もう周りに流されない!私らしく生きるためのマインドレッスン♡~心理学×キャリアカウンセラー×港区OL 藤沢ゆん~

OL心理アドバイザーの藤沢ゆんです。

心理学を活用した「私らしく生きるためのマインドレッスン♡」を開催しています。
港区現役OLが、心理学とキャリアカウンセラーの知識を使って
OLを応援します!

☆OL心理アドバイザー☆が教える!心理学を活用した「私らしく生きるためのマインドレッスン♡」


【募集中】明日から笑って会社に行ける♪

私らしく生きるためのOLお茶会♡【東京】
2/26(日)! 
こちら

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もう周りに流されない!
私らしく生きるためのマインドレッスン♡

OL心理アドバイザー
藤沢ゆんです


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THE  COLLECTORS !

キャー!ライブ1週間前なんだけど!
Podcast聞いてたら、
どうしても行きたくなってきて、
チケット取りに行っちゃいました!
ライブ1週間前でまだ席あるヨー♡
ありがたいような、、なんだかなー、、(笑)

稼働1日目(会社)は残業になるの
わかってるから、
行けないなーって
最初から諦めてたんだけど。


ラスト1時間だけでも、
少しでも、
観にいきたい!!と
気持ちが盛り上がってしまって!



だって結成30周年だもの。
30年で初武道館だもの。

たやすく駆け上がってない。
素晴らしさ。

諦めが悪いの。
私も似てる(笑)
だから、グッとくる。


年齢に囚われてきたわたし。➡︎

50歳過ぎて、夢を叶えてる姿に
感激する。
心揺さぶられる!


年齢なんて、クソ喰らえ!…なのね(笑)


ロックだわ!!

 


☆OL心理アドバイザー☆が教える!心理学を活用した「私らしく生きるためのマインドレッスン♡」

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OL心理アドバイザー 藤沢ゆんが教える
心理学を活用した
私らしく生きるためのマインドレッスン♡

 
落ち込んでも大丈夫♡
心の中を味方にして
いつでも大丈夫なになる!
セミナー
 
 
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最近、頑張ってるのになんだかうまくいかない。
自分に甘い人がうまくいってるように見えて
なんか納得できないな、ということはありませんか?
 
自分の周りで起きている出来事、環境は
「心の中」を知ると理解できます。
 
自分の「心の中」って、
実はわかっているようで、
自分ではなかなかわからないものです。
 
しかし、心の中の仕組みを知り、
意識していくことで
自分の「心の中」を味方に
つけることができるのです

いろいろある毎日。
落ち込まないなんて、難しい!

だけど、自分の心の扱い方を知れば

落ち込んだ時、嫌なことがあった時に
絶対に「自己イメージ」を下げない対応
できるようになる!ひらめき電球ひらめき電球

これがとても大事なのです!

 
この講座では、
心を育てることができるようになる
「内面育成メソッド」を体験することで
心の中を味方にして、いつもうまくいく私になる
方法をお伝えします!
 


講座の内容
 
心の中のつぶやき、脳の仕組み、などの
心理学や脳科学の知識を使って
日常生活ですぐ効果が出るメソッドをお伝えしていきます!
 
Unit① あなたが見えている世界のひみつ
Unit② 心の中には何があるの?(ことば編)
Unit③ 心の中には何があるの?(感情編)
Unit④ 幸感力を鍛える!小さなトレーニング
内面育成メソッドを体験できるセミナーとなります。
 
ネガティブに引きずられずに、
日々をよいものにしていくためのコツが
身についていきます。
 
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こんな方にオススメ!

・成長したい!向上したい!自分を変えたい!・・・でも方法がわからない。
・自己(セルフ)イメージを上げたい!
・頑張らなくてもうまくいく、の意味がわからない!
・頑張りすぎて疲れちゃう時がある。
・落ち込むと、引きずってしまう。
・周りで起こっている出来事、環境がどうしてこうなのか、理由を知りたい!
・周りや環境に影響されにくくなりたい!
・「内面育成メソッド」って何?気になる!
 
 
セミナー受講後はこうなります
 
心の中を味方にして、うまくいく自分になれます!
自己(セルフ)イメージの上げ方がわかります!
・落ち込んでも立ち直る力(レジリエンス)が身につきます!
・自分の心の育て方、扱い方がわかるようになります。
幸せ感度があがります!
・自分としっかり向き合う時間となり、心が喜びます!

 
キティちゃん受講者のアンケートよりキティちゃん
女の子もっと自分を大切に思うことが幸せにつながると
  思えたことが印象的だった。
 
女の子自分を否定しなくてもよくて、自分にに優しくして
  あげていいんだ、と思えた。


自分の心の中に語りかける言葉は自分で
    決めていい!というのが、なるほどと思った。

女の子自分自身に語りかけている声を、ワークで確認
   できたことが面白かった。

女の子自分の心を育てる方法がもっと知りたくなった!

女の子周りの人にも教えてあげたい内容でした。
 
ゆん先生のお話が面白かったです。
   わかりやすくて楽しいセミナーでした
 
 
 
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落ち込んでも大丈夫♡心の中を味方にして
いつでも大丈夫な私になる!セミナー」

 
開催日:3月26日(日)
 
時間:11:10〜12:40
 
場所:東京駅近郊(八重洲側)の会議室
(お申込みの方にお伝えします)
 
料金:3,000円(銀行振込)
 
女性限定最大4名まで

これ↓これ↓お申込・お問合せはこちらwハート☆

特典
誕生日からあなたのエンジェルナンバーを割り出します!
オリジナルイラスト入り数秘カードを
プレゼント!
 
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講師紹介 「藤沢ゆん」
 
 
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現役OLのため、顔隠し写真にさせていただいております。
もちろん講座は素顔で行います!
 
OL心理アドバイザー/1978年埼玉県生まれ/港区勤務
・内面育成塾認定講師
・キャリアカウンセラー(CDA資格保有者)
・千葉大学教育学部卒 教員免許保有
・港区上場企業総合職として新卒から勤続16年の現役OL
 
心理学とキャリアカウンセラーの知識、男性社会での16年のOL経験により、
OLからの共感が高い、心理アドバイザー。
 
大学卒業後、安定を求め大企業に総合職として就職。
「能力があれば評価されるはず」という優等生女子の感覚のまま働き続けたところ、
男性社会での荒波に揉まれまくり、自分らしさを見失っていく。
そんな中、栫井利依さんの『内面育成塾』と出会い、
「自分に優しさを持つこと」「私らしく生きること」が徐々にできるようになる。
 
更に週末起業活動もスタートし、「私らしく生きる」を充実させている。
「私らしく生きる」を選ぶ為には、まずは心の土台作りから、を信念に
OL心理アドバイザーとして働く女性を応援している。
 
 
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私らしく生きるためのマインドレッスン♡

OL心理アドバイザー
藤沢ゆんです

最近、発信ができなくなっていて
間があいてしまいました。

何か引っかかっているものを
捉えたかったのですね。

で、わかった!



わたし
年齢にすごーく囚われてたんだーと!


何歳だから、こうであるべき。

これがとてもある。




そっか、私、
子どもの頃いい子ちゃんだったから、

◯歳なんだから、おとなしくできるよね?とか
◯歳なんだから、一人でできるよね?とか

そういう設定に
敏感だったのかもしれません!



今の私だったら

30代なんだから、結婚してないと!
ちゃんとした職に就いてないと!
と自分に対して思ったり、

いい歳して子どもっぽい態度の人、
マナーやモラルのない人にイライラしたり、

◯歳ならこうしてないと、
◯歳までにこうなってないと!

が、とてもありました。




で、これが一概に全て悪いわけでもなくて、

自分を律する為に役に立ってきたとも
思っています

◯歳だから、ちゃんとした振る舞いをしよう、
◯歳だから、きちんとしたマナーを
身につけよう、
とかね

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わたし、藤沢ゆん。
今、38歳!キャー!
自分の年齢をハッキリ書くのも
オソロシイ!(笑)
告知記事のプロフィールには記載してあるけど…


最近は、自分よりも
若いコミュニティに参加してみたりしてるのも、
こういった枠を外す行為なのかも。
なぜなら、年齢が上の人たちの中にいるほうが
私にはラクなので。
年齢が下だから「できなくていい」と思えるから。

若いコたちの中だと
「できない」自分でいるのが恥ずかしいから
自ら土俵を下りてしまう。



38歳の女性として、

キレイな振る舞いをしたい
教養やマナーを身に付けていたい、

などの、年齢に合った理想で
自分を律しつつも、


なんでも楽しめる感性を大切にしたり
「◯歳だから、できない」という枠に
囚われないで生きることを

意識してみようかと、
思ってます



自分を律するために年齢を指標にするのは、
オッケー合格

行動を制限するために年齢を指標にするのは、
ただの言い訳!




これも、手離し!
新しい試みです。




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OL心理アドバイザー
藤沢ゆんです
 

明日から笑って会社に行ける音譜

私らしく生きるためのOLお茶会♡

 

2月26日(日)初開催します

 

 

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OLお茶会って何するの?

 

OLって、ほんとーに毎日いろいろあると思うのです。

土日にリフレッシュしたり、セミナーに行ったり、

本を読んだりして

 

なるほど!と高いエネルギーになっても、

 

月曜から会社に行って職場の

変なエネルギーの人に会ったりすると・・・

 

せっかく上がったモチベーションがダダ下がりに

なってしまったりとかね・・・

 

OL同士だからこそ!

分かり合えたり、参考になったりする話が

あると思うのです

 

今回は初開催なので、

とりあえずこんな内容を考えています!

 

・藤沢ゆんに聞いてみたいこと、お悩み、会社のグチなど…

・今まで出会った会社の変な人

・キャリアの棚卸し、会社で在りたい姿、目標、スタンスなどを共有

 

当日の参加者様のお話したいことや状況などで

フレキシブルに変化していくお茶会に

なるといいな、と思っています!

 

単なるOL同士のグチ大会ではなく、

客観的、

心理学的、 

そしてキャリアカウンセラーの目線から

藤沢ゆんがお話に参加します

オモシロ目線もご提供します

 

おいしいランチを食べながら

楽しく建設的なグループセッションにしましょう!

 

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日程:2月26日(日)11時〜13時

場所:東京駅周辺カフェ

(お申込みの方にお伝えします)

 

料金:OLお茶会初回開催価格 1,000円!

お支払方法:当日支払いOK

※別途ご自身の飲食代はご負担ください。

(ランチはパン食べ放題と飲み物が付いて

1,600円程度です)

 

対象:女性限定最大3名まで

 

⬇︎詳細記事はこちら☆

http://ameblo.jp/fujiyun-woman/entry-12229759498.html

 

⬇︎お申込・お問合せはこちら☆

https://ws.formzu.net/fgen/S68381916/

 
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一度仲良くなったり、
この人いい人だなーと思った人に対して、

しばらく経ってから
あれ?となんだか
「違和感」を感じたとしても、

「でも、こういういいところあったし…」とか
「仲良くしてくれてるし…」とか
「お世話になったしな…」とか

「違和感」を必死になかったことに
しようとする。

そして、「違和感」を抱えたまま
無理に合わせて、
結果疲れたりする…。


私は今まで、無意識に
こういうことをしてたんだ、
ということにやっと気づきました。

 
 
なので、これからは
「違和感」を
放っておかないことにしました


それは、

自分が感じたこと
自分の感覚を大切にすることになるから


周りの情報に頼って、
それを信じることのほうが、楽だし、
それで裏切られたとしても、傷が浅い。

自分の感覚を採用するほうが、
勇気がいることだし、
辛いこともあるのだけど…!

結局それが
自分を大切にすることに繋がる。


 
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