気持ちよく、肩こりが楽になる♥

アロマリンパと整体であなたの首肩こり・頭痛の悩みを解消します!


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あなたの首肩こり・頭痛の悩みを解消するサロンです★




アロマエステ&リラクゼーション
 お月様月香お月様(げっこう)

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こんにちは、月香の佐藤ですニコ

 

なんだか急に冬気分が増してきて、

 

厚めのコートが普通になってきましたね。

 

大掃除、そろそろ始めなきゃいけない時期でしょうか。

 

 

 

さて、当サロンをお選び頂く方は、

 

そこそこ身体も”キテイル”方が多いですよね(^_^;)

 

リラックスしたいけど、身体も辛い。

 

アロマと整体、どちらにしたらよいか迷いました
 

こんなお声をよく耳にするので、

 

少しご説明しようと思います。


好みやリラックス度合いを脇において、

 

身体の辛さ」を基準に考えた場合、
 

ざっくり、本当にざっくり、
 

肩・首がお辛い方 ⇒ アロマ
 

腰がお辛い方 ⇒ 整体
 

を、私はオススメ致します。


肩・首の辛さは、

 

筋肉を緩めることで対処できることが多く、

 

腰の辛さは、

 

関わる関節を動かすことが必要になるためです。

 

 

(もちろん、当サロンの施術の仕方に基づいてのことですので、

 

他店では違ってくると思います)
 

 

ども、やっぱり、決めかねる、という場合は、

 

あなたのお身体の状態によってどちらがよいか、

 

どうぞお気軽にご相談下さいませ(^∇^)

 

お電話でも、お問合せフォームでも

 

お待ちしておりますニコ

 

 

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秋晴れが気持ちの良い季節ですね!

 

だけど、空気はとっても乾燥しています。

 

風邪が流行る季節でもありますゲホゲホ

 

では、風邪を引きにくくするにははてなマーク

 

 

 

以前、TVの健康番組でやってました。

 

ひらめき電球風邪を滅多に引かない人と、しょっちゅう風邪を引く人との違い

 

 鼻の粘膜が適度に湿っているかどうか。

 

鼻の粘膜に適度な湿り気があると、

 

粘膜は風邪のウィルスなどを捕まえて

 

体内への侵入を防いでくれる。

 

 

鼻が湿っているのが健康なのは

 

犬だけじゃないんですにやり

 

鼻の粘膜が乾かないようにする。

 

 

そのためには、

・マスクをする。

 

・室内で加湿器を置く。

オフィスは特に、エアコンが効いて乾燥しています。

 

ご自分のデスクの上に置く、簡易加湿器がいいですね。

 

 

・お風呂で深呼吸する、鼻歌を歌う♪

 

蒸気をより取り込むために。

 

 

これだけで、しょっちゅう風邪を引いていた方が

 

あまり引かなくなったそうです。

 

 

また、日頃から、リンパの流れをよくしておくことも大切。

 

肩や首がこっている方は、リンパが滞っているので要注意ですビックリマーク

 

だって、サラサラ流れる川と、澱んだドブを思い浮かべてみて下さい。

 

どちらに住む生き物が活動しやすいか?

 

リンパ液の中には免疫細胞がたくさん。

 

その活動を妨げないためには

 

リンパの流れの良い身体で過ごしたいですね。

 

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朝、通りを見渡したら、駅方面に

歩道橋がかかってるのが見えましたビックリマーク

昨日の夜まで無かったんですよ~あせる!!

すっごーい、本当に一晩で出来てる!

ケンタッキーのある交差点に現れた歩道橋。



建設中のタワーをつないでいる。

使えるのはまだ先だけど。

武蔵小杉駅の北口側、どんどん変化していきますニコニコ

星ここで、 月香 に初めて来店下さる方にお知らせです^^

合格HP のアクセスページを見て頂くときに、地図を見て迷ってしまう方が時々いらっしゃいます。

文章の説明を見ていただいた方が、分かりやすいかと思います。

大通沿いの茶色のマンションの一階です。
(モスバーガーの反対側です。)

また、看板は出しておりませんので、ご注意下さい。

では、ご来店お待ちしております😉
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ここのところ、というか、8月終わりくらいから感じていたこと。
みんな、胃腸が疲れている!
 

ご本人は気付いていないけど、胃の裏側あたりが硬かったり、

温度が低かったり。

”かくれ内臓疲れ”sao☆かな?


そこで、背中をトリートメントして仰向けになると、

胃腸がゴロゴロ動き出す。
血行が良くなって、お腹が活発に動き出すのは良い兆候です。

「いつもこんなに胃腸が動くことないのに!」

「そう言えば、お腹は空くけど、食べたあと胃もたれしてたな。」

「あと、たくさん寝ても疲れが取れない気がしてたな。」

背中とお腹は表裏一体。

胃腸の調子が悪ければ背中の筋肉もこわばるし、
背中の筋肉が張って血行が悪ければ、胃腸も動きにくいsao☆


最高気温が35℃になったかと思えば、10℃も下がってしまう。
でも、湿度が高いから、エアコンは消せない・・・(υ´Д`)アツー

 

昨今のジェットコースター並に気温が上下する環境に合わせるため、自律神経はものすごく頑張っています。

当たり前に思っているけど。


でも、自律神経の調節が上手くいかなくなると、

内臓も動きが悪くなります。

内臓がうまく働けなくては、

身体の疲れを回復するエネルギーも作れませんよね?
 

疲れは、身体⇒内臓⇒心の順にやってきます。

心まで到達する前になんとかしたい。
 

まずは、背中をほぐそう!温めてみよう!

 

そして、あなたの身体が欲しがっているものは、きっと、

十分な回復時間=良質な睡眠時間おやすみ。


睡眠の質を格上げするのは、

例えばゆったりお湯に浸かること、筋肉をほぐすこと。
早めに、身体に向かい合ってあげましょう!

 

今日のハーブティ・・・

マテ・グレープフルーツ

優しい香りで癒されます照れ

 


 

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こんにちは、月香のさとうです。

 

前回、腸セラピーの紹介をしましたが、

その中でお伝えした「ヒマシ油」アロマオイルを詳しくご説明しますね。

 

「ヒマシ油」は水飴のような粘性の高いオイルで、

水分を引き付ける性質があります。

 

成分の90%がリシノール酸で、皮膚から浸透すると、

細胞にこびりついた毒素や老廃物に吸着して排出させる、

強~い解毒力があるそうです。

「ヒマシ油」飲むと、ものすごくマズイらしいですが、

その昔は下剤として家庭で常備されていたようですよ。くすり箱。

 

 

腸セラピーでは、このヒマシ油をお腹や腰周りに塗布し、ラップをして温熱マットで温めた後にトリートメントを行っていきます。

胃腸の解毒・むくみ除去・活性化を狙います。

 

腸むくみの解消→便秘解消腹部リンパ・血流改善右矢印代謝UP

胃腸の活性化→冷えの克服右矢印代謝UP+免疫UP

マッサージで胃腸や横隔膜の硬さが緩む→呼吸が深くなる

→リラックス・深い睡眠右矢印代謝UP+免疫UP

 

・・・ついでに、ご紹介すると、

通常のオイルトリートメントを行う際には、

月香では、主に「セサミオイル」を使用しています。

 

抗酸化作用が強く、ヒマシ油ほどではありませんが、デトックス作用も優秀です。インドのアーユルヴェーダに使われていたのも「セサミオイル」なんです。

抗酸化作用で錆びない身体にしてくれますキラキラ

更に、女性ホルモンのエストロゲンのような働きもあるので、婦人科系の悩みにも効果があるという素晴らしさラブラブ

 

 

悔しいけど、人は年を重ねるごとに代謝がダウンし、疲れやすくなったり、体重が落ちにくくなったりします。

ただ、時の流れに少し抵抗することは大いに可能ですよねOK

 

そのために月香が提供させて頂く、地味に大事なアイテム、「ヒマシ油」「セサミオイル」でした。

 

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