大阪 高槻 40代・50代のたるみ改善で若返りエステ

40代・50代のたるみとくすみを改善して、透明感あるハリ肌を作る 高槻のエステ「ふあふあ」


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高槻のエステ屋さん・ふあふあの山口です。



血管が細くて看護師さん泣かせな私


血流が悪くて手足が冷たーい!


お客様の中にも、びっくりするくらい
体が冷たい方がいらっしゃるし


私もやねん!
そう思った方も多いのでは?


そこで、私自身の対策
お白湯を飲む
熱めのお風呂に入る
手首・足首・首を冷やさない



などなど、あるんですが
昨シーズン、強力なアイテムを見つけました!


遠赤外線のものを身に着ける!!


正直なところ、ほんまにあったかいの??
なんて、疑ってました(笑)


でも、これが
一度つけたら手放せない!



下の写真
実は、はらまき!

首が寒いと頭からかぶってマフラーがわりに


骨盤サポート付きトレンカは
温かさは、もちろん
腰まわりも支えられてる感じが気持ちいい


もしも、タイツを買い替えようと思っているなら
他のインナーも買おうと思っているなら


「遠赤外線」のアイテムを探してみてはいかがでしょうか。


インナーが肌にふれている部分とそうでない部分
違いは歴然です!


人の体で気・血・水の滞りは
よくないと言われます。


血のめぐりをよくするためには
温めることが大事ですよね


内側から
そして外からも温めてください。


ふあふあのお客様は
サンプルをご用意してるので
遠慮なく試着してくださいね。


はらまき、ほんまにええよ!






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冬は、のどが、かわかないから
暑い頃より水分を摂ってないかも?


そう思いませんか?


でも
その水分不足が便秘の原因のひとつかも


便秘の方は、水分不足だと、余計に便秘がちになります


冬こそ意識をして水分補給です!


子供の頃からの便秘さん
いろんなことをやりました


落ち着いたのは
オリゴ・酵素・お白湯



よかったらお試しください
詳しいことはエステの際にお尋ねくださいね。



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ごちそうが続いて
胃が重たく感じることはないですか?


ハッキリ言って食べ過ぎですな(笑)


そんな時はこれで一旦リセット!


お白湯を飲む!



そうなんです
たった、これだけ


でも、胃の負担が軽くなるような気がしますよ



本当は朝起きて朝食前がいいそうですが


私は朝食を少し抑えて
ふあふあの開店準備中に


マグカップ1杯をゆっくり飲みます



食道から胃にかけて
つーと流れる感じが心地いい~!


これからの忘年会シーズンに
よかったらお試してくださいませ!



*お白湯の作り方:お水を10~15分ほど沸騰させて
50~60度くらいまでさまして出来上がり!




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温かい飲みものが
ほっこりする季節になってきましたね。


でも
どんな温かい飲みものでも
体が温まるわけではなくて


例えば体を冷やすのは
緑茶やコーヒー・牛乳や豆乳など


反対に
ほうじ茶や紅茶や白湯は温まると言われます



特に白湯は朝食前にゆっくり飲むと
体温が上がり胃腸の消化吸収もいいとか


そして、私のオススメは



朝食の一杯のお味噌汁!


朝ごはんでお味噌汁を飲んだ日と飲まなかった日
外に出た時の体温の違いを実感できます!



何かを飲む時の参考にして頂ければうれしいです!


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私もよく言います。
体を温めましょう!と。


みんなが思い浮かべるところで


使い捨てカイロ
しっかりお風呂に入る
温かい飲み物などなど


で、さらに
私がこれええで!と思ったアイテム


着圧のハイソック
血の巡りが悪い私にはもってこい!




そして、遠赤外線のトレンカもオススメ


さらに、トレンカと合わせてつけると
すんごい、ヌクヌク!


それは、バカボンのパパが
いつもつけてる


はらまき!


→自撮り、難しかった~(笑)


遠赤の商品って、そんなにあったかいの?と
思っていたけど
ほんまに、あったかいです!


このはらまき、薄いから
普通に服の下につけてもバレないの!

おとなで、しかも日中に
はらまきなんてと思うでしょ!


でも、1回つけたら手放せないですから(笑)


この冬のキーワードは
遠赤外線アイテム
特に、はらまきを見直すとええで!
と言う話でした。


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40代・50代でハリのあるつや肌になるエステ。
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夏は意外に体が冷えてるから、あったかいお風呂がいいですね。
なんてことを書いたけど。


「うちはシャワーなの。」との声も多く。


じゃ、どうする??


これも、面倒かもしれないけど。


足湯はいかがでしょうか?


ふくらはぎの真ん中あたりまで、お湯を入れて。


ほんの5分程度でも、じんわり、温まります!!


よかったら、お試しください!


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なんとく疲れがとれないと思っている方。


もしかしたら自律神経が乱れているのかも!


うんざりするほど、暑いからエアコン入れて。
1日中、エアコンの部屋にいたら体が冷える。


エアコンの部屋と外を出たり入ったりすると。
それはそれで、体にこたえる。


こんなことも、自律神経のバランスを崩している原因かもしれないです。


じゃ、どうする?


エステでリラックス!


もちろん、ありです!!
来てね(笑)


でも、ちょっと、今日は、その話じゃなくて。

ちょっと、気になるのが。


お風呂につかってますか??


意外に、シャワーですませている方が多いです。
シャワーだけだと。
疲れは取れないし、エアコンで冷えた体も、温まらないですよね。


夏バテ対策も色々ありますが、これも1つ対策になりますよ。


面倒かもしれないけど。
心当たりのある方は、シャワーですまさないで。
お風呂で、ほっこりしてはいかがでしょうか。



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化粧水はつけてるつもり。
なのに、乾燥が気になる~


そんなお声を聞きます。


原因は色々、あると思いますが。
もしかして。


体が水分不足では??


体の中の潤いも必要です!!


夏は意識をして水分を摂るようにしますよね。
でも、冬場は、意外と飲み物を手にしてないような。


私自身も家にいると、飲んでない。。


水分補給を心がけてはいかがでしょうか。



そして。
外からはエステで潤いをお届けしますね!


施術後はしっとり肌。。




初めてフェイシャルエステをされる方にお得なお知らせ


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さすがに乾燥が気になる時期ですよね。
今週は、お客様とそんな話をしていました。


私も、化粧水が「グビグビ」入る!入る!(笑)
月1本の使用目安の化粧水が20日でなくなった!!


ひぇ~!!


そんな乾燥対策と言えば。


化粧水をたっぷりとか。
目元だけクリームの重ねづけとか。


でも、もっと簡単な方法をお伝えします!


お風呂に入って、体の芯から温まる!


そんなことかい!
って、思いますよね?


要するに、血流をよくすることです!


血行不良になると。
毛細血管から肌の細胞に充分な栄養が届きにくい。
それによって、新陳代謝が乱れがちになる。


そうなると、ターンオーバーも乱れる。
で、肌もご機嫌斜めになる。


と言うことですね。


体の深部を温めて、血流をよくすること。


これには入浴が効果的!
出る前に、しっかり、あったまって下さいね。




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そろそろ、足先が冷たくなってきましたね。


冷え症の方はもちろんですが。
そうでない方も冷え対策を!


体は温めましょう!


血流がよくなると、リンパの流れもよくなる。
そしたら、元気になるんです!


足のリンパマッサージも有効です。
でも、普段できる、ちょっとしたこと。


それは


足首を冷やさないこと!



スニーカーソックスのような靴下ではなく


くるぶしが隠れる丈の靴下がオススメ!


そんな、たいして変わらんやん!
そう思うでしょ?
それが違うんですよ!


手首・足首・首。
体の首とつくところを冷やしたら風邪を引くとか。


これ、当たってると思います。
特に足首は大事!


くるぶしの少し上あたり。
下肢静脈瘤があるんです私。


血のめぐりが悪いってことですよね。


冷え症の私みたいにならないためにも。
簡単にできることから始めてみませんか?


今年の冷え対策を!





19時までご予約を受付ていますので、お仕事帰りおいで下さいね。


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