富山県富山市 フルーツカッティング Fruit Atlier FRUCRU

Fruit Atlier FRUCRU のブログへの訪問ありがとうございます。
フルーツギフト、フルーツカッティングレッスンをしています。
お誕生日、結婚式、記念日の大切なイベントに愛情込めて美しくカットされたフルーツをサプライズプレゼントにいかがですか?

ご訪問頂きありがとうございます。

Fruit atlier FRUCRU主宰しております。
北陸でフルーツカッティングスクール、フルーツギフト、
ローフードやロースィーツレッスンを開催しております。
主にRAW(生)に特化したお仕事をさせて頂いています。

FRUCRUとは...

Fractus (ラテン語で自然から与えられる)サークル(円陣)を掛け合わせた造語です。

日々の食事で私達の体は作られています。自然の恵みに感謝してその恩恵を頂く。。
自然のものはとても正直に体にこたえてくれます。





・プチジュエルコース(有資格)についての詳細はこちらへ→

・1Dayレッスン、はじめてのフルーツカッティング,フルーツギフトについてはこちらへ→

・ローフード、ロースィーツについてはこちらへ→

・お仕事のご依頼についてはこちらにメッセージお願い致します→seazoo48@gmail.com
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                               富山のフルーツギフト、カッティング教室、
                 ローフードのFRUCRUです。
          いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪

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今日から7月ですね。
もう半分の月日が流れてしまった。。
目標が全く達成されてない!!
今月もコツコツと頑張ります^o^

さて、月曜日は南砺市へローフード出張レッスンでした。
最近、呉東への出張は多いけど呉西への出張レッスンは初めて。

以前、小松のお教室で一緒になったのがきっかけで今回のご縁となりました。
定期レッスンになるといいなぁ~。。

熱心なお友達6人の方々とローパスタ等を作り、食後は座学へ。。
たくさんの【ヘェ~】とご質問たくさん頂きました。

危険なものがいっぱいな世の中!
知らないよりは知っていた方がいいですよね。
皆様の食卓が安全なお食事で満たされますように。。

※出張レッスンは4名様以上でお伺いしてます。
富山県内ならどこでも。。お隣石川県も範囲内です。
お気軽にお問い合わせくださいませ♪




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 2016年7月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席3)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~7月27日(水)開催~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(7月はブルーベリータルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

上記のお問い合わせはこちらからどうぞ→

ローフード&ロースィーツお料理レッスンはこちらからどうぞ→














































      
       






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昨日は初の試み!ローフード1日カフェを開催しました。
たくさんの方々ご来店頂きありがとうございました。
ランチは大人気のローラザニア!
以前よりもパワーアップしてます。
オープンからずっとお客様が来られ、2階のグルーデコのブースもずっと賑やか。

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初めて体験される方も多かったようです。
これからのシーズンはキラキラが大活躍!
女子力アップですよ♪

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物販はバナナチュイールが大人気。
改めて皆様に愛されてるスィーツだと実感。
グラノーラも変わらずお買上げ頂きました。

初めて1日通しのローフードカフェ。
反省点は多々ありますが、いろんな方々にご利用して頂ける様、
来月も同じ場所、第4水曜日に開催したいと思います。
7月27日(水)に開催です。
メニュー等は決まり次第お知らせ致します。

ご来店下さった皆様、グルーデコの田中先生ありがとうございました。



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 2016年7月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席3)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~7月27日(水)開催~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

上記のお問い合わせはこちらからどうぞ→

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本日は1dayローフードカフェです。


AM11:30~OPEN ~17:00 close
Lunch ローラザニア 10食限定
Sweets オレンジティラミス

2階ブース
グルーデコ 
田中陽子先生

- 販売 -

バナナチュイール
ローグラノーラ

生ハチミツ
ココナッツオイル
その他いろいろ

場所 サンパティー
富山市下奥井 (富山科学さん隣)

普段、お求めできないロースナックがお目見えです。
フラっ~とお立ち寄り頂いて遊んで行ってくださいねー。








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日曜日は第二回目のAireさんとのコラボでプリザーブドフラワー&ローフードランチでした。

満員御礼!8名の方に楽しんで頂きました。
素敵な仕上がりなプリザーブドフラワー。
皆さんの作品です。

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皆さん、個性が出てる??

小ぶりなものをプレゼントしたい時にはとっても喜ばれそう。。

次回は9月に第三弾を予定してます。
また、追ってお知らせしますね。

ローフードランチのデザートはオレンジ&カカオケーキでした。

さて、今日は明日の1dayローフードカフェの仕込!
グラノーラやバナナチュイールなども続々出来上がっております。

バタバタだけど、明日が待ち遠しい(≧∇≦)

明日のカフェ、助っ人求む!


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   2016年7月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席3)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ

終了しました。ご参加ありがとうございました。



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  ~6月29日(水)開催決定しました~

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 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
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ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
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直径50~60cmはある大きなガラスの器にフルーツを盛付けさせて頂きました。

こんなに大きなお皿に盛付けるのは初めて!

綺麗なレースガラスで繊細。。
なんとも素敵な器にうっとりです。

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富山ガラス工房の第一期生の方で安田泰三さんの作品です。

Taizo Glass studioさん。

見れば見るほど素敵なレース模様。。

このお皿には今が旬の高岡市の【メロン農家大井農園】さんのユウカメロンを
真ん中にどーんとケーキ風に。

県内の作家さんのお皿に県産のメロン。
ずっと思い描いていたものがまた一つ形になり嬉しい瞬間でした。
以前は能作の器で写真撮影会したのを思い出しました

一度に扱うフルーツ全てを県産にするのは難しいけど、頑張ってる農家さん、
作家さんのPRをフルーツを通してお伝えできればいいなぁと思っています。

ご依頼頂きましてありがとうございました。




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『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
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 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
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『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
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 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席3)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ

終了しました。ご参加ありがとうございました。



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  ~6月29日(水)開催決定しました~

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 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
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リバーリトリート雅樂倶内にあるレヴォに行ってきました🎵
先月、YArnに行ったメンバーです。
石川、富山の気になるお店へお勉強!?という名目でw月一開催してます。
今回は富山でした!

写真のお料理は新湊の穴子を使った一皿。
私自身、Raw(生)に特化したお料理ですが、
加熱食や動物性のお食事からヒントを得ることは多々!
なので食材をどのように使い表現しているのかとてもお勉強になります。

今回も地物を美味しく斬新にお料理されてました。

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非日常を石川メンバーと楽しめた時間でした。

来月は石川!お店は既に予約済み!
楽しいメンバーとまたご一緒できる時間が楽しみ🎵




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『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
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 ローフードランチ会

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 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
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 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席3)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00(満席)キャンセル待ち受付中
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円




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  ~6月29日(水)開催決定しました~

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 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

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お誕生日のフルーツギフト。
急なご依頼でしたが都合が合えばお作りしてます。
たまたま空き時間があり、お求め下さるお客様にお渡しすることができました。

チラシを見てお電話くださってありがとうございます。

新しいパンフが届いたのでそろそろ各地域に配布にいかなくては。。

やることたくさん!






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『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


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 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席1】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席4)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00(満席)キャンセル待ち受付中
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~6月29日(水)開催決定しました~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

上記のお問い合わせはこちらからどうぞ→

ローフード&ロースィーツお料理レッスンはこちらからどうぞ→





























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                             富山のフルーツギフト、カッティング教室、
                 ローフードのFRUCRUです。
          いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪

{6F13ADDD-8419-4A6C-B590-484F8FB25C70:01}

水曜日はロースィーツレッスン。

地物、八尾産の蕎麦の実を使ったポリッジや簡単フルーツアイスなど。

簡単にできて驚いてしまうほど!

蕎麦に含まれる【ルチン】
ビタミンCと一緒に摂取することで美白効果やコラーゲンの合成を促進します。
肌の老化を防いだり、活性酸素を取り除く作用も!
日々、生活してるだけでも呼吸により活性酸素は作られます。
呼吸によって取り入れた酸素のうち、約2%が活性酸素になるといわれてます。

抗酸化作用のあるものを摂取することが大切ですね。
美容にはなくてはならないルチン!

蕎麦の実を活用して日々のお食事に取り入れてみてくださいね。

ポリッジはおやつ又は朝ごはんにもとても優れているのでトッピングに
フルーツをのせれば、ビタミンCとの相乗効果で美白!美白!

7月は夏にピッタリなおやつシリーズです。
座学は様々な甘味について!

7月14日(木)PM14:00~
マリーマリーさん2階で開催
参加費は3500円

ご参加お待ちしています。

※ロースィーツレッスンの出張レッスンも賜ります。
一度ご連絡くださいませ。




NewサイトOPEN→
覗いてみてね。




   2016年7月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

体験会、 プチジュエル、1Dayレッスン

 ●7月9日(土)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  
 ●7月10日(日)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席2】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 14:00~15:30(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 3500円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席4)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00(満席)キャンセル待ち受付中
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~6月29日(水)開催決定しました~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

上記のお問い合わせはこちらからどうぞ→

ローフード&ロースィーツお料理レッスンはこちらからどうぞ→























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                 ローフードのFRUCRUです。
          いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪

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今月からローフードディナー会が2部編成となりました。

最大人数10名様にして、もっと皆様に知識も入れて頂けるようなスタイルに。

人数が多いと食事を出すことが精一杯でお話が全くできない状態だったのです。

ローフードの知識、食の現状、食材の知識を皆さんにこれからも学んで頂きたいと思います。

終始、賑やかな賑やかチーム!
笑いが絶えないディナー会でした。

ありがとうございました。

7月は19日(火)PM19時~スタート。
残席2名様です。

ロー冷やし中華(中華編)

また、ご案内致しますね。




NewサイトOPEN→
覗いてみてね。




   2016年7月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

 プチジュエルと1Dayレッスン
  
 ●7月10日(土)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●7月24日(日)10:30~12:00【募集中】
   内容 : 1dayレッスン(入善ジャンボスイカ編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円~4000円(入荷状況により変動します)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

 ・6月23日(木)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : 長坂ヒルズ
  参加費 : 3000円(材料費別途)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ・1dayローフードカフェでランチをお楽しみくださいませ。

 ローフードディナー

 ●7月19日(火) 19:00~20:30【残席2】
  内容 : ロー冷やし中華編
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●7月14日(木) 10:30~13:00(募集中)
  内容 : ひんやり夏のロースィーツ編
                         座学 甘味のあれこれ
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 ●7月20日(水) 10:30~13:00(残席4)
  内容 : ローカレー編
                         座学 様々なオイルについて
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円(レッスン代、レシピ、会場費込)

 コラボレッスン

 ●6月26日(日) 10:30~14:00(満席)キャンセル待ち受付中
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~6月29日(水)開催決定しました~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

上記のお問い合わせはこちらからどうぞ→

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                 ローフードのFRUCRUです。
          いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪

{2D0074A1-5104-4D06-823D-A58CBC3DB368:01}

月曜日はサンパティーさんでポーセラーツとのコラボレッスンでした。
私はランチ担当で、遅めに到着。

皆さんはポーセラーツレッスン中。
転写紙を選んで白磁に貼り付けてるところでした。
焼成後が楽しみですね。

ローフードランチはナシゴレン!
話題のキヌアをふんだんに使ってあります。
小さな粒々がキヌア。
たんぱく質の含有量がとっても多く、グルテンフリー。
グルテン控えてる私の最近のお食事にも
登場回数は多めです!
小さな粒々に驚くほどの栄養価があるなんてびっくりです。

レッスンでは、スーパーフードの選び方、食べ方、応用などもお伝えしてます。

宇宙食も認めたキヌアをぜひ取り入れてみてくださいね。



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覗いてみてね。




   2016年6月のイベント&レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

 プチジュエルと1Dayレッスン
  
 ●7月10日(土)10:30~12:00
   内容 : プチジュエルレッスン
   場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー

 ●6月19日(日)13:30~15:00【満席】
   内容 : 1dayレッスン(父の日編)
   場所 : クロポッケ(立山町)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
       参加費     :     2800円(別途材料費)
       ※どなたでも参加できます


 ★石川クラス★

 ・6月23日(木)10:30~12:00
   内容 : はじめてのフルーツカッティング
   場所 : 長坂ヒルズ
  参加費 : 3000円(材料費別途)
  持ち物 : エプロン、手ふき、タッパー
  ※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

 ローフードランチ会

 ●6月13日(月) 12:00~13:30(残席2)
  内容 : イタリアン(予定)
  場所 : icoi(富山市海岸通り)
  参加費: 2500円~2800円

 ローフードディナー

 ●6月21日(火) 19:00~20:30【満席】
  内容 : ローチーズ料理編(予定
)変更有
  場所 : マリーマリー(富山市北代)
  参加費:  2800円~3000円
 
 ※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
  準備等の為、3日前から参加費の100%となります。
  予めご了承くださいませ。

 ローフードお料理レッスン

 ●6月22日(水) 10:30~13:00(偶数月はスィーツ)残席2名様
  内容 : ナッツフリーなおやつ編
                         座学 フルーツの魅力
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 3500円

 コラボレッスン

 ●6月20日(月) 10:00~14:00(残席4)
  内容 : ポーセラーツ(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 5000円

 ●6月26日(日) 10:30~14:00(満席)キャンセル待ち受付中
  内容 : プリザーブドフラワー(ローフードランチ付)
                         
  場所 : サンパティー(富山市下奥井)
  参加費: 4000円




カフェFRUCRU
 ★★★ローフード&ロースィーツワンディカフェ★★★
  ~6月29日(水)開催決定しました~

   ふらっ~と立ち寄って頂けるような1dayカフェ。ランチだけ、スィーツタイムだけ、お好きな時間で起こしください。

 ●AM11:30~OPEN サンパティー
     ローラザニア
     スィーツも各種ご用意します。
     量り売りおやつ、おつまみナッツも登場。
   
  
フルーツギフト

 ●10:00~
   内容 : お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : ご予算に応じて

ロースイーツギフト

 ●ロースイーツ
   内容 : 季節のローケーキ(6月はローフルーツタルト)
        定番のローケーキ(ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ)
   場所 : ご注文の際にお伝えしています
   代金 : 4,000円~
 

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