松戸 むくみをスッキリ解消!リンパマッサージ専門サロン 陰陽五行&アロマで体質改善

松戸市五香 リンパドレナージュ専門サロン 陰陽五行&アロマテラピーで体質改善を目的としています。
東洋医学とアロマテラピーを融合させ、経絡・ツボの作用と精油の東洋医学的な作用を組み合わせ、お身体の不調を改善していきます。

この度は、経絡リンパドレナージュの専門サロン 陰陽五行&アロマで体質セラピーのブログをご覧いただきありがとうございます。

松戸市五香東口 ふきざわ整骨院と併設している経絡リンパドレナージュの専門サロン 蕗澤淳子(ふきざわ じゅんこ)です。
どうぞ宜しくお願い致します

経絡・ツボの作用と精油の東洋医学的な作用を組み合わせ、お薬に頼らず自然療法で身体の不調を改善、予防していけるようになることを目指しています。

経絡リンパドレナージュをご希望の方は→こちら


小顔フェイシャルトリートメントをご希望の方は→こちら


経絡トリ-トメント&足つぼリフレの講座をご希望の方は→こちら


当院までの道のりは→こちら

駐車場 2台スペースがあります。


お問い合わせはメールでも受け付けております→こちら
  

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テーマ:
松戸市五香 心と身体をつなぐ経絡アロマヨガセラピストのふきざわじゅんこてす。

先日、経絡アロマヨガを深めるためのお勉強に行ってきました。



東洋医学とは、古代中国より数千年の歴史をもつ医学です。

根底には東洋哲学があり、臨床の経験を積み上げ分析して出来上がったもの。

春夏秋冬の自然の変化をよく観察し、自然界の変化を人体の変化に対応してきた医学。

例えば、日照りが続くと地面は地割れを起こします。

身体では、喉が渇き水分が失われ脱水症状であると考えます。

この時、地面のような反応は舌に現れ、舌に裂紋ができます。

アーユルベーダは五千年以上も前にインドに伝承されています。

これは、ヨガの元となる哲学や概念が作り出されたのと同時期です。

ハタヨガが生まれた時期はその後になります。

インド北東の国々ではアーユルベーダの思想のもと、独自に医学的な観点に基づき治療法として知識が磨かれてきたのが「東洋医学」といわれています。

病気にならないようにする、未病を治すのが東洋医学でいう「養生」です。

東洋医学では、世の中あらゆるものを「陰」と「陽」の二つの性質に分けて考えます。

陰と陽は互いに拮抗しあう関係。

東洋医学でいう健康な状態とは陰と陽のバランスが良い状態。

中庸(ちゅうよう)といいます。

ハタヨガの「HATHA(ハタ)」とは、「ハ(HA)=太陽」、「タ(THA)=月」という意味です。

「ハタ」は「太陽と月」、「陰と陽」、「吸う息と吐く息」となります。

経絡ヨガでは

吸うと吐くの呼吸で中庸を保ち、
前後、左右のアーサナで中庸を意識し、
ヨガの最中は中庸のマインドで行うことを目指します。

月と太陽の呼吸で心を落ちつかせ穏やかに。

朝日を浴びながら経絡ヨガの太陽礼拝。

呼吸とともにすべての経絡に「気」を巡らせる。

今日も素敵な1日をお過ごしください音譜

 

 



【経絡アロマヨガ

陰陽五行講座&心と身体を繋ぐ経絡アロマヨガ

開催日
1月13日(金)27日(金)
2月10日(金)、24日(金)
3月10日(金)、24日(金)

開催時間
10時~11時15分(75分)

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
五行のアロマテラピー
オイルケアやクレイパック体験
 
参加費 1回 2,500円

お得なチケットもご用意しております。
(5回 7,500円 3ヶ月有効)

体験レッスンは随時受け付けております。
(1回のみ1,500円)

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

よろしくお願いいたします。
 


サロンでは、ご自分の気質を理解していただき、快適なライフスタイルを過ごせるようサポートしてまいります

◼最新のご予約状況



■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら

【下半身集中】経絡リンパマッサージ&足つぼリフレ

 

(アロマクレイソルト足湯・クレイパック付)

経絡アロマヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00(最終予約16:00)

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

メールでのお問い合わせはこちら
はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください◡̈♪





LINE@始めました。
ここだけの耳寄りな情報など、お得な情報や、クーポンなど配信予定です。
その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
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松戸市五香 心と身体を癒すクレイ&経絡リンパドレナージュ専門サロンのふきざわじゅんこです。

昨年、春の健康診断以来の病院へ行ってきました。

喉の痛みから鼻水、そして必ず最後は咳の症状で胸が苦しくなります。

長引くといけないので早めに診てもらいました。

処方されたお薬は漢方でした。

麻黄(マオウ)、細辛(サイシン)、附子末(ブシマツ)。

気管支炎を抑える。

また、体を温めて発汗・発散作用をうながし、病気を追い出します。

って書いてあります爆笑

お味は・・・

『良薬は口に苦し忠言耳に逆らう』

よく効く薬が苦いように、身のためになる忠告は素直に受け入れにくいということ。

『孔子家語』には孔子の言葉で、良薬は口に苦けれども病に利あり。

忠言は耳に逆らえども行いに利あり。

良薬は苦いが飲めば病気を治してくれる。忠言は聞きづらいが、行動のためになる。

『江戸いろはかるた』の一つ。

【出典】『孔子家語』

喉の状態、リンパの腫れ具合、胸や背中の音を「吸ってー吐いてー」と言いながら。

私の身体に耳を傾け、臓腑の声を聞いているかのよう照れ

とてもていねいな診察でした。

2日間、市販のお薬を飲んでもちっとも良くならなくて、おまけに便秘になっちゃって爆笑

体質、体調に合った漢方を処方すれば、体に優しく、効果も早いです。

食欲はあるけど食べ過ぎないようにひかえめに。

生姜と春菊をたっぷり使った優しいスープ。



体がポカポカ温まります。

これは子供たちも大好きでおかわりしてくれます。



今夜は早く寝かせてもらいますzzz

お休みなさい照れ


ふきざわ整骨院で「骨盤deリラックス」の体験レッスンを開催することが決定しました。

2月24日(金)10:00~11:15経絡アロマヨガ

2月24日(金)13:00~14:00骨盤deリラックス

興味のある方は体験レッスンのご参加お待ちしています。

自力で動いて体質改善をしたいという方、呼吸と経絡ヨガでお身体を巡らせていきましょう。
 
 

 



【経絡アロマヨガ

陰陽五行講座&心と身体を繋ぐ経絡アロマヨガ

開催日
1月13日(金)27日(金)
2月10日(金)、24日(金)
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開催時間
10時~11時15分(75分)

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
五行のアロマテラピー
オイルケアやクレイパック体験
 
参加費 1回 2,500円

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松戸市五香 心と身体をつなぐ経絡アロマヨガセラピストの蕗澤淳子です。

月曜日と火曜日はホットヨガスタジオ「カルド五香」でレッスンのお仕事をしています。

水曜日のお休みはポスティング活動。

木金土はサロン、ご予約がないときはふきざわ指圧整骨院のスタッフ業務。

火曜日と金曜日(隔週)は午前と午後でサロンとレッスンの両方をしています。

土日は子供たちの競泳朝練があるのでいつも通り早起き。

そして、ここ2~3ヶ月は、月に3~4本の代行レッスンもしています。

自分の身体に耳を傾けてあげる。

疲れてるな~と感じたとき。

信頼する人に診てもらいます。

最近、ちょっと疲れがたまっていたので、昨日今日と院長に治療してもらっています。

すると、肺と大腸の経絡に滞りが診られました。

下界との気の交流を行うといわれている肺と大腸の経絡があります。

下界とは(天上から見た)人間の世界とか、この世、または地上という意味があります。 

自然の気を身体の中に取り入れることでエネルギー源である「活力」となります。

私達の身体は、要らないものを体外に排泄することで「」の働きを助けてくれます。

この経絡が滞ると、便秘や下痢、運動不足、冷え、呼吸器系のトラブルが起こります。

風邪を引きやすく咳が出る、喘息、鼻づまりの方は固くなりやすい経絡です。

泣いたり、悲しみを我慢している人は器系にトラブルが出やすいのも特徴です。

活気がなくため息がでたり、何となくやる気がでない。

きっちりしすぎて神経質だったりする場合も、やりにくかったり固かったりします。

鎖骨の下にある雲門(うんもん)というツボを母指圧で押してみましょう。



呼吸器系に働きかける経絡なので、呼吸法おすすめです。

息を吸うと全身が強く緊張します。

緊張のあとには弛緩(緩む)が起こります。

これは、身体の仕組みです。

息を吸って全身を強く緊張させると、その次には強い弛緩が現れます。

ゆっくり吐き出すことでリラックス効果が得られます。

吐き出すことで代謝も促します。

ウサギのポーズ



血流を促進させ、体内の老廃物を取り除くポーズですが、肺と大腸の経絡が気持ちよく伸びるポーズでもあります。

ただし、血圧に問題のある方は危険な要素があるため、簡単なポーズから入っていきます。

経絡指圧でほぐして滞りを取り除いてから、呼吸とウサギのポーズで肺と大腸の経絡に「気」を巡らせていきました。

今日も素敵な1日をお過ごしください音譜

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開催日
1月13日(金)27日(金)
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内容 
陰陽五行講座
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松戸市五香 心と身体をつなぐ経絡アロマヨガセラピストの蕗澤淳子です。

立春をむかえた2月3月はまだまだ寒さが厳しく乾燥した季節です。

春の五気は「」になります。

春はよく風が吹き、これが私たちの身体に影響を及ぼすと「風邪」となり体調を崩す原因となります。

春の「木」の時間にあたる23時には寝るように心がけ、睡眠の質を高め血液を貯蔵しましよう。

我が家が気を付けている春の過ごし方をご紹介します。

その1、春はデトックスから。

春のデトックスの中心は腸が担います。

春になると土の中から、さまざまな植物が芽を出します。

そして、旬の山菜や野菜がお店にならびます。

菜の花、うど、ふき、竹の子、たらの芽など・・・

苦みのある山菜や野菜は、腸を刺激して体内の老廃物の排出を促し、からだをゆるめる働きがあります。

うどのきんぴらは子供たちも大好き照れ

その2、肝臓をいたわる。

春が過ぎて初夏や梅雨になると、肝臓がデトックスの主役となります。

来るべき日に備え、春は肝臓をいたわる生活を心がけましょう。

肝臓は、アルコールやお薬や添加物など有害物質を解毒し流す働きをしています。

アルコールやスナック菓子やジャンクフードなどは控えましょう爆笑

肝臓にやさしい食材といえば、アサリ、シジミ、ハマグリなどの貝類もおすすめです。

そして、肝の気を巡らせるには冬の過ごし方が重要でした。

冷えやむくみ、水の巡りのケアも引き続き忘れずに。

その3、アロマテラピーの精油でリラックス。

欲求不満やイライラなどの感情を抑える精油は肝に作用します。

東洋医学では肝にあたり「木」に属する感情は「」です。

怒りのエネルギーは、決断の延長線上にあるので大切な感情です。

どうしても、怒りはネガティブなイメージがありますが、過ぎてしまったり足りなかったりという、陰陽のバランスがとても大切です。

バランスを崩して怒りが過剰になるのを鎮めたり、イライラした感情を抑えるのに、アロマテラピーはとても有効です。

本日、ホットヨガスタジオ「カルド五香」のレッスンです。

子供たちが登校するまではバタバタの我が家あせる

自宅のリビングでアロマの香りに包まれリラックス。

経絡ヨガの太陽礼拝をする。



呼吸に意識をむけ心を穏やかに安定する。

下腹の「丹田」に気を集めてから、すべての経絡に巡らせます。

やる気スイッチが入り、仕事モードに切り替わりました。

今日も素敵な1日をお過ごしください音譜

ふきざわ整骨院で「骨盤deリラックス」の体験レッスンを開催することが決定しました。

2月24日(金)10:00~11:15経絡アロマヨガ

2月24日(金)13:00~14:00骨盤deリラックス

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【経絡アロマヨガ

陰陽五行講座&心と身体を繋ぐ経絡アロマヨガ

開催日
1月13日(金)27日(金)
2月10日(金)、24日(金)
3月10日(金)、24日(金)

開催時間
10時~11時15分(75分)

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
五行のアロマテラピー
オイルケアやクレイパック体験
 
参加費 1回 2,500円

お得なチケットもご用意しております。
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松戸市五香 心と身体を繋ぐ経絡アロマヨガセラピストのふきざわじゅんこです。

春の陽気とともに何か新しい事を始めるのにとても良い季節になりました。

五行の心の持ち方は「執着」です。

決断し実行することで「執着心」をなくしてくれます。

昨日、「経絡アロマヨガ」のレッスンに体験できてくださったN・Y様。

全米ヨガ アライアンス認定 TT200時間を取得されていると聞いてビビりぎみの私爆笑

シニアヨガも学ばれていて、アーサナをとりながらツボを刺激するそうです。

それで「経絡アロマヨガ」を体験しにきてくれました。

「気」が滞りやすいツボ、そのツボを結んだ12本の「経絡」、陰経の任脈・陽経の督脈との関係などをお話させてもらいました。

身体に不調があると「気」の巡りが滞り、硬さや凹みなどの反応がでます。

経絡を伸ばして刺激することで「気」の巡りをよくして身体の不調を改善する。

内臓と関係している「経絡」からアプローチをする。

遠隔作用で内臓の調子を整えていくといったほうが解りやすいですかね。

呼吸で身体を誘導してあげる。

呼吸と動きのリズムはしなやかに流れるように。

それが「心と身体をつなぐ経絡アロマヨガ」です。

春の『木』にあたる五行の循環は「自律神経」になります。

自律神経のバランスを崩すと、内分泌ホルモンのバランスも崩しやすくなります。

蒸しタオルをあててケアするのがおすすめです。

ビニール袋にいれると保温性にもすぐれ、濡れることもないので試してみてください。

春の経絡は目とつながっています。

疲れた目に蒸しタオルをあてたり。

蒸しタオルを仙骨にあてると、副交感神経が優位になり、身体がゆるみリラックスします。

東洋医学では、腎経、膀胱経といった婦人科系の不調に関係する経絡も存在します。

それらを巡らせるポーズで婦人科系のアプローチもできます。

床のぞうきんがけをしながら「骨盤deリラックス」をしてみたり爆笑



「経絡ヨガの太陽礼拝」をしてみたり爆笑



院長も一緒に爆笑



院長が学んでいる経絡指圧を私が身体で表現するキラキラ

院長が指導する日も近いようです照れ

ふきざわ整骨院で「骨盤deリラックス」の体験レッスンを開催することが決定しました。

2月24日(金)10:00~11:15経絡アロマヨガ

2月24日(金)13:00~14:00骨盤deリラックス

興味のある方は体験レッスンのご参加お待ちしています。

自力で動いて体質改善をしたいという方、呼吸と経絡ヨガでお身体を巡らせていきましょう。
 

 



【経絡アロマヨガ

陰陽五行講座&心と身体を繋ぐ経絡アロマヨガ

開催日
1月13日(金)27日(金)
2月10日(金)、24日(金)
3月10日(金)、24日(金)

開催時間
10時~11時15分(75分)

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
五行のアロマテラピー
オイルケアやクレイパック体験
 
参加費 1回 2,500円

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