これからの女性の働き方~本当に自分に合った働き方を選んでいこう!-心理学とキャリアカウンセラーの知識を使ってOLを応援します!

OL教育担当!心理とキャリアのアドバイザー藤沢ゆんです。

【自分の本当に求める幸せな状態】を見つけたい方へ。
港区現役OLが、心理学とキャリアカウンセラーの知識を使って
OLを応援します!

☆現役OL☆キャリアカウンセラー☆が教える!

「自分らしさ」を忘れかけてしまった女性のための心理学セミナー☆

女の子【募集中】 OLに知ってほしい!「内面育成塾」 セミナー(全4回)【東京】 ☆6月スタート!→こちら

女の子【募集中】 内面育成塾 体験セミナー(3,000円)もあります!【東京】 ☆5月、6月開催! こちら

女の子【女性限定】お友達申請大歓迎! Facebookこちら


NEW !
テーマ:
OL教育担当!
心理とキャリアのアドバイザー
藤沢ゆんです

前回の続きー!

あらすじ
考課フィードバック面談で
上司から言われた言葉にもやもやしたわたくし…

もやもやしていた…のは

このまま「おとなしくしてないと」
せっかくのチャンスを逃すのかも?
という脅迫観念
だったみたいです。

そもそも、6年前にとある部署に異動してから
不条理な理由で評価を低くされて

それから違う部署に異動してからも
そんな状況が続いてたので

評価にはセンシティブになって
いたのですねー。

ここ最近は、自分に向き合って、
会社の評価との折り合いの付け方が
わかってきましたが、

最初の頃は
「私の能力が低いの?」
「私が仕事をアピールできてないのが悪いの?」
「私は上司から嫌われやすいの?」

、、、なんて、
本当に無意識のうちに、自分を
ボッコボコに批判していたので
(無意識こわいですヨー!
無意識に自分をボッコボコにしてる気がする方は
ぜひ『内面育成塾』へー!「内面育成塾」とは?


その時の傷ついた感情が
まだ少し残っていて
ひょっこり出てくるわけです



他人の評価を最優先にして
仕事しなくちゃいけない!

とか思い始めていたみたい!

気付いてよかった~~音譜
これが、自分との対話でござる

→『内面育成塾』を受講すると
コレができるようになりますよ~

私、自分の評価で生きていこうと
決めたばかりだったじゃない!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

しかし今回の件は、会社員としては
「昇格試験の評価基準」をつけるのは
上司だし、

昇格試験を受けることを目的とするなら

上司の評価基準に従う、は、必要なこと。

しかし、それ以上に
「上司の評価を最優先にしなきゃ」

になってしまうと、キツくなる。


「もしこれで、少しでも上司の基準から外れたら、
試験を受けさせてもらえなくなってしまうから
上司の基準から外れないように
遥かに上回るくらいにやっておかないと!
そうしないと、後悔するかもしれないし。」

無意識に、ここまで考えてしまっていました!



昔から、わりと優等生の感覚で
生きてきたわたし。

どんな評価基準でも
「余裕をもって」
「遥かに上回るくらいに」やらなきゃと
思っているのでした!!

でもね、それで「後悔する」のって、

「ここまで私は、上回るくらいに
やってきたのに、何で評価されないの!?
じゃあもっともっと上回って努力すれば
よかった!)」

というもの。

でもそれって

他人軸(他人の評価)て動くのて
「どこまで」というのが曖昧なのだから

どんなに頑張っても!頑張っても!…
なってしまう。

それは自分に対して
ものすごいストレスを与えてしまいます。

では、どうするか?ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

{B7D93773-C91B-453C-8064-30C43CAF55D7}


確かに「上司の評価は必要」ですが、

それも自分で」「ここまで」と
しっかり決めます。

今回は、
「試験までの期間限定」
「上司の様子を見つつ、
私ができる範囲のベストで(頑張りすぎない)

と、決めておきます。

で、「目的意識」をしっかり持つ。

何のためにこれをやっているのか、を
自分で常に認識しておくと
モチベーションが継続しやすいのです






今回はまぁ、いろいろ再認識する
いい機会でした、か、ね?

しかし、やっぱり評価の付け方って
曖昧だなぁと感じます!






「~べき!」「~なきゃ!」で生きてきた
べき子ちゃん、なきゃ子ちゃんを
応援します!

「自分への優しさ」は
無意識に自分に対して厳しくしてきたことに
気づくことから、始まります

内面育成塾においでませ~

女の子【募集中】 内面育成塾 セミナー(全4回) ☆6月19日スタート!→こちら
女の子【募集中】 内面育成塾 体験セミナー  ☆6月5日、12日開催!→こちら
女の子【女性限定】お友達申請大歓迎! Facebookこちら


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
OL教育担当!
心理とキャリアのアドバイザー
藤沢ゆんです

会社員のみなさま。
考課フィードバックの季節ですね!

(ボーナスは嬉しいが
私としては、年に2回、
久々の苛立ちを覚える季節です!( ̄∇ ̄+)

この辺の記事参照~☆


ああ!なんか今回も低いの付けられてるよね~?
(給与明細で金額見るとわかる、、)

理由がわからないけど、
(思い当たるのは)残業してないから?

…だって私、仕事が早いんだものー!むかっむかっ




と思っていたところ、
その次の日に上司からの
考課面談がありました。

低いのが付けられていた理由について、

・最近はとても頑張ってる
・しかし、うちの部門は営業が優先なんだ…(いい訳)
・下期に注意したことも、ちゃんと直ったし
・これからもこのまま頑張ってほしい


…だってよ!

{C35905C4-6AD2-4932-B010-2F3964F8A6F7}
にゃにーー!!?


まー、

「しかし、うちの部門は
営業職が優先なんだ…(いい訳)」

ここの部分が理由の大半でしょうね!!


事務スタッフ部門は
営業と違って数字で成果が判断できない。

だからこそ、評価が曖昧になることが
多いとは思う。

しかし、ほんとに「仕事の成果」は二の次で、

「営業職から優先的に上位の評価をつける」
「注意を素直に聞けば評価する」

なんだなー、と感じました。

考課面談で、仕事の成果についての具体的な話
何も言われませんでした。。
これももう、長いOL生活ではいつものことなので
そうか!と思ってしまう…



しかも!

「本当に頑張ってくれてると思う。
このまま(言うことを聞いて)頑張ってくれれば、
評価はギリギリだけど
昇格試験を受けられるようにする
(なんとか点数をつける)から」

ですって!!

褒められると「期待に応えなきゃ!」という
長年優等生として培ってきた
瞬間反応が出てしまいましたが、


おっと、
違った
落ち着いてわたし!

前回と今回、低い考課付けられてるのに
何で昇格試験の話になるの。

うちの会社は4期の考課得点の
合計で受験資格になるのに、

おかしいのです、、、

つまり、

操作できるんですね……(知ってたけど)。

だって、
契約から社員昇格してすぐの年に
受験できてる人も何人もいたし、

育休中なのに試験受けてた人もいたりして

4期の得点の合計が足りなくても
どうにかなってる人がたくさんいるの、

知ってるし


人参ぶら下げられたような感じ。
大人しく言うこと聞けって…?


正直、私は役職が上がることについては
何としてでも!と思うタイプではないのだけど、

ここまでこの会社に年数いて(16年目よっ)
給与額があまりにも増えないので、
昇格するとそれが少しはよくなる。
ほんとに少しだけど…

そこだけは魅力なのです。

試験までの数ヶ月は
おとなしくしておくかー?

しかしこの後、更に
優等生的弊害が出てしまったのです。

…長くなってしまったので、つづく!



::::

☆苛立ちを覚えたら…
感情マネジメントが学べます
↓↓↓


女の子【募集中】 内面育成塾 セミナー(全4回) ☆6月19日スタート!→こちら
女の子【募集中】 内面育成塾 体験セミナー  ☆6月5日、12日開催!→こちら
女の子【女性限定】お友達申請大歓迎! Facebookこちら


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
OL教育担当!
心理とキャリアのアドバイザー
藤沢ゆん教える

自分の本当に求める幸せな状態を
丁寧に見つけていきましょう!
「OLに知ってほしい!
『内面育成塾』セミナー」

のご案内です。


どうしたら幸せになれるの?
これ以上何を頑張ればいいの?
何が足りないの?

…と、思うことはありませんか?


内面育成塾セミナーとは

内面育成とは、自分で自分を育てることです。
内面育成塾を受講すると、自分で自分を
幸せにすることができるようになります。

◯◯があるから幸せになれる。
◯◯すれば幸せになれる。

などと考えてしまいがちですが、
幸せとは「◯◯があるから幸せ」なのではなく、
幸せを感じる力が自分にちゃんとあることなのです!

内面育成塾を受講すると
幸感力が鍛えられ、
「幸せを感じる回路」を脳に作ることができます。
ネガティブな感情に引っ張られない自分になり、
「自分を育てる」という感覚が
身についていきます。

「引き寄せ」や「思考が現実化する」とは
よく聞くけど、どういう仕組みなのか?
心理学的、脳科学的に学べますので
納得感が違います!

内面育成塾とは、心理カウンセラー栫井利依先生
開発した「女性を輝かせる心理学プログラム」で、
栫井先生の人気ナンバー1講座です。


講師の想い

私は32歳の時に、心理カウンセラー栫井利依先生の
「内面育成塾」を受講しました。

同じ会社で勤続して約10年、
仕事にずっとやりがいを感じず、
もっとやりたいと願っても場を与えられずに
評価もされない状態でした。

会社を辞めたいし結婚したいなと
思っていたところ、
それも叶わず、お別れすることに…!

仕事も結婚も、頑張ってるのに何で
叶わないの!?

自己啓発系の本や恋愛指南書(笑)を読み漁り、

「ポジティブな言葉を使えば願いが叶う!」
とか
「笑うと幸せを引き寄せる!」
とか、真面目に頑張ってみたけれど……!!

どんどん辛くなって行く……!!

そんな時、栫井先生の本に出会い、
講座に参加するようになりました。

とにかく、状況を変えたい!
幸せになりたい!!の一心で!

「内面育成塾」は
自分の心と深く向き合う貴重な時間になりました。

また、自分の深いところにある想いを
じっくり丁寧に聞いてもらうことで、
本当に自分が思っていたことに
気づけるいいきっかけになり、

「結婚しなきゃ」
「仕事も評価されなくちゃ」
「優等生でいなきゃ」という固定観念から
少しずつ解放されていきました

「~しなければ」という固定観念にしばられ、
自分が本当にどんな状態であれば
幸せなのか、わからくなっているような方には
ぜひこの知識をお伝えしたいと思っています!

自分の本当に求める幸せな状態を
丁寧に見つけていきましょう!


講座の特徴

・幅広い心理学の知識が統合されており、
知識が豊富です!
・ワーク、シェアの時間をたっぷり取るので、
個人にじっくり向き合います!


こんな方にオススメ!

・引き寄せ♡とか言われても、スピっぽくて意味わかんない!
論理的に仕組みを知りたい!という方

・思考が現実化する!…を真面目に考えて
しまった結果、すべて自分の思考のせいだと
捉えてしまい、辛くなってしまった方!

・イライラしたり落ち込んだり人をうらやましく思ったり。
ついつい感情的になってしまう自分を嫌だと思ってしまう方

特に会社で働く女性にオススメしたい理由!

会社って、本当にいろんな人がいますよね。
せっかく土日にリフレッシュしても、
また会社に行って訳わかんないモンスターが
出現すると一気にやる気なくなるわ~!
ということはありませんか?

感情ってこういうもの。
感情を受け止めるってこういうこと。
を知ると、
会社でもっと生きやすくなっていきますよ!

プログラム詳細

1日目 「素ココロ編」
自分の人生を振り返りながら、自分の本質を見ていきます。
・「無意識」とは?
・シンクロシニティとは?

2日目 「感情編」
感情とは何か?感情マネジメントを学びます。
・感情を扱うための3つのステップ!
・思考と現実化の法則とは?

3日目 「優しさ・美 編」
自分に優しくあるってどういうこと?
・内面フィルター
・周囲の人への優しさ

4日目 「愛・ファイナル編」
愛って何?
・父親、母親の愛
・恋愛における愛

{758D41EF-3A12-4A6A-B23D-7A79B802110D}

{7485179F-8921-4D33-B518-21DC29B2094E}
☆ボリュームある充実のテキスト付きです♡

講座の間は1カ月空きます。
宿題が出されますので、その期間に自分の心と
じっくり向き合うことができます。

【内面育成塾(全4回)】セミナー募集詳細
日程  6月19日(日)10:00~13:40

2回目以降は7月、8月、9月に1日ずつ開催
(2回目以降の日程は受講者様と調整して決定します)


場所  東京、銀座周辺のカフェ、ラウンジまたは会議室
     ※お申込者様にご連絡します。
     ※ご自身の飲食代はご負担ください。

受講料
48,000円  初回開催特別価格(通常68,000円)
(全4回、テキスト代8,000円込)
24,000円×2回払いも可能です。

受講対象
女性限定
最大3名まで(1名様から開催します)
※少人数でじっくり学べます。

【お申込、お問い合わせはこちら】
お申込・お問合せフォーム

※注意事項※
開催10日以内のキャンセルはご遠慮ください。
日程変更はご相談ください。

講師紹介
藤沢ゆん
{1D0276C6-BB47-4A47-9B24-FEEB219B40ED:01}
現役OLのため、写真はサングラス姿にさせていただいております。
もちろん講座は素顔で行います!

・内面育成塾認定講師
・キャリアカウンセラー(CDA資格保有者)
・千葉大学教育学部卒 教員免許保有

・大学卒業後、安定を求め、港区上場企業総合職として就職。現在勤続15年!
「能力があれば評価されるはず」という優等生女子の感覚のまま働き続けたところ、
男性社会での荒波に揉まれまくりました(笑)

・そんな中、栫井利依先生の『内面育成塾』と出会い、
少しずつ
自分を大切にすること自分に優しさを持つこと』が
できるようになりました

・以来栫井利依先生の心理学講座に多数通いつめ、
栫井哲学をかなり濃く身体に
染み込ませております!
栫井先生もほぼ認める公認追っかけでございます!

{2D520B3D-ACF5-4544-AF0D-E669BC3E157A}
☆左が栫井利依 先生♡ 右がわたくし

・学生時代、家庭教師で教え子たちをバンバン上位に
押し上げた実績を持つ「藤沢ゆん」が
『教え上手』の強みを活かして、
心理学を
たのし~く音譜わかりやすーく
お教えします!!



興味はあるけど・・・という方へ
「内面育成塾」のメソッドを体験できるセミナーを開催しております!
詳しくはこちら☆


AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
OL教育担当!
心理とキャリアのアドバイザー
藤沢ゆんです


かわいいからやってみた!!

サンリオキャラクター診断

愛嬌のあるあなたにぴったりなキャラは…

愛嬌のあるあなたにぴったりなキャラは…

エー!!!?

シナモンちゃんって、

「シナモロール」って名前だったの?

ていうか、

犬なの!??

ずっとウサギだと思ってたーー!
しかも男のコなの?

ほんとかな、、、、

と思って調べてみました・ら!

面白い記事発見!!

「サンリオ界のあざとキング・シナモン!」
なんだって!


耳で大空を飛べるらしいよ!

{89E3BDE2-8CE6-4525-8B24-D78C1C5957FF}


忍者になったり…にんにん!

{2ACEEC2C-D533-4C15-A7AE-2D20F2192E4D}


トリプルアクセル飛んだり…イナバウアー!

{C2ACDACF-A775-4AEC-B5B1-6EE29CCC4286}

{A41BEC9E-ADBF-4372-8419-EE2240647FAE}

お風呂入るときは、
シナモン、耳は結ぶってよ!

{E69B4F79-25D3-42A4-835B-D3BB3A39871F}


画像お借りしましたm(_ _)m




なかなか奥深かったなー
シナモン!もん

シナモンすきになったわ!!



女の子【募集中】 内面育成塾 セミナー(全4回) ☆6月スタート!→こちら
女の子【募集中】 内面育成塾 体験セミナー  5、6月開催!→こちら
女の子【女性限定】お友達申請大歓迎! Facebookこちら


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
OL教育担当!
心理とキャリアのアドバイザー
藤沢ゆんです


先日、栫井先生のFacebookで
ものすごく心に響いた記事がありました!
(↓後日栫井先生のブログ記事にもなっていました)



心がけをして生きていますか?
自然なありのままが美しいのは
心がけがあり、必要な自己規律をし、
習慣にしてきた人だけ。

あるがままで迷惑をかける人には
コモンセンスがない。

いかなる習慣を身につけてきたかを
自分に問い直し、生きよう!と
思いました。


{EDD095C3-8049-44FD-8EA9-939E03454EDD}


私はずっと
「ありのまま」ってどういうこと?って
自分に問いながら生きてました。


「ありのまま」と「ワガママ」は
違うよねー?と思いながらも

ハッキリと言語化できないでいました。

でもわたし、今まで自分に対して厳しくビシバシ
やりすぎて生きてきたので

内面育成塾」を学んでからは、
「ありのまま」「自分らしく」という
状態を模索してきたのです。

そんな私に、栫井先生のメッセージ!

{CEAA9174-8924-4CAC-9C62-A09397E22B2C}

「自分に厳しいのと、

心がけがあるゆえの自己規律は

ちがいますものね!」


なるほど!!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


「心がけがあるゆえの自己規律」

ステキな言葉だなーー!!

わたし、「自然なありのまま」で生きていきたいから
「心がけがあるゆえの自己規律」を
問いながら生きていきます!!

生き方哲学が学べるなぁ~



↓「内面育成塾」開催します!
内面美人になりたい方はぜひー!!

女の子【募集中】 内面育成塾 セミナー(全4回) ☆6月スタート!→こちら
女の子【募集中】 内面育成塾 体験セミナー  ☆5、6月開催!→こちら
女の子【女性限定】お友達申請大歓迎! Facebookこちら


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。