藤麻美子の幸せを引き寄せるブログ|丹田呼吸法セラピー代表

丹田呼吸法セラピー代表 藤麻美子の公式ブログです。丹田呼吸法セラピーで心身ともに健康で幸せに、ワクワク人生を送りましょう!


テーマ:
◎ 丹田呼吸法で、寝付きが良くなった。さらに痛みが和らいでくる。

以前は寝付きが悪く、時計ばかり気になって、なかなか眠りに入れなかったのが、丹田呼吸法を学んでからは、いつも布団に入ってから丹田呼吸法を10回行ってから眠るようにしている。すると、10回くらいでいつの間にか、すとんと寝ている事が多い。

胃の調子が悪い時やお腹が痛い時は、痛い所に両手を重ねて呼吸法を行うと、痛みが和らぎ、いつの間にか眠っている事が多い。呼吸法を行うと、痛みが和らぐという安心感が持てる。学んでいて本当に良かったと思う。
                            
                       KAさん60代女性


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