フォニコさんの居場所&スバルアウトバックユーザーリポート

Amebaブログ開設時からの古参ユーザー!
いかにしてSEOで這い上がるか!
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ムービー撮影が大好きです。
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今、NHKで見ている番組は、衝撃的です。

メタボリックシンドロームの検診を

完全に覆す結果です。

異所性脂肪

早く、日本も研究してください。

http://www.nhk.or.jp/tsuiseki/file/next.html

NHKも良い番組組むね。

「肥満=病気」という従来の常識が大きく変わりつつある。
日本では今、「太っていないのに生活習慣病になる人」が急増している。一方で太っているのに生活習慣病と無縁の人もいる。この謎を解き明かすものと注目されているのが、皮下脂肪でも内臓脂肪でもない第3の脂肪、異所性(いしょせい)脂肪だ。強い毒性を持ち、心臓やすい臓など生命を支える大切な臓器に蓄積し、大きなダメージを与える。

との事です。


嗚呼、でも中性脂肪は高い私には、

関係無かったか?


残念。

でも薬出来ないかな?

安いコレストンみたいな???
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http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/071011/crm0710111229010-n1.htm

「ブートキャンプ」死亡事故続発

2007.10.11 12:29

 米政府監査院(GAO)は10日、「ブートキャンプ」と呼ばれる米軍の新兵訓練を取り入れた民間団体主催の合宿に参加した未成年者の死亡事故が続発しているとする報告書を発表した。

 報告書によると、ブートキャンプや過酷な自然条件下で行われるキャンプに参加した10代の男女が虐待された事例が2005年の1年間で全米で1619件あった。また1990年以降、参加者10人が死亡していたことも分かった。


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ビリーじゃなかったのね。


安心しました。


DVD見ていたので



てか見ているだけでも運動した気になりました。


暑いし・・・・


でも見ているだけだと痩せないんですよね。


ビリー



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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070628-00000007-mai-soci


<抗うつ剤>「パキシル」服用の自殺者増加 副作用の疑い

6月28日3時2分配信 毎日新聞


 抗うつ剤「パキシル」(一般名・塩酸パロキセチン水和物)の副作用が疑われる自殺者が05、06年度と2年連続で2ケタに増えたことが厚生労働省などの調べで分かった。パキシルはうつ病やパニック障害などに有効だが、若い人を中心に自殺行動を高めるケースがあり、添付文書にはすでに警告や注意が明記されている。厚労省は医療関係者に「患者の状態の変化をよく観察し、薬の減量など適切な処置を」と呼びかけている。

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うつを改善する為に服用するのに・・・


実は、全く違う手段で解決されちゃう薬だったとは!?


てか、自殺は解決とは言わないですが・・・


うつの皆さん、カウンセリングを受けましょう。


第三者に事実を告げましょう。


心豊かで平安な時間が来ますように。


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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070627-00000021-spn-ent


ビリー隊長が激怒!さんまギャグ連発

6月27日6時5分配信 スポーツニッポン


 タレント明石家さんま(51)が、ダイエットDVD「ビリーズブートキャンプ」の発案者ビリー・ブランクス氏(51)の直接指導の下、エクササイズに挑戦した。27日放送のTBS「明石家さんちゃんねる」(水曜後9・00)の企画で実現。手抜きを許さない鬼軍曹として知られるビリー氏の背後で、さんまはギャグを連発。気付いたビリー氏が激怒して、さんまに詰め寄る場面もあったが、最後は抱き合って健闘を称えた。

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さすが、さんまさんです。


怒らせません。


ビリーが誰であろうと


さんまパワーに圧倒されたのでしょう!


ビリーもおののくさんまかな!


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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070620-00000906-san-soci


軍隊式エクササイズのビリー氏来日「相撲がみたいね」

6月20日18時20分配信 産経新聞


 「脂肪を燃やせ。おれについてこい」。軍隊式訓練を取り入れた減量方法で通販業界で異例の大ヒットとなっているDVD「ビリーズブートキャンプ(BILLY’S BOOTCAMP)」に出演しているビリー・ブランクスが20日、イベント出演のために来日した。
 午後4時すぎに娘のシェリーさんとともに成田空港に到着したビリー氏は、待ち構えた記者団に「来日は2回目。相撲が見たいね」とあいさつ。さらに「侍が好きで、侍の像を集めているんだ」と意外な趣味を披露した。


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鬼教官現る!!


さあ、ビリーレッツダンス!


踊れビリーサボってないで踊れ


動け働けビリー


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フォニコは、10年前結婚することが出来たのだが


当時の体重は、88kgありました。


169cmでこの体重ではかなり動くのもつらく


疲れも取れないありさまでした。


思い出しても大変だなあと感じます。


さて、その体重が現在は69kg~72kgを行ったり来たり・・・


でも16kgは落としている(減量)訳で誰もそれを労ってくれていません。


しかも未だにメタボリックだなんてあんた何処まで減量すれば良いのさ!!


目標的数値では、あと7kgの減量が必要なのですが


現在敢行中のダイエットは、これ。


アサヒビール酵母のエビオスです。


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¥1,180
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これは、腸の弱い人には下痢起こすくらい強力なわけで・・・・


結構便秘薬ガンガン飲んでいます。という人にお勧めです。


でもねこれだけじゃ無いのです。


平行して敢行中なのが、とろろ昆布です。


あらゆる食事の時にもマイジップロックで持ち歩きます。


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¥312
爽快ドラッグ


こんな袋から食堂やレストランでとろろ昆布入れている姿を想像してみてください。


40過ぎたおっちゃんが・・・・・


モソモソ


そして汁を全て吸い尽くしたトトロ昆布をもっそもっそと食べている。


えへへ、美味しいよ。


これも腸の動きは、抜群です。


自分の先輩のH先輩に教わったんです。


H先輩も120kg超の方だったんですけど・・・


とろろ昆布と甘いものカットで70kg台へしかも身長180cmなので激やせです。


そして健康診断数値全てオールグリーン、ガンダム発射です。


ただ、価格が高いんですよね。


とろろ昆布。全て業務スーパーで購入します。


まとめ買いです。各地の業務スーパーや市場にGO!!


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¥263
歯舞漁業協同組合


日本海特産 根昆布 とろろ昆布
¥450
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そして真打ち登場です。

それは、山形県鶴岡市のお母さんが送ってくれる


笹巻きです。


旨いです。甘いです。黒蜜ときなこで食すのですが美味です。


年がら年中食べたいあじです。


食事と言うよりもお菓子感覚。


しかも、ダイエットに直接響きます。


楢の木の灰汁で作られた笹巻きです。


食べた翌日、驚くほどの宿便が・・・・


デトックス万歳。


これほどの効果がある薬を未だかつて見たことがないです。


そんな食事を通して結構楽して徐々にダイエット出来たんだよねえ。


でも今の体重から落とすのがホント停滞しています。


さあ、ラスト7kg歩くとでもしよう。


ってか、結局運動かい???


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