1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2009-12-19 23:59:59

無料ヨガ教室・22回目

テーマ:無料ヨガ教室
ちょっと最近、近年に無かったほど忙しく、この日記もオハイオの出張先ホテルから書いております・・・ちなみに、3時間50分のドライブで、インディアナ出張から移動してきたばかりです。
インディアナのホテルでは、慌てて出発したので、着替えたTシャツ、パンツ、ソックスを忘れてきてしまいました・・・出張が多いと、どうしても、忘れ物が増えますね。前はメガネを忘れたし、携帯電話も落としたし・・・メガネは、翌日も宿泊した同僚に持ってきてもらいましたが。

土曜日は、自分の時間が使えたのですが、朝9時過ぎから4マイル(6.437km)の雪上ラン。そして、その後、10時45分からヨガ教室へ行き、昼飯を食べてから、空手の練習でした。

で、そのヨガ教室ですが、Gialiana先生のHatha Yoga。
疲れが溜まっているのか、とてもきつい・・・
片足立ちのバランスが、全然、バランス取れない・・・
しかも、やはり、1週間に1回の参加だと、身体がまた硬くなっている・涙

初心者が多かったせいか、一つ一つのポーズをスローに行なわれ、スローにやると、とてもきついのです。
とてもきついので、直ぐに、チャイルドポーズで休憩ばかりしてしまった。

ちょっと、時間に追われ過ぎの生活に、精神的に疲れております。

年末ぐらいは休みたいところですが、12月26日から1月5日まで、オハイオ出張で仕事です・・・
参ったなぁ・・・

皆さん、本当にありがとうございます!現在11位です。
引き続き、読んだついでに応援ポチよろしくです! ナマステ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・(ピラティス)へ
にほんブログ村
AD
いいね!した人  |  コメント(8)  |  リブログ(0)
2009-12-13 23:59:59

無料ヨガ教室・21回目

テーマ:無料ヨガ教室
最近は、ミーティング、ミーティング、ミーティング、接待、ミーティング、NBA、ミーティング、休日ミーティングで、とても忙しくて、ヨガ教室は1週間ぶりとなってしまいました。

本日、日曜日は、朝、起きたら9時15分。今から急いで用意すれば、9時半から始まるヨガ教室に間に合うということで、急いで用意して、ヨガ教室に参加。
今日は、はりきりDiana先生です。

自分もギリギリ到着でしたが、後から、右隣に、綺麗な感じのメガネお姉さまがやってきて、それから左隣にダイナマイトボディのステキなお姉さまがやってきて、今日はステキな女性に挟まれて、ラッキーな状態でヨガできました。
左隣のダイナマイトボディねいさんと手が触れた時は、ニコっと微笑まれたし、ヨガが終わって、右隣のメガネお姉さまとお話ができたし。
ヨガに来て良かった(^^)

1週間ぶりのヨガでしたが、毎日、ジャグジーで柔軟していたので、身体も硬くなっていることは無く、気持ち良くヨガを楽しむことができました。


今日は、今からジョグして、夜は車でインディアに4時間ドライブで移動して、ホテル泊。明日の客先でのミーティングに備えます。

ほんと、最近、忙しい。でも、水曜のアメリカ人16人との接待。木曜日の日本人のお客さんを連れてのNBAとか、楽しいこともありましたけどね。
特に、水曜日のアメリカ人との接待は、2次会でとても可愛いウェイトレスのレイチェルと出会って、どんな流れか、ほっぺにキスされたり、とても、ステキな楽しい2次会でした。
レイチェルは水曜日だけ、そのパブに来ると言っていたけど、今度の水曜日も顔出してみようかなぁ・・・

ランキングの方は・・・・流石に9位に落ち込んでしまいました・汗
読んだついでに応援ポチよろしくです! ナマステ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
にほんブログ村
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2009-12-05 23:59:59

無料ヨガ教室・20回目

テーマ:無料ヨガ教室
本日、土曜日は、9時半からヨガ教室・・・と思って、9時半に慌ててLIFE TIME Fitnessに行ってみたら、スタジオ1もスタジオ2も、違う教室の真っ最中で、土曜日のヨガ教室は10時45分からでありました・・・
車のウィンドーが凍っていたので、慌てて、ウォッシャー液を大量に使って、氷を溶かしたのにぃ・・・

で、10時45分の間に、郵便局から発送する梱包二つ作っていたら、またまた、時間ギリギリになってしまい、慌ててLIFE TIME Fitnessへ!

開いた場所に、マットを引いていたら、知り合いの女の子が隣へ。ラッキー!

今日は、綺麗なGialiana先生のHatha Yoga。Gialiana先生の指示に従い、ポーズを進めるわけですが、なんか、隣の女の子の様子がおかしい・・・
何度も、チャイルドポーズでうずくまってしまっている・・・
調子が悪いのかな?
そうこうしている内に、マットを畳んで、帰ってしまいました???
え?え?え?。突然、女性特有の日になってしまったのでしょうか???

その後、郵便局で発送し、Targetで買い物をしてから、家で昼飯を食べた後、
8マイル(12.875km)を走って、もう一度、LIFE TIME Fitnessでスチームサウナとシャワーを浴び、
その後・・・

今夜は、次男坊は友達の誕生日でお泊り。中学2年の長男坊とは親と子の話し合いをする必要があり、
LIFE TIME Fitnessから帰ってきた後、親と子の真剣勝負の話し合いがありました。
希望を無くしていた息子も、一泣きした後、少しは希望を見出してくれたようで、笑顔が戻りました。良かった(^^)

明日、日曜日は9時半からヨガ教室ですが、次男坊を迎えに行かねばならないので、
ヨガ教室には、行けません・涙

皆さん、本当にありがとうございます!引き続き現在4位です。
読んだついでに応援ポチよろしくです! ナマステ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
にほんブログ村
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。