OM YOGA Studio 姫路(旧FOOCA YOGA STUDIO)

関西・姫路市のヨガスタジオOM YOGA Studio 姫路(旧FOOCA YOGA STUDIO)の
スタッフがお届けするブログです

ヨガインストラクター養成講座のご案内



ヨガインストラクター養成



マタニティヨガインストラクター養成


NEW !
テーマ:
こんにちは、chiakiです🧘‍♂️

皆様は、どのような目的でヨガをされているのでしょうか?
それぞれの理由があると思います。

私は、最初はダイエット目的で始めました。
続けていくうちに、以前より身体は引き締まり、
他にも沢山のいい事が私に起こりました。

最近特に思う事は、
クラスが終わった後の達成感が好きで、
達成感を味わう為に、
1クラスを受けている自分がいます。

1クラス終わった後のスッキリした気持ちと、達成感が、ストレス発散につながり、
私の日々の生活を助けてくれていると思います。

火曜日の夜、
2月はヴィンヤサヨガでお待ちしています!
一緒に達成感を味わいましょう!
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます。
OM YOGA STUDIO姫路です。

フィギュア男子、
羽生選手金メダル2連覇、宇野選手銀メダルでしたね金メダル銀メダル

昨日素晴らしい演技に興奮して拍手を送っていました*ぉ花

冬季五輪金メダル1000個目にあたるそうでビックリしました!!

今日も朝からテレビよりハッピーが伝わってきます花花花

 

おめでとうございます!!

感動をありがとうございます泣き3ハート

 

今日はいつもよりハッピーな気持ちで1日を過ごしたいです。

http://omyogastudio.jp/

 

 

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!

 

OM YOGA STUDIO姫路ですふたば

 

昨日のフィギュアスケート男子ショートプログラムの演技、テレビでご覧になられた方も多いのではないでしょうか。

 

私も久々にテレビの前にくぎ付けでした!

 

とにもかくにも、羽生選手の滑りは美しくて素晴らしかったですキラキラ

 

自分を奮い立たせて挑む姿に感動しました!

 

あの気迫と自信あふれる演技、幼いお顔とは裏腹な何とも言えない色気に引き寄せられてしまいました!

 

フリーの演技もとても楽しみです星

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

http://omyogastudio.jp/

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは!

 

OM YOGA STUDIO姫路です緑

 

明日はバレンタインデーですねプレゼント

 

最近は女子から男子に渡すだけでなく、女子から女子へ、友チョコなんてのも流行っているようですハート

 

女の子同士でも、貰うと嬉しいですよね!

 

さて、今年はいくつ貰えるでしょうか・・・・ウインク

 

みんなの恋がうまくゆきますように星

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

 

http://omyogastudio.jp/

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
みなさま こんにちは。

yokoです。

本日夜のクラスで肩甲骨ヨガを担当します。

今日も本当に寒いですね❄️

寒さで固まりがちな背骨や肩甲骨をほぐしませんか?

肩甲骨まわりの筋肉や筋膜が固まってしまうと、背中にぜい肉がついてたるみが蓄積されてしまいがちです滝汗💦

肩こり解消キラキラ
と同時に
美しい背中を目指しましょう照れ
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

OM YOGA STUDIO姫路です。

いつもスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。

代行のお知らせです。

 

2/12(月)

いつもの夜の2クラス

     ↓

19:45~21:00 肩甲骨ヨガ Yoko先生

 

2/17(土) 

9:45~11:00 ハタヨガ Megumu先生

     ↓

9:45~11:00 ハタヨガ Miyuki先生

 

はな明日の夜のクラスは19:45~となっておりますはな

ご確認の上、お間違えのないようお越しください。

http://omyogastudio.jp/

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!

 

OM YOGA STUDIO姫路ですウインク

 

今日は雨ですね雨

 

雨の日は少し憂鬱な気分になってしまいがちですが、ちょっぴりお楽し

みのお知らせです緑

 

年末に先着の方限定ではありましたが、日頃の感謝を込めて、焼き菓子のプレゼントをさせて頂きましたプレゼント

 

その焼き菓子を焼いて貰ったアンノートルさんが、姫路のbocagrandeさんにて本日出張販売をされる予定です星

 

お昼12時からのOPENなので急なお知らせではありますが、バレンタインデー目前なこともあり、チョコレートのお菓子がいつもよりたくさん並ぶようです!

 

とってもキュートな可愛いブローチ展も会期中ですので、あわせて見られるのもおススメですおはな

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

http://omyogastudio.jp/

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは、めぐむです。

 

2/17(土)のレッスンについてのお知らせです。

この日私はお休みを頂き、代行をみゆき先生にお願いしました。

平日夜と土日チケットのお客様には、みゆき先生のクラスが初めてという方もいらっしゃると思います。

同じハタヨガですが、私とは違うアプローチ、そして元気ハツラツなみゆき先生のレッスンをどうぞお楽しみください。

 

 

私はこの日、京都でのマインドフルネス瞑想会に参加する予定です。

 

長年通っている皮膚科の先生からのご紹介で、先月からアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患に対するマインドフルネス・・・プログラム(とても長いタイトル)という研究をしている方のオンラインセッションを受けているんですが、その中になんとなんとヨガの時間があるんです。

 

もちろん他のこともいろいろする中での一部なんですが、ヨガとは全然関わりないところから頂いたお話なのに、何故かまた私はヨガをしている・・・と不思議な気持ちになりました。

 

さて、効果はあるのでしょうか?

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは!

 

OM YOGA STUDIO姫路ですキラキラ

 

今日はまた一段と寒いです・・・・・・・・

 

朝、お布団から出るととっても寒いので、まず身体を少し温めるために、最近お白湯を飲むようにしています雪

 

身体の中から温まって、ホッとする時間ハート

 

朝一番にお白湯を飲むと、心なしかお通じも良いペースに緑

 

とにかく乾燥する時期なので、外から内から水分補給を心掛けたいですウインク

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

http://omyogastudio.jp/

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

OM YOGA STUDIO姫路です。

 

昨日は節分でしたね。

私は家族で南南東に向かい願い事を念じつつ無言で丸ごと恵方巻き、焼いたイワシもいただきました巻き寿司

イワシ(鰯)の語源は『弱し』『卑し』です。弱くて卑しく、独特のにおいのあるイワシを食べることが、「陰の気を消してしまう」という意味があるそうです。

最後に豆まきをして、歳の数より1つ多く豆を食べました豆昨年も今年も次男は鬼の面を見て号泣でした節分おかめさん福笑い

地域によってご家庭によっていろんな過ごし方があると思いますが・・・。

 

今年も1年元気に過ごせますようにはな

http://omyogastudio.jp/

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。