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きょうは、

土用丑の日ってことで

昼ごはん・夜ごはんの選択肢に

真っ先にうなぎが浮かびますよね。



「うなぎ」というワードを発するだけで、

あの

炭火焼の香ばしいタレ・・・

そしてふんわりとした身・・・

タレがかかったご飯・・・と

脳内を占拠されて、

もう食べるしかない!って

なりますよね。



ただ、夏バテしないように・・・

という事であれば、

食べるものには毎日気をつけたいもの。


土用丑の日のイブニングテーマは

「夏のパワーフード」


何を食べて猛暑を乗り切りましょうか。


我が家で最近作り始めたのは、

冷たいスープ「ガスパチョ」。

2~3日ストック出来るし、

何より火を使わないので

夏にはおすすめ。


番組でアイデアをシェアしましょ。


では夕方5時に!

camino

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