投稿者:橋本理沙



みなさんこんばんはぁくろねこ


今日も少し風が冷たいですが



日差しがとっても気持ち良かったですねにこ


我が家の愛猫Franくんも気持ちよさそうに日向ぼっこをしていました花






今日は春の『木』の季節にぴったりな食材をご紹介したいとおもいますくまおんぷ


『木』は肝臓や胆嚢と関連があり、


また、感情だと『怒』と関係があります。



肝気がうまく流れないと


イライラしたりしますふれぶる



そこでお勧めなのが『しじみ』



しじみは甘・鹹味の食材で肝や腎を補ってくれますぷーどる



また、血を補い精神を安定させるともいわれていますみにぴん



タウリンが豊富の他、オルニチンが豊富ですワンコ




オルニチンは肝臓の回復を促すとされています花




私のいた大学でもシジミをすりつぶして肝臓疾患の子の数値を


測る研究をしている生徒がいましたスマイル




っというように



シジミは東洋医学的にも



西洋医学的にも



肝臓にぴったりの食材ですうさまる




ぜひ取り入れてみてくださいねにゃんこ




それでは今夜もワンちゃんネコちゃんと



素敵な夜をお過ごしくださいうさ02


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