出産から3日…

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今回のお産は予定帝王切開でした。

なので、パパの休みに予定を合わせて

出産の日取りを決められました。



昨日までは、

一人目の時よりキツかった後陣痛の痛みやら、

切開の傷の痛みやら、

謎の全身筋肉痛やらで、

起き上がるのも一苦労でしたが、

今日は痛みも全体的にマイルドになり、

やっと流動食も口にできて

元気を取り戻してきました。




後陣痛、今回かなり堪えました。

経産婦でさらに帝王切開だと、

強く感じるらしいです…(>_<)

でも、2日目がピークでした。





私は前回のお産で

産後、マタニティブルーがあって今回もそれをもっとも恐れています。

そんな中、出産の前の日に読んだ

こちらの本(kindleにて)が

かなり役に立ちそうなのでシェアします。

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この本では

『バースレビュー』という

産み終わったすぐ後に

そのお産の振り返りに取り組むことが

オススメされていて、

誰かに話を聞いてもらったり、自分の中で客観的に振り返ることで

お産で感じたモヤモヤを解消し、

スッキリした気持ちに切り替えてから、

育児に意識を集中できると書かれてありました。

落ち着いたらこの入院中にでも『バースレビュー』

やってみたいと思います。