ゆるまる手あて整体で、10年後に差をつける!疲れ知らずのカラダ養成倶楽部

浅草橋で、出張で、お疲れ解消!
1日3名限定の、疲れが取れるやわらかい手あて整体。
120分の施術がたまった疲れを解消、改善に導きます。
来店者の約6割は施術家やヨガインストラクターなので、安心して体の動かし方や生活習慣もアドバイスを受けてください。


テーマ:

体が硬いとか柔らかいとかいいますが、
それは、関節の周辺でがんばっている、
いろいろなものが関係していますニコニコ


一番影響を与えているのは、
筋肉靭帯ですビックリマーク


筋肉は、日々の生活とかでこったり、
動かさないことで機能しなくなったりして、
今までできていた前屈ができなくなったりするわけですにひひ


靭帯については、もともと硬い人もいるそうですね~ビックリマーク
小さいときから体が硬かった、なんて人は、
もしかしたら、生まれつき靭帯が硬いのかもしれません。


靭帯が硬い人は、なかなかそうはいきません。
靭帯は体が変な動作をしないように、
ストッパーみたいなもの。


これを無理に伸ばしたりすると、
靭帯損傷になってしまいます叫び
ちなみに、捻挫も靭帯損傷です。


私は逆に靭帯がゆるゆるなので、
うまく使えば、おそらくいろんなポーズが可能となるでしょう。
筋肉を鍛えて、靭帯と折り合っていけばいいわけです。


なので、硬い人の気持ちはわかりませんが、
ストッパーがどれくらいきついのかを考えつつ、
筋肉を鍛えていけば、以前よりも体はしなやかになると思います。


ゆっくり慎重に~~ニコニコ


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