水門の必勝！！ダイエット法
テーマ：ブログ 2010年07月13日
ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
参加中本文はここから
・・・ダイエットねぇ・・・。
・・・ダイエットねぇ・・・。
理由は明確だとは思うけど・・・。
自分への甘え
かな・・・。
だってあれでしょ？
毎日食べる量を減らし、
体重計にのり、
６２kgか・・・目標は５０！！
とがんばる奴ですよね。
あ～恐ろしい。
でも、
アンパンマン
の歌（キャラソン）
の歌（キャラソン）に、こんな歌があった。
歌・ジャミィとバター
♪食べずに、いれば、
死～んでし～まう♪
そう。死んでしまうのだ。
いわゆる餓死。
こわあ！
しかも、食べないという苦痛で、
今日はいいよね。
と、よくなる。
チョコをパクリ。
あまりのうまさに涙・・・。
もう一個
きゃ～しあわせ～。
ておい。
違うだろ。
やせるんじゃないの？
痩せるんじゃなかったの？
・・・ということで、
無理せずダイエット！！
必勝法！！
ご飯の我慢はやめやめ！！
アイス、お菓子は食べないで、
コーラはPEPUSINEXを。
とにかく０ならたべてOK。
そして、これだと、もちろんやせるわけがない。
そこで、
オムロンのCMから、
♪でも焼いた後は
ウォーキング（ハモリ）x2
オムロンの、ほ・す・う・け・い。
A田さん「真央は、オムロン！！」♪
そう。ウォーキング。
ジョギングなぞせんでよい。
歩数系があればなおよし。
まずは１日１万歩
これを目標にひたすら歩きましょう。
または、１日１時間と時間を決めましょう。
ルール
友達と話しながらでもOK。
知ってるお店の中の散歩でもOK。
途中、絶対に食べてはいけない。
これだけ。
さあ！！レッツウォーキング
！！
