■10月のダイエット報告

１０月中に６０kg以下になると、公言しておりました。
ご報告です。

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10月11日23：30 ←ダイエット開始
　体重：63.8kg
体脂肪：27.0％

10月31日22：30 ←今日
　体重：63.8kg
体脂肪：28.5％
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で、まったくダイエット前と今では数字はかわりません。
約束したことが、果たせませんでした。

でもね、毎日運動していたから、日々の疲れは感じなくなった
し、何より背筋がピンとなった。
猫背気味だったけど、今はまっすぐになりました。
もうちょっと続けてみようと思う。
そしたら、数字にも表れるんじゃないのかな？
日々の記事の下に今まで通り数字を書くんでよろぴく。

ふく