投稿者:橋本理沙



みなさんこんばんはクローバー


今日は少し涼しめですねねこ






愛猫のFranくん、


お鼻にバナナをつけながらウロウロしているのでパシャりパシャ



『お鼻、バナナついてるよ』


っていっても


『ん?なに?どこ?』


ってにこ



ワンニャンのこの抜けた感じがたまらなくかわいいですよねぇ~イヒヒ




今日は春のこの季節にオススメのレシピをご紹介ねこ



カツオの大葉のせにこちゃん




カツオは春の旬のものなのでじゃんじゃん取り入れていきたいですよねかお



また、疲労回復や水分の滞りを排出するカツオは春にぴったりsmile3


胃腸を温め消化吸収を高めてくれるので




春に胃腸を壊しやすい子にもgoodねこ



貧血や不眠の改善にも効果のあるとされるかつおくん様さまですねねこ




大葉特有の香りは気の巡りをよくするので



ストレスやイライラ、のどのつかえを改善してくれますribpn



また、食欲増進や殺菌作用もあるので



まさに春夏と入れていきたい食材ですねフレブル




生が慣れていれば



おさしみやたたきを使ってもいいですし、



高齢の子や慣れていない子は茹でたり



無塩バターで焼いて食欲を増すのもいいですねにこ




人では


大葉とかつおとチーズを春巻きの皮で巻いてあげて



スイートチリソースで食べる



なんていうのもおいしそうですねくまおんぷ




ワンニャンとおいしく楽しく



健康な心と体を作っていきましょうねダイアナ





それでは今夜も素敵な夜をハート




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