フジ総合グループのブログ

相続税・不動産評価専門の『フジ総合グループ』所員のブログです。
株式会社フジ総合鑑定
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先日の日曜日は山中湖ロードレース、ハーフに出場。女房は1周13.7キロに。昨年は気温30度まで上がり、メチャクチャ苦しみましたが、今年は最高気温21度と絶好のランニング日和。おかげで昨年よりタイムも10分以上縮まり、気持ちよく走り終えることが出来ました。その後近くの広場で息子と野球。息子は応援してただけなので、やたら元気でした。(^-^;


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皆様こんにちは。青葉の季節になりましたが、5月といえば5月病。皆様、大丈夫でしょうか?

5月病のような心の不調や、スポーツ選手やミュージシャンのスランプには自立神経のバランスが深く関係しているそうです。

 

自律神経は交感神経と副交感神経から構成されています。交感神経はアクセル役でこの働きが上がるとアクティブでアグレッシブな状態になります。一方、副交感神経はブレーキ役でこの働きが上がるとリラックスした状態になります。現代の日本人は、副交感神経のレベルが低く、交感神経が過剰に働いていることで両者のバランスが崩れ、心や体の不調をきたす人が多いといいます。つまり、忙しかったりストレス過多で常にスイッチオン状態で心身共にくたびれた状態となりパフォーマンスが落ちてスランプとなるわけです。

 

スポーツドクターの書いた本によると、副交感神経のレベルが低くリラックスできていない人は、まず動作や作業を意識的にゆっくり丁寧にする。呼吸もゆっくりお腹が膨れるように吸っていったん止めて更にゆっくりお腹が萎むように全部空気をはきだす。これだけで肩の力が抜けてリラックスできるそうです。

 

私の場合、イライラしたり落ち込んだり不安を感じた時は、まず40度位のお風呂にゆっくり入ります。風呂から上がり、一人きりになれる自室でゆったり座ります。部屋のライトは常夜灯で薄暗く。スマートフォンで10分~20分タイマーをセットして目を薄目にして呼吸に意識を集中します。吸う・止める・吐くを1:1:2 くらいのイメージで呼吸します。なるべく感情や思考をオフにすることを意識して、自分は息を吸って止めて吐くだけの動物だと思いましょう。このとき大事なのは何か思い浮かんでもダメダメと思わないことです。それはそれでいいけど、今は何も考えないよう意識します。私の場合何も考えないことに集中していくと、なぜかお腹がきゅーっとかきゅるるるとか音を立てます。時間が来たらそのまま寝ちゃいます。とても深い睡眠になります。

 

この作業をたまにすると、自分や回りのことをとても客観的に見ることができます。そうすると些細なことがあまり気にならなくなり、イライラや心配しても仕方がないことがあまり気にならなくなるようです。なんかちょっと怪しい感じがするかもしれませんが、お疲れ気味の方はお試しを!

 

 

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おはようございます!

 

最近は暑くなってきましたね!

 

でも朝晩はわりと冷えるので、服装には迷ってしまいますよね・・・

 

こんな時は体調崩しやすいので、油断は禁物ですね。

 

ところで、最近は堺雅人さんの出ている作品を見るのが私のマイブームになっています。

 

「半沢直樹」でのイメージが特に強いですが、まず理論詰めでシメるときはシメる、という役柄がカッコいいです!

 

しかし、「リーガルハイ」のように、ファンキーな役柄もピッタリなので、その演技力の高さに驚いてしまいますね!

 

次は何をレンタルしに行こうかと考えている今日この頃です。

 

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今日、ふと思ったこと。


人の生涯収入というのは、40歳までの頑張りで、ほぼ決まってしまうのではないでしょうか。


私は42歳ですが、現状に満足している部分もあるし、まだまだと思っている部分もあります。


努力、頑張りに、ブレーキをかけるつもりはありません。


ここで、若い方へのエールです。


20代の方  →  人生いかようにも変えることができます。大化けできます。はっきり言って、大チャンスです。


30代前半の方まだまだ挽回できます。私も30代前半から、頑張り始めました。大きく変わるチャンスがあります。


30代後半の方焦った方がいいと思います。人生変えたいのなら、死力を尽くしてください。


ちょっと厳しいアドバイスかしらべーっだ!


仕事の報酬は、自身の能力の向上であり、成長である。

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昨年、

会社でお昼休憩中にふるさと納税のことが

話題になりました。

良い返礼品がもらえるとのことでした。

 

今まで税金のことはあまり分からないからいいや

(私は土地評価スタッフです)

と思っていましたが、

意外に簡単でした。

特にサラリーマンは、今年から確定申告をしなくても、

ふるさと納税ができるみたいです。

 

また、税務スタッフからの情報により、

税務署の方々は、

皆さんふるさと納税をしているみたいです。

 

税金のプロ中のプロの方々がふるさと納税をしているならば、

私も明るい日本の明日のために、

ふるさと納税をしなければと思いました。

 

各納税地から、納税のお礼とばかりに、

産地の美味しい食材をいただきました。

(他にお米15kgをいただきました)

 

皆様もふるさと納税を検討してみてはいかがでしょうか?

手続きは簡単ですよ!

 

 

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一週間以上前の話ですが、
GWにどこも行く予定がなく、急きょ予定を立てたのが中谷七福神めぐり
(我ながら淋しいことです…泣)
田畑から上野までの間でお寺を巡って歩きました!
この日は夏日の気温。慣れない暑さの中歩き回ること約4時間の行程。
万歩計付けて歩けばよかった…

七福神めぐりはお正月がメインと見えて、お目当てだった7社の御朱印がそろった色紙は手に入れられず…。
それでも、古い建物を改装したカフェに入ってみたり、猫好き彫刻家の彫塑館に立ち寄ってみたり、いい休日を過ごしました。

写真を撮りなれないので、ほとんどとらなかったのですが一つだけ

祇園精舎の一説に出てくる樹(沙羅双樹)だそうです。
こんな樹なんですね…
小さな白い花が桜のように数個の塊になって咲いていて、

近くに寄るとジャスミンのような甘い香りがしていました。

この花は、お釈迦様が亡くなった際にその死を悼んで白くなったとか。
”沙羅双樹の花の色 盛者必衰の理をあらわす ”
お釈迦様がご存命中は何色だったんでしょうね…
きっと鮮やかな色だったことでしょう。

入社して2年目に突入しました。
”おごれるものは久しからず”
初心を忘れず謙虚に日々を過ごそうと思います。

 

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植松です

 

自発的に格闘技をやりたいといった二男と一緒にジムに行ってます

 

長男は優しすぎる性格のせいか、ボクシングはやりたくないとのこと

 

とりあえずリングにあげれば、無邪気に走ります

 

・・・何もなくても遊べる子供のころが懐かしい・・・

 

 

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相続・不動産のことはフジ総合グループまで

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縦覧と聞いて、制度の内容がぱっと思い浮かぶ方はどれくらいいらっしゃるでしょうか?

 

「縦覧」は、固定資産に限られ、自分の土地・家屋と他の方の土地・家屋の評価額を比較し、自分の土地・家屋の評価額が公平・適正であるかを確認していただく制度です。

このため納税者であれば誰でも、全ての土地・家屋を記載した「縦覧台帳」を期間限定で見ることができます。

縦覧台帳には所有者の氏名や住所は記載していません。

固定資産税を納税している方なら誰でも、全ての土地と家屋の評価額を確認することができます。

◆期間

・4月1日から固定資産税の第1期の納期まで

◆料金

・無料

(柏崎市HPより抜粋※わたくしの実家は柏崎市ではありません)

 

GWに実家に帰省した際に、実家の不動産の固定資産税上の評価の話題となりまして、

近隣と比べてみたいと母が言うので、市役所に一緒に行ってきました。

・所定の書類を書いて身分証明を確認されると数分で一覧を見ることができます。

・一覧には所有者の氏名住所の記載がないので公図を持参していくとよいと思います。

・書類はもらえないのでメモの準備も必要です。

ぱっと見て、あーこうゆう感じか、と母も納得していたようで見た価値はあったかと思います。

 

期間が短いのは注意が必要ですが、気になる方は縦覧制度利用されてみてはいかがでしょうか?

 

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こんにちは。

マーケティング部 加藤 (智)です。

 

5月1日よりクール・ビズ期間となりましたが、すでに習慣となったためか

特に大きく取り上げられなくなりました。

まだ、猛暑ではないのですがノーネクタイは快適です。

8月になるとそれでも耐えられない暑さになるので、

半ズボンもと思ってしまいますが、そこまで軽くなることはないでしょう。

 

室内28度設定が暑いのか寒いのかと、議論されている平和な毎日ですが、

睡眠時には快適な温度で寝たいものです。

 

クール・ビズ終了は9月末のようですが、地域や会社によって違うようです。

今年も、体調をくずさず暑さを乗り越えましょう。

 

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皆さんこんばんわ

豊田です。

 

GWどこかお出かけされましたか?

私は、帰省したついでに実家の近所の山を登ってまいりました。

両親も含め皆で登るのかと思いきや

地元の方とのお付き合いに両親の代打で参加するという微妙なものでしたが、、、

 

参加してみると元々田舎育ちの私からすると昔なつかしく

神奈川生まれの息子達にとっては非日常、冒険のような体験で

けっこう楽しめました。

 

 

 

相続・不動産に関する相談は、フジ総合グループへ

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