【読売新聞の記事より】
最近トイレが近くて…。
そんな悩みを持っている人は多い。
東京大学病院泌尿器科で排尿障害専門外来を担当する井川靖彦さんによると、
「トイレが近い＝頻尿」の目安は、毎日、日中に８回以上、
また就寝後１回以上トイレに行く、という状態をいいます。
トイレのことで困っている、という人は、
まずは自分の生活習慣を見直してみること。
水分を取りすぎていないか、
トイレが自室から離れていて不安や焦りを感じていないか、
体が冷えやすい服装ではないか…など。
頻尿の原因はこれらの生活習慣のほかに、
「過活動膀胱(ぼうこう)」という病気の場合があります。
井川さんは「疫学調査では４０歳以上の男女の１割以上に、
過活動膀胱の症状があることがわかっています。
ところが『トイレが近いだけ』『年だから』などと軽く考え、
病院を受診する人は非常に少ない」
と話します。
放っておくとトイレに追われる生活になり、生活の質も低下してしまいます。
過活動膀胱かどうかは、
症状質問票でチェックできます。
過活動膀胱症状質問票
（日本排尿機能学会などによる「診療ガイドライン」より）
日中の排尿回数…
７回以下：０点／８～１４回：１点／１５回以上：２点
就寝中にトイレで起きる回数…
０回：０点／１回：１点／２回：２点／３回以上：３点
急に尿がしたくなり、我慢が難しい経験…
なし：０点／週１回未満：１点／週１回以上：２点／１日１回くらい：３点／１日２～４回：４点／１日５回以上：５点
急に尿がしたくなり、我慢できずにもらす経験…
なし：０点／週１回未満：１点／週１回以上：２点／１日１回くらい：３点／１日２～４回：４点／１日５回以上：５点
合計点数が５点以下なら軽症だが、
「６点以上の場合は、過活動膀胱や他の泌尿器疾患の可能性があります。
当店でも、９～１０月頃から、トイレのお悩み相談が増えています。
生活習慣の改善と、漢方薬等の服用で
外出先でもトイレの場所を気にしない生活を取り戻しましょう！
ブログランキング、おかげさまで上位キープ
今日も１回、クリックをお願いいたします(^。^)
↓↓↓↓↓↓↓
ま～先生のお店、富士美薬局にご相談ください。
