/26木 @中山 スタジオF
(キッズ・ジュニア)
⑴15:50~16:50 初級
⑵16:50~17:50 中級
⑶17:50~18:50 上級
オーディション対策

◆5/29日   @北千住カルチャー
⑴13:15~14:30
ジュニアモデル
6/11 JRショー振付

◆5/29日  @新宿・渋谷周辺
(10歳~大人、中学生、高校生、大学生)
⑵16:00~17:00 基礎
⑶17:00~18:00 応用
⑷18:00~19:00 実践
オーディション対策

【6月スケジュール】

◆6/4日   @武蔵境カルチャー
14:40~16:10
トータルビューティー
写真ポージング

◆6/5日  @北千住カルチャー
⑴13:15~14:30 トータルビューティー
バッグや小物の持ち方/JRショーにむけて

◆6/5日  @新宿・渋谷周辺
(10歳~大人、中学生、高校生、大学生)
⑵16:00~17:00 基礎
⑶17:00~18:00 応用
⑷18:00~19:00 実践
オーディション対策

◆6/9木 @中山 スタジオF
(キッズ・ジュニア)
⑴15:50~16:50 初級
⑵16:50~17:50 中級
⑶17:50~18:50 上級
オーディション対策

◆6/11土  @北千住
ジュニアモデル/大人
JRイベントステージにてショー
13~リハ
14~15時の間で本番

◆6/12日 @新宿マイスタジオ
(キッズ・ジュニア)
⑴14:00~15:00 初級 
⑵15:00~16:00 中級
⑶16:00~17:00 上級
オーディション対策

◆6/18日   @武蔵境カルチャー
14:40~16:10
トータルビューティー
ハイヒールでの歩き方、
表情トレーニング

◆6/19日   @北千住カルチャー
⑴13:15~14:30
ジュニアモデル
ターン基礎

◆6/19日  @新宿・渋谷周辺
(10歳~大人、中学生、高校生、大学生)
⑵16:00~17:00 基礎
⑶17:00~18:00 応用
⑷18:00~19:00 実践
オーディション対策

◆6/25土 @新宿・渋谷周辺
(キッズ・ジュニア)
⑴14:00~15:00 初級 
⑵15:00~16:00 中級
⑶16:00~17:00 上級
バッグや小物の持ち方

◆6/26日  @新宿・渋谷周辺
(10歳~大人、中学生、高校生、大学生)
⑵14:00~15:00 基礎
⑶15:00~16:00 応用
⑷16:00~17:00 実践
バッグや小物の持ち方



--------------------
◆注:他の仕事との兼ね合いや
プライベートレッスンが入ったときは
変更する場合もあります。


ご要望によっては
30分~60分前後する場合が
ございます。
(2日前には確定します)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
   単発 レッスン
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◆キッズ・ジュニアモデルクラス
5~12歳

初級クラス 5歳~
¥2000/60分 

身体づくりとはだしウォーキング
ポージングの基礎
ターンの基礎

中級クラス 8歳~
¥2500/60分 

ハイヒールウォーキング
ショーの基礎
ターン応用

上級クラス  8歳~
¥3000/60分 

プロのキレイに魅せる技!
毎回違う内容を
ワンポイントレッスンします

・表現力(キレイ、かわいい、
かっこいい、ナチュラル)
・バッグ、小物、ストールの
見せ方の習得
・ジャケット着脱
・目線・オーラの魅せ方
・壁や椅子を使ったポージング
・複数人でのポージング・ターン
・ターン応用(360°.180°.90°)

◆大人クラス
(小学高学年~70代くらい
中学生、高校生、大学生、就活生、社会人、OL、モデル、など)

④基礎クラス
¥2500/60分 

・全身をほぐすストレッチ
・モデル体型を目指すエクササイズ
・痛み・歪み改善!正しい姿勢
・癖を見直す歩き方(はだしウォーキング)


⑤応用クラス
¥3000/60分 

・美脚リンパマッサージ
・下半身太り改善!股関節ストレッチ
・歪みのない歩き方
   (ハイヒール・シューズウォーキング)
・リズムウォーキング
・リズムポーズ

⑥実践クラス
¥3500/60分

・表情トレーニング
・小顔リンパマッサージ
・ターン基礎
・表現力(キレイ、かわいい、
かっこいい、ナチュラル)
・バッグ、小物、ストールの
見せ方の習得
・ジャケット着脱
・目線・オーラの魅せ方
・壁や椅子を使ったポージング
・複数人でのポージング・ターン
・ターン応用(360°.180°.90°)



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
カルチャースクールレッスン
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
回数まとめの
お得なレッスンです!

■第1日曜日
【2/7.  3/6】
*2回セット(残りの回数分での支払い可能)
@北千住よみうりカルチャーセンター



■第3日曜日
【10/18.11/15.12/20.1/17.2/21.3/20
*6回セット(体験のみ単発可能)

@北千住よみうりカルチャーセンター

13:15~14:30

ファッションショー体験!!




■第2日曜日 
【2/14(体験).  3/13.  4/10.  5/8】
*3回セット(残りの回数分での支払い可能)
@ららぽーと立川立飛

◆13:00~14:15 大人向け 
モデルが教える!!

14:30~15:45 子供向け



■第4日曜日
【1/24.  3/27.  4/24.  5/22】
*単発
@ココリア多摩センター(三越)

◆13:00~14:30 大人向け 
モデルが教える!!

15:00~16:30 子供向け
■第1・3・5土曜日
◆14:40~16:10
@武蔵境セブンカルチャーセンター


【ジュニアモデルウォーキング武蔵境】
【3/19.  4/2.  4/16】
*3回セット(残りの回数分での支払い可能)


【5/21. 6/4. 6/18】
*3回セット(残りの回数分での支払い可能)


各種ファッションショーや
コンテスト、コレクションに向けて!!

#ベストボディジャパン
#TGC
#ミスユニバース
#ミスアース
#ミスブライド
#コレクション
#東京コレクション
#ボーイズコレクション
#キラチャレ
#JSガール
#プチコレ
#ニコプチ
#TTKC
#ディアキッズコレクション

など

その他様々なショーや
撮影会に対応したレッスンです!

**********************

個々にみていくため
一日2~8名限定の少人数制です
(1名の場合は割引不可)

男女問わずレッスンしています。

**********************

★場所
ご連絡頂いた方に人数が集まり次第、
詳しい場所をお知らせいたします。

**********************
ベル料金ベル
特別割引あり
**********************
各レッスンの料金は上記
★料金・内容
のリンク先へ
--------------------------

⑴ブログ掲載割
このページのリンクを
張って頂き、申込時に
お客様のブログURLを送って頂ければ
上記金額より
¥500オフ/1レッスンあたり

⑵友達紹介割
お友達を紹介いただければ
した方もされた方も
¥500オフ/1日あたり


⑶同日受講割
2レッスン 全額より¥1000オフ
3レッスン 全額より¥1500オフ

⑷まとめ割
5レッスン まとめてご予約&お振込!
(お休みされても返金しません)
全額より¥3000オフ


⑴~⑷の併用は不可です


**********************
手紙申し込み方法手紙

**********************

■件名

「○/○(受講日) 
00:00~00:00(時間)
○○○○(名前カタカナ)」

でいただけると助かります。

■本文
1.お名前
2.フリガナ
3.年齢
4.受講したいクラス(日時、内容)
5.すぐに連絡の取れるメールアドレス
6.ご質問、もしくは適用キャンペーン

上記をご記入の上
下記アドレスまでお送りください
--------------------------

~MODEL SCHOOL~
Facile CORE Walking

福原知美

予約・問い合わせ専用アドレス
tomo.f.walking★gmail.com

(★を@にしてドメイン指定や
URL拒否などは解除して
お送りください)

3日経っても連絡がない場合は
メールのトラブルが考えられます
f_f426t_t★hotmail.com
までよろしくお願いします

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詳しくは、こちらです
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2016-05-20 08:59:05

モデルごはん★山芋たらこ梅パスタ&スモークサーモンとアボカドのサラダ

テーマ:★モデルごはん
{FDDFD621-89F7-403E-8DE0-B04D22FECD3C}


昨日は夫の誕生日にて、
リクエストのパスタを作りました!


山口のパスタ屋さん
AKIRAの山芋たらこ梅パスタを参考に!

インスタで
猫がヒロシ(ケーキの名前)かと思いました
ってコメントがあって爆笑です!



ぐいぐい写ってくるくらい、
猫のパンくんは
夫婦のごはんを食べるのを
見るのが好きみたいです


人間の食べ物は食べないし
匂いを嗅ぐだけ


くんくん

{7D92952A-B8E4-415C-B002-2881490FEEA0}

ちょっとノリの配置が
あまり良くないですが…笑



■山芋たらこ梅パスタ

◆材料◆ 多めな2人分
パスタ 250~300g

★ソースA
下記を入れてフライパンで加熱して
茹で上がったパスタを絡めます

辛子明太子 大きめのを1/3
塩昆布 2つまみ
大根 直径7cm×長さ3cmくらいのを細切り
水 適量  (200~300cc)
酒 適量 (大さじ3)
白だし 適量(大さじ3)
醤油 適量 (大さじ1)
熊本日の国ポン酢 適量 (大さじ1)

(かっこ)はおよその量です



★ソースB
山芋をすりおろして混ぜ混ぜ!
パスタにかけます

山芋 直径6cm×長さ20cmくらい
白だし 適量(大さじ1)
醤油 適量(小さじ1)
日の国ポン酢(小さじ1)
砂糖 適量(小さじ1)
卵白 2個


★トッピング
卵黄 
梅かつお
辛子明太子
ネギ
カイワレ
大葉
味付け海苔


{B3CCFB7D-567C-40C2-A3AE-3932DA70E95A}


■スモークサーモンとアボカドのサラダ

◆材料◆
スモークサーモン
ベビーリーフ
プチトマト
きゅうり
さけるチーズプレーン
玉ねぎ塩ダレドレッシング(外側のみ)

アボカド
バジルソース(中央のアボカドの上のみ)

パプリカ赤・黄
大根


以上でした(>_<)


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2016-05-19 08:57:35

セルフプロモーション「写真の基礎知識/自撮り/宣伝材料写真/作品撮り」

テーマ:・TSM 芸能専門学校
 TSM 東京スクールオブミュージック
専門学校にて

先週のモデルレッスンの流れ

◇◇◇

◆1時限目 モデルテクニック

・ストレッチ
・エクササイズ
・リンパマッサージ
*本日の特別レッスン
・ターン応用 360°
・タイミングの合わせ方
・2人でのポージングコツ


◆2時限目 セルフプロモーション

・ファッションチェック
「出たい雑誌っぽい」ファッションで

・ブログのトップページ確認
・自己アピールの仕方・やる気の見せ方
・自己分析を説明書のように
写真の基礎知識/自撮り/宣伝材料写真/作品撮り
・ブックの作り方 (CM/雑誌)


{3A9BA1CB-9838-46AD-B31A-0273E747D561}

{155647BE-CB8A-4B35-A416-EEF109922E1F}

{357874D5-A455-434D-B044-4521DEA8C5A7}

{4F6D7936-FD92-41A6-94A9-B3087B86F9EA}



服装のポイントを話すときに
ポージングしながら出来てるといいですね!

また、今回は編集者の気持ちで
質問してもらいましたが、
なかなか質問が出てきませんでした(._.)


採用側の視点で、
オーディションや面接には臨むといいですね!



◆次回の宿題◆

よかったら読者の皆さまも
してみてください(^^)

私は沢山宿題出します!
チェックはあんまりしません。

見て欲しい、という方の相談は
大歓迎です!


モデルを始めた頃は
努力の仕方がわからなかったので
できるだけ、後に繋がることを
課題として出してるつもりです


やらないのは自分のことですが
やれるならどんどん試して見ると、
自分が変わりますよ!

----------

・レッスンの感想や
感じたことをブログにあげる


・「雑誌っぽいファッション」を掲載する
こだわりポイントや、
どんな雑誌のどういう企画に向けて
使えるか考えてみる

・「コレクションモデルのような服装」
を考え、次回はその服で来る
→もちろんいくつか先に
ブログに載せてもOK

・その他書きたいことあれば
どんどん書いて来週までに 
アクセスをあげてください
(今後の依頼者(企業)や
なりたいイメージの自分を意識しながら
自分の魅せ方を考えて)


・自己分析したい長所・短所を使って
自分の説明書を考える
(自分を商品としてスペックを考えてみる)

・ナチュラルメイクの写真を探しておく

・雑誌の編集者の気持ちになって
自己アピールを考え直してくる

今週は以上ですが
頑張って見てください!(^^)

いいね!(11)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-19 08:35:13

【5/22日 小中学生向けウォーキング】@多摩センター ジュニアモデルウォーキング

テーマ:・多摩センター

1/24 日から
多摩センターの
JEUGIAカルチャーセンターにて
単発レッスン×4回

ジュニア、大人共に
開催いたします!

1/24
3/27
4/24
5/22




詳細は上記リンク先、
もしくは下記画像にて↓↓↓

{233E67C6-5560-4C21-915E-47F648ECD42A:01}

{96E10DBE-EF89-4EA7-B4A9-FF13C445D90F:01}


いいね!(59)  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2016-05-19 08:34:26

【5/22 日 大人女性向けウォーキング】@多摩センター トータルビューティーウォーキング

テーマ:・多摩センター
1/24 日から
多摩センターの
JEUGIAカルチャーセンターにて
単発レッスン×4回
ジュニアモデル、大人共に
開催いたします!

1/24
3/27
4/24
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詳細は上記リンク先、
もしくは下記画像にて↓↓↓

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2016-05-15 12:11:45

メンズウォーキング for イケメン女子 THE HOOPERS

テーマ:■お客様のお声
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イケメン女子に向けて
メンズウォーキングをレッスンしてきました!


THE HOOPERS THE HOOPERS TWITTER



8人組、ボーイッシュ•ガールズ•グループ!HOOP=輪。
8つの輪が奏でる男性顔負けのアクロバティックなダンスと、
女子ならではの際どいセクシーなパフォーマンスが魅力の、
刺激的でCOOLな新世代グループ。 
2015年 3月4日、1st single 「イトシコイシ君恋シ」でメジャーデビュー!!





4月末のファッションショーに
向けてのレッスンでしたが
情報公開が遅くなって
すみません(・_・;


PVを見て惚れてしまいそうなくらいの
オトコマエな女の子たち!

私が若かったら入りたかったです(>_<)笑


レッスン中は
時々女性らしいかわいいところもあって
益々ファンになりました(^o^)



みなさんもどうぞ
応援よろしくお願いします(^^)



レッスン内容は、
下記を2h×2日にかけて行いました

ストレッチ
エクササイズ
美脚リンパマッサージ
小顔リンパマッサージ

基礎ウォーキング
メンズウォーキング
リズムウォーキング

ターン
メンズターン
バックステップターン

ポージング
メンズポージング
リズムポージング

表情トレーニング
ジャケット着脱

ショーの基礎


でした(^^)


さすが運動神経がいいので
飲み込みが早い!


とても充実したレッスンでした(>_<)


以下メンバー紹介です(^^)
益々のご活躍をお祈りしています!



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2016-05-10 14:04:47

【ブログ限定特別価格!10%オフ!】モデルウォーキング・ポージングDVD販売中!

テーマ:★ウォーキングDVD販売★
ウォーキング・ポージングDVD販売中!


★ブログ限定特別価格を設定しました!
詳細は下へ↓↓↓




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ダウン下記はyoutube動画ですダウン


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主には健康や
人と差をつけたいビジネスマン
キャリアウーマン向けの内容ですが、
お子様や、モデルを目指している方にも
オススメの内容です!



時間をかけて一生懸命つくりました!


モデルが教える!
綺麗な姿勢と
正しい歩き方で人と差がつく

ビジネスパーソンのための
「健康ウォーキング」




ウォーキングと同時に収録されてる
ストレッチやエクササイズは、

美姿勢・綺麗に歩くため
基礎筋力アップを目指してますが、
スタイル維持に役立ちます!


写真にスタイル良く写る
ポージングの決め方も
お伝えしています。


下記は、イーブレーンさんの
オンデマンドカタログより


数あるコンテンツの中から

4月は4位に!
5月も5位にランクイン!


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詳しくは下記ご覧くださいませ(^^)


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私の通常の
ワークショップレッスンの内容を
ほとんど入れています。

(モデルターンは入っていません。
また機会を見て配信などします。)



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レッスンを受けたいけど遠方の方、

普段から
繰り返しトレーニングしたい方、

他の人に知られず
自分磨きをしたい方、

などなど、
オススメの内容となっています。


盛り込みすぎて
他の方のDVDより
ながくなってしまいました(;^_^A
(107分)


通常は90分なので、
お得かと思います!

しっかり作り込みました(>_<)



私がモデルを始めた経緯や
ウォーキング
インストラクターを始めた経緯も
お話しています。





ひらめき電球ブログ限定キャンペーンひらめき電球

ご購入申し込みのお客様で、
私に直接メール頂いた方は、

¥9720(税込)+送料¥540=¥10260より

ダウン 約10%オフ!!

¥9000(税込・送料込)
*振込手数料はお客様ご負担

で、販売いたします。

2月末日まで!!




繰り返し見れますし、
2~3回分のワークショップレッスンの
料金と変わりません!(>_<)




ご購入は、下記のページか


■福原知美のメールまで
tomo.f.walking★gmail.com
(★を@に変えて
ドメイン指定、PCメール、URL拒否は
解除してお送りください)

■件名
「ウォーキングDVD ○○○○(お名前をカタカナで記載)」

■本文
1.名前
2.フリガナ
3.電話番号
4.メールアドレス
5.郵便番号
6.住所
(マンション名、
部屋番号などお忘れないように)


3日以上返信がない場合は
メールのトラブルが考えられます

その場合は
f_f426t_t★hotmail.com
まで


皆さんに綺麗と健康をお届けしたい
私の思いを込めました!!



お申し込みお待ちしています!アップ



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