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2015年08月31日 15時18分54秒

8月31日     夏の終わり

テーマ:ブログ

8月の最後の日。


学生の皆々様は宿題終わりましたかぁ~??


というかすでに学校始まってる~!というところもあるようで


ワタクシ知りませんでした。


都道府県によって夏休みの長さが違うことにあせる









北海道
7月26日~8月19日まで(25日間)

東京都
新宿区:7月21日~8月24日まで(35日間)
武蔵野市:7月21日~8月31日まで(42日間)

神奈川県
7月21日~8月30日まで(41日間)

愛知県
7月21日~8月31日まで(42日間)

大阪府
7月21日~8月31日まで(42日間)

福岡県
7月21日~8月31日まで(42日間)

沖縄県
7月21日~8月25日まで(36日間)









休みの長さが違うのは気温の差ですね。


で、宿題の話なんですが


夏休みの宿題と言えば


読書感想文やら漢字ドリル。


定番はやはり 【自由研究】 ですね。




もう明日は宿題を提出することでしょうから


来年、お子さんの自由研究のお手伝いの一環として


こんなテーマはどうでしょう?
















≪ お父さんのダイエット記録 ≫




毎日の体重管理や食べたものをお子さんに記録させます。


トレーニング内容やお子さんから見たお父さんの


ダイエットに対してのモチベーションなどを


毎日記録して


8月31日にどれだけ減量できたかといった


研究(?)です。






ひらめき電球この宿題にはいろいろな利点がありますひらめき電球







第一に 


痩せられる!!!


やはり子供と一緒に頑張るわけですから


オヤジとしては結果を出さないと示しがつきません。




第二に 

お子さんとの距離が縮まる!!!

毎日の記録ですからコミュニケーションも自然と増えます。



第三に 

うちの売り上げが上がります!!!

(もちろんファイティング ロードの)

やはり漠然とダイエットする!といっても

腕立てや辛い腹筋など容易に続くもんじゃないので


大人はマシンに頼るわけなんですYO。(wahahahahahahahaha)










ホームジムEX ¥28.000(本体価格)





電動コンパクトウォーカー ¥23.000(本体価格)





ただ痩せる為に頑張るのも三日坊主になりがちなので


なにか工夫したダイエットのほうが続くかもしれませんYO音譜



















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2015年08月30日 16時11分23秒

バシッ!と

テーマ:ブログ

どうも皆様コンニチワ晴れ


ご機嫌いかがでしょうか?




ワタクシは昨日『腰』をギャン!!と痛めましたのですが


噂のロキソニンテープにより、ほぼほぼ通常通りに歩行でき


多少重量のある物も持てるようになりました。


激しく回復о(ж>▽<)y ☆


ありがたやー。



やっぱりね


本革パワーベルト


本革パワーベルト ¥3,900(本体価格)


ベルトの重要性・・・そういう事ですよこれ。


ケガって怖いですからねー。




怪我の要因としてはね、やっぱり無理に高重量をやるとか


トレーニングフォームの乱れだとかもありますが


まずね、重要なのは



ベンチを組み立てる

って所でしょうね


まずはここからですよ!!


当店でベンチを購入された方は御存知だとは思いますが


組立ててから使用していただく形になっております


まぁここからがトレーニングですよ。


商品に組立の説明書がありますので








↑たとえばこれはアブバックベンチTRUSTという商品ですけど




アブバックベンチ-TRUST


アブバックベンチTRUST ¥22.500(本体価格)


これがアブバックベンチTRUSTですね。


腹筋や背筋のトレーニングマシンですね




↑こういったパーツリストもはいっておりますので



説明書通りにしっかりと組み立てる


バシッ!!と。


しっかりボルトが留められていないとか、

パーツを間違った状態で取り付けるとか


そうなると危険ですしトレーニングに支障をきたしますので


しっかりと組み立てる。


おやっと思ったら一度組立手順の最初に立ち返り


正しく組立できてるかなーと確認してみてください



組立は正確に!!


宜しくお願い致しますm(_ _ )m









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2015年08月29日 19時06分36秒

8月29日    信じる者は救われないと 

テーマ:ブログ











こんばんは、ロキソニンテープ信者です!


腰よわなワタクシのエリクサー的存在です。


もちろん職場にも常備です。






しかし今日は相方のH氏が使うことになりました。


















フィットネスプラザでは在庫があれば商品を持ち帰ることが可能です。










(写真はダンベルラバータイプ40kg ¥8.000-)




ダンベルの60kgセットをお客様の車内へ運び入れる際に





ヤッたっぽいんです、腰を。





痛みとの戦いですね。








よほど辛いのでしょう・・・









もうね、寝るしかないですYO!







これだけ動いても安定感バツグンなベンチは








フラットインクラインベンチ -TRUST

\12,500(本体価格)







皆様!

重たい物を持つときはお尻を必ず後ろに突き出すようにグッド!


腰痛めるとやっかいですから。
















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