藤岡由起子オフィシャルブログ「常に前進、常に前のめり」Powered by Ameba

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ジュエリージュエリー
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皆さん♪こんにちは👋😃美容研究家

藤岡由起子です‼

ダイエットについて書きましたが、すごく

反響が良かったので、わたしが思う

ダイエットについて色々書きますね‼

食事がかわってきました♪















揚げ物がだいぶ減った食事です。

どうしてもら食べたくなる時に

普段は揚げ物をとらないようにしています。

揚げ物を食べた時は、ジンジャーティーなど

を飲んで、油を抜くようにしています。

ジンジャーには、解毒効果が他のなによりも

一番あるのが生姜なので、意識して飲んで

います。

これからも、寒くなる時期ジンジャーティー

を飲んで、身体を暖め身体を燃やして

デトックスしましょう🎵

また明日

よろしくお願いいたします☺
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