今日はバランスボール教室を担当した片山朱音がレポを書かせていただきます☆
ここ福知山ではまだ聞き慣れない”バランスボールでママケア”☆
バランスボールってかなり前にブームになって、
タンスの中にあるわ！なんて方もとっても多いんです
それを使わない手はないですよ～～～っと開催させていただいた教室。
１部では１名、２部では３名の方が初挑戦！
ごめんなさい・・・これが唯一の写真で。。。
もっと撮ればよかったんですが、私も楽しく弾んでいたせいで撮れず
いつも忙しく、体の不調に気づきつつも何もしていないお母さんの体。
参加者の皆さんも
久しぶりに汗をかくほど動いたり、体のなまりを実感されていましたよ！
そしてやっぱり気持ちがいいこと
２部では、７ヵ月の赤ちゃんがコロンコロンと良い子にして
ママの弾む姿を応援してましたよ
とっても寒い日にもかかわらず、
室内で有酸素運動を満喫したママたちは、
あつ～い
って
あつ～いってぽっちゃりの息子も
あちらや、こちらでお世話になりながら
受講する側、受講される側を大いに楽しんだ一日となりました！
子供がいながらも楽しめる、
子供を人に委ねて、一人で楽しむ時間をつくる
限られた時間をうまく使って、リフレッシュ
やっぱりこれ重要ですよね～
FLOOP企画第二弾も楽しみ
会議では、あれしたい！これしたい！と次の構想で大興奮！
これも今回参加してくださった皆様のおかげです
より楽しい企画を今後も要チェックしてくださいね！