始まりまつたお!!

テーマ:

体幹ダイエットはじめます~

とりあえず2週間しますが、それ以降も続けて行きたいと思っております

(2週間は毎日。それ以降は週2~3でおっけー)

さっそく、朝に計ってもらい...

体重と体脂肪は以外は、太っておりもせず

やっぱり、引き締まりがないと感じたねびっくり

そりゃ、運動をサボってた証拠。


もう朝から体幹を鍛えてみたけども

朝から、どーーんと消費したゲロー

息切れが.... 倒れこんどるわ

(大丈夫か。おい)


紙に書き留めております!

今日、スタート5/17

終わりが5/30でこの日に

どんくらい痩せたか公開します

これで、結果を出せなかったら

恥をかきますわ:;(∩´﹏`∩);:ぶるぶる


んじゃ、今からスーパーで野菜とたんぱく質をサラダステーキ

あひゃあひゃ  お楽しみに~
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