藤麻美子の幸せを引き寄せるブログ|丹田呼吸法セラピー代表

丹田呼吸法セラピー代表 藤麻美子の公式ブログです。丹田呼吸法セラピーで心身ともに健康で幸せに、ワクワク人生を送りましょう!


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藤先生こんにちは。

朝丹田呼吸をしていて思いついた事があって…先生に読んで欲しくてメールしました。

集中して一定の時間丹田呼吸するのも大切だと思うのですが…それプラス日常生活をしながら丹田呼吸を取り入れる事が出来れば、相乗効果でもっと1日が楽しく過ごせるし、精神と身体が楽になるのでは…?と思い、早速食器を洗いながら丹田を意識して呼吸をしてみたのですが、呼吸に意識がいってるので、余計な事を考えなくていいんですよ(笑)家事の合間でも電車やバスに乗ってる時でも出来るし、何よりわくわくしてきます(笑)今日私が家事をしながら、丹田呼吸しただけで楽しかったです(笑)気持ちも前向きになるので、楽しいひらめきがやって来るんです。人は考える事で悪い方向に向かって行く事もあると思うので、考えなければ起こる出来事に対して必要以上に過敏な反応をしなくて済むし…。知らず知らず波動も上がっ
て言う事なし‼

なんて思ったんですけど…誰でも思いつく事かもしれないですね。わかっていても、毎日の継続が難しいから週一でも集中して一定の時間教室とか通ってするのもいいのかもしれないですね。

スミマセン、パッと浮かんだ事を先生にメールしてしまって。私が今わくわくしてる状態で内容がまとまってなくて申し訳ありませんが、目を通して頂ければ嬉しいです。

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