食べたくて
 
 
食べたくて
 
 
キャベツ買ってきた
 
 
 
今日はロールキャベツデイ
 
 
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丸ごとのキャベツを
 
 
芯から切ります
 
 
 
 
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芯をはずすと
 
 
キャベツの1枚1枚がきれいにはがれます
 
 
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さっと茹でます
 
 
キャベツの固さにもよりますが
 
 
さっとお湯をくぐらせるだけで柔らかくなります
 
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そこに
 
ひき肉を入れて
 
 
ロールする
 
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ひき肉は
白菜か玉ねぎをみじん切りしたものを
 
ジップロックに入れています
 
 
これね
 
 
ハンバーグにしてもいいし
 
ミートボールにもできるし
 
そぼろにもできる優れもの
 
 
今日はキャベツにイン
 
 
 
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芯は巻く時に硬いと感じたら
カット
 
 
キュッと巻いたら
 
 
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薄口醤油を入れたスープで
 
 
煮込みます
 
 
 
そのままでも美味しいですが
 
 
今回はホワイトソースをかけて
 
 
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出来上がり〜〜
 
 
あ〜〜
 
美味しかった
 
 
 

【熊本 3/14(火)

 ・富士子塾矢印矢印

 


 

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