藤岡由起子オフィシャルブログ「常に前進、常に前のめり」Powered by Ameba

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ジュエリージュエリー

テーマ:
皆さん♪こんにちは‼美容研究家

藤岡由起子です(^ー^)💡

昨日は、東京のお客様がたくさんご紹介

頂いたので、お礼と改めてお化粧品の使い方

をお伝えするために、一緒にお食事を

しました。

お酒が入るとすごく危険なのが、口が寂しく

なり、何かしらおつまみを食べたくなります

私は産後すごく太ってしまい、63-キロ

からなんと45キロまでやせれました。

昨日は、自分との戦いでした。

ここでおむすび食べちゃうから、太っちゃう

んだと自分に言い聞かせ、我慢

また食べたくなる♪我慢

でもーどうしても食べたい時は、

一口だけ食べて、落ち着かせます❗

そうして、痩せる体を作っていきます。

無理やりに我慢すると、反動がたくさん

きます❗

ストレスためず、我慢出来るときはして

どうしても食べたくなると、食べるが

一番の近道だと知りました♪

ストイックにダイエットするのではなく、

楽しく食べたい時は食べるが一番良いです♪



にしても、かなり大きいおにぎりでした。

また明日~✴よろしくお願いいたします
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