2008-09-24 10:06:46
ココロの教科書 「大人のオマジナイ」で人生が変わる!
テーマ：Book【自己啓発】
ココロの教科書 「大人のオマジナイ」で人生が変わる! ひすいこたろう スズキケンジ
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ふたりの天才が贈る、
新しいココロの使い方
(帯より)
一昨日アニーチャリティーセミナーで
先行発売されていたのでゲット!!
今回のテーマは「潜在意識」
人におしえるのは難しいこのテーマを
ひすいさんとスズキさんがライトにおしえてくれます!!
それでは少しずつ紹介していきましょう。
【恋愛・結婚に悩んだら】
「うん。そうだよね。わかるよ」
といって相づちをしましょう。
相づちをするときには相手の呼吸に合わせるのがポイント。
まずは身近な人にやってみてはいかがでしょうか。
【人間関係に疲れたら】
自分らしさを深く掘り下げたときに
自然にできるもの、それが親友です。
自分らしさ・・
それはこれから自分がやっていきたいこと。
探し出すヒントは
今までかけてきた【お金】、【時間】の先に
みえてくるもの。
ぼくの場合はなんでしょう・・
物を書くことでしょうか？
いままでに何度もブログやHP、メルマガなどをやって
挫折をしてきたのですが、
結局またこうしてやっているのですから、
物を書くことが好きなのでしょうね。
ぼくの師匠からは
「そんなに好きなら、本でも書いてみればいいじゃん」
なんて言われました。
本かーー。
なんて思っている次第です。
【思いどおりにならなくてつらかったら】
緊張したときは
「私がどう感じているか？」
それが大事
人間という生き物は
まわりの人の目が気になって生きている。
要は世間体ってヤツですね。
その目がきつくなりすぎると
外にも出られないような状況を作ってしまう。
引きこもり現象ですね。
そんなことになる前に
まわりの人の目よりも一番大事なこと
「自分はどう思っているか？」
ということを考えてみましょう。
ぼくの師匠も言っていました。
「自分を一番信頼しているのは自分だけ」
てことは、周りの目よりも
まずは自分自身が「どうなりたいか？」を
最優先することがしあわせの一歩でしょう。
相手に貢献したい
周りに感謝したい
など内よりも外を優先する考えもあります。
相手に貢献をすることで、
自分自身「嬉しい」気持ちになります。
ということはこれは自分のためになる行動ですよね。
まぁ・・結局は外で行動をしようと
内にいる自分の中に返ってくるわけです。
内にいる自分をハッピーにさせるように
「自分はどう感じたいのか？」
を優先して考え、行動をしてみてはいかがでしょうか？
なんやらかんやらいってますが、
【人生楽しめ】
ということで。
【将来が見えなくて不安になったら】
人は掃除で生まれ変わる
ぼくも「そ・わ・か」の法則を意識しだして
3週間くらいが立ちました。
掃除をしているときというのは
無心でキレイにしようという気持ちが働いて
掃除を終える頃には「悩み」、「不安」など
吹き飛んでいることが多いです。
ときどきさぼってしまうので、
まだまだ効果が現れている感じはしませんが、
自分の環境というのは
自分のココロの中を表しているということなので、
今日も掃除を続けています。
あ!今日燃えるゴミの日だった。
【より楽しい毎日を送りたいなら】
どんな食べものでも
10倍おいしくなる方法
これ・・知りたいですよね。
ぼくも1年くらい前は
好き嫌いが多くてしょうがなかった。
それを改善する方法はただひとつ。
たべること
なのですが、
こう考えるようにしているうちに
好き嫌いが徐々に無くなってきたのです。
その言葉が・・
おいしいねーーーー
ということ。
ただそれだけ。
これを言うとおいしく感じるんです。
そしておいしいものは10倍以上においしくなる。
魔法のコトバ
おいしぃ～～～ね!!!
ぜひ好き嫌いがある方
おいしいものをよりおいしく感じたい方
声に出して言ってみてください。
かなりの効果があります!!
【まとめ】
いかがだったでしょうか。
紹介したのはこの本のほんの一部。
ぼく自身がココロに響いたものを
勝手に紹介させていただきました。
まずは自分に正直である。
それをしていないとココロはすさんでいってしまう。
ココロがすさんでいくと人は攻撃的になっていく。
つまり戦争が起こったり(デカイ話だけどね)、
人を傷つけるコトバを言ったり、
ケンカをしたりしてしまう。
そんなことにならないように、
まずは自分を大切にして
正直な声をココロから聞き取ってあげる。
ココロの気持ちを外側(現実)に
落としていく作業。
これがぼくらが
生きていく意義なのかもしれません。
そんなココロの体操を
この教科書から学んでみてはいかがでしょうか。
【ココロの教科書を紹介してるサイトさん】
こんなにすばらしい本を紹介している
サイト(ブログ)さんをご紹介いたします。
「誰にもできるフラワーアレンジメント」
「アキオのブログ 雑学日記」
「つるつるいっぱい」
「シンクロリズム／きみであるために」
「LifeStyle」
「Ordinary」
「プチたく本舗」
「ご機嫌Diary」(写真も載っております→ネタバレ注意)
「mihorinのHAPPYDAYS」
「Loco の本棚」
【日誌】
昨日夜に師匠とディベート。
「君は本を読んで学んでいるのに
それを行動していないじゃない」
というメチャクチャ痛いところを突かれる。
たしかに・・そのとおりなので
言い返すこともできず・・
「好きだからやってるんですよ」
なんていう子供みたいな返しをする。
・・・
たしかにビジネス書を読んで
学んでいるんだけれど、
行動を起こすことができない。
(行動はするんだけれど継続できないんだよなぁ・・)
結局ぼくがやっていることは
ビジネス書で学んだことをこうして
ブログを通して伝えているだけ。
その自己満足の世界に陥っている。
まいった・・。
そんなことを考えながら今日も
ブログを更新しています。
長い記事を読んでくれてありがとう!!
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満里子