フットケアセンター山形

「足から健康」をモットーにスタッフが「足」のことについて大いに語ります。

山形初の「足の専門店」!

足のお悩みご相談下さい!


「足から元気に!健康に!」

靴、靴下、インソール、爪のケア、角質ケア、むくみケアなどで
お悩みの方は是非ご相談下さい。
足の悩みを一緒に解決していきましょう!
赤ちゃんからご高齢の方まで年齢性別関係ございません。
お気軽にお悩みご相談下さい!


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夏といえば、浴衣下駄のほかにも

サンダル履きになる季節だということを

こってり忘れておりました。

 

お店と同じビルに学習塾が入っていて、

小中学生の出入りがあるのですが、

その子たちの足元も涼しげになっています。

 

たーだ、やっぱり気になるのが

合成樹脂製の例のサンダル。

 

この記事お忘れになりましたか?

 

「履いちゃダメってわかってたのに・・・」

 

履いちゃダメとはいいませんが、

海辺とか川辺とか

これは靴ではなくビーチサンダル

みたいなものです。

普段履きにはおススメしません。

 

でも、靴では暑くてお子さんがかわいそう!!

そう思うのが親ごころ・・・

せめてせめて

 

かかとがあって、

足の甲をしっかりとめられるもの

 

イメージとしてはこんな感じかな?

 

※これは大人用です。

 

このあたりを気をつけて

選んであげてください。

 

いま、ネットで子どものサンダルを

検索したのですが、

大人顔負けのヒールサンダルや

例の合成樹脂製サンダルやら・・・

果たして足に、いや

身体に良いのだろうか?

そんなものばかり。

ちょっと怖いなーと思いました。

 

ただね、子どもだってオシャレしたい

という気持ちもあると思います。

かわいいサンダルを選んでも

いいと思います。

 

ただね、それは

「お出かけ用」

特別なサンダルや靴にして下さい。

 

普段いっぱい歩く時、

遊ぶとき、

とにかく足を使うときは

やっぱり足に合った靴を履くように

お約束してください。

 

口をすっぱくして言いますが・・・

靴はTPOで選びませう。

 

子どもも大人もねウインク

 

 

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今年の夏は異常気象続きですね・・・

しょーじの地元秋田県は大雨で大変なことに

なっておりました

かの有名な大曲の花火大会の会場の

河川敷はすっかり川になっており、

準備中だった資材が流されてしまったとか・・・

また、一からの準備になりますので

もう、大雨にならないことを祈ります。

 

さて、この雨が落ち着く頃には

いよいよ夏本番でしょうか。

山形は8月5日からの三日間

花笠まつりが開催されます!

浴衣でも着て繰り出したいものです。

 

 

浴衣といえば、以前書きました

下駄の履き方。

貼り付けておきますの

ぜひ読んでくださいねー。

 

http://ameblo.jp/footcare-yamagata/entry-12283936366.html

 

日本人が西洋式になって、100年ちょい。

靴もそうだし、イス生活、ベット生活

などなど・・・。

 

日本人の骨格に本当にあっているのか?

ということをもう少し考えねばならないし、

変えようがないものなら、

正しい使いかたを学ばなくては

ならなかったのではないかと思うのです。

 

靴はその代表格ですよね。

ただ履けば良いものではない。

もしかしたらやっとわかってきたのかも知れない。

先人達の足のトラブルから学び、

健康な足を目指しましょうね。

本当に。

 

日本人に帰ろう的に

草履や下駄で生活されている方も

いるとは聞くのですが、

せめてゴム底の下駄にして欲しいです。

草履(本気のぞうり)は道路の硬さの

衝撃がもろに足にきてしまうので、

強靭な足だぜとかいう方以外は

土の上とか、家の中にしましょう。

 

現代の道路事情を考えれば

靴がやはり理想的なのでしょうね。

 

だから、ちゃんと

靴のサイズ選び

靴の履き方

を覚えましょうね♪

 

でも、せっかくの夏です!

浴衣着て~下駄はいて~

和を楽しもうではないですか♪

 

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ご年配の方で、体力つくりにと

ウォーキングをされている方は

たくさんいると思います。

素晴らしいです。

見習いたいくらいです。

 

 

そんな、皆様に

もっと、身体に良いウォーキングを

こっつぉり教えたいと思います。

(まったくもってこっそりではないが)

 

先ずは靴はちゃんと合っていますか?

それ以前に、パンプスとか履いて

歩いてませんよね?滝汗

時々、履きなれてるからと

パンプスで歩いてるのよという方もいます

これは、うん。止めましょう。

ウォーキングシューズで

歩きましょうね。

 

そしてウォーキング前にしっかり

靴紐の調整はしていますか?

足を入れるだけではダメですよ。

足が靴の中で動いてしまいます。

 

これでは足の指を

使って歩けませんよ。

 

でね、これが一番のポイント

 

足の指を使って歩く。

 

使ってるわよーとか言われそうですが、

出来ていない方が多いです。

 

指でしっかり地面を蹴ってますか??

 

ここ、意識してみてください。

 

足指を使って歩くことで

ふくらはぎの筋肉が

しっかり動きます。

そうすると。。。

血の巡りがぐんぐん良くなります。

 

血の巡りがいいってことは・・・

言わずもがな。

血の巡りの滞りは万病の元です。

 

血の巡りは、肌の状態や、髪の毛にまで

関わってきます。

 

そう、どんなに良い化粧品より

増毛剤より、

 

指をしっかり使って歩いて

ふくらはぎを使う!!

 

 

良い化粧品とよい増毛剤w

 

効果倍増

 

医療費削減かつ

つやつや若々しい自分を

保つにはこれっすね。

 

指使って歩くってわかんないわぁ

という方には

CSソックスをおススメ!!

 

靴下履いて、靴をちゃんとはいたら

歩き方がまぁ、変わりますので

一回試しに来てみてけろ。

 

せっかく歩くなら、

もっと身体に良いウォーキングを♪

 

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