ことばの持つ力

ALOHA

息子が6歳になりました

子育て中っていろいろありますが、今抱えてる問題に突破口がありそうで・なさそうな。

モヤモヤしています。

何かというと、5歳頃から場面緘黙症という症状が出ていて。

家族の前ではペラペラ話すのに、知っている人がいると全く話さなくなってしまうという状況です。

なので保育園では声を出さずに過ごしています。

「え！？なんで！！！」って感じ。

元々HSCっぽさもあり、恥ずかしがり屋で、超人見知り要素はあったけど。

「慣れたら大丈夫かな〜、心配しすぎずにいよう。場所に慣れるのに半年いつもかかるし」

そう思って過ごしているうちに、

幼児だと言葉を介さなくてもキャッキャ遊べることがわかりました。

ただ一緒に同じ遊びをする、それだけで楽しいという平和な世界でした

ただ「小学校に向けて準備をしておいた方が」という市の職員さんの言葉で療育や病院も探しました。

病院でもやはり「小学校に入ると」という未来を見据えての話をしましたが、

小学校に入るとグレーゾーンの子ほど二次障害があると教えてもらいました。

幼児だと言葉がなくても楽しいという平和な世界だったのに、

語彙力が上がると「言葉」で傷つけてしまうこともできるようになるわけです。

私は「アファメーション」という言葉のパワーを知っています。

良くも悪くも「言葉」はパワーを持っている。

そんなことを再認識する日々です

ではどうしたら良いの？

先日ハワイ島帰りの桃華ちゃんがヒントをくれました。

相手が発した言葉にどう思うか？＝反応するかは、自分の内面次第なわけです。

鏡の法則ですね

Aさんにとっては何てことない言葉でも、Bさんは傷ついてしまった。

なぜならBさんはその言葉で傷を負った経験があったりするから。

エネルギーについて学んでいくと、

それが今ではなく過去世の経験の場合もあるとわかってきました

場面緘黙の子って、

まずは「どうして話さないの？」といわれる事によって

さらに緊張を増して話せなくなるという悪循環に入るようですが

「どうして話さないの？」の言葉に対して何も感情を持たなければ良いってことかな〜

そのためには、日々クリアリングするのが最適解な気がしています。

やり方は、おいおいまた別記事でお伝えしますね〜

引き寄せなるか？！ハワイリトリート

ALOHA🤙

20日の朝「ハワイ行く？」とSunnyちゃんに聞いたら「うん」と答えたんです！

今まで何度もそんなやりとりをしてきたんですが、いつも

「飛行機怖いから行かなーい」と言っていたのに

もう‥これは「行くしかない」！！！

そう決めて美ゆきさんに連絡したんです。

そしたら美ゆきさんから

「ママはハワイ島に行く」前提でもう一度聞いてみたら？

まだ「行きたいんだけどSunnyちゃんをどうするか」というスタンスで自分ありきではないよね？

お母さんだから当然かもしれないけど、違うよね！

自分がどうしたいかが大事なんだよね♡」

とお返事が！

たしかに、たしかに！

というわけで、昨夜もう一度聞いてみました。

「ねぇ、ママはハワイ島に行きたいんだけど一緒に行く？」

「この前行くって言ったでしょ」

なんとーーー！

行く気になっている！！

これはもう何としてでも行きたい！！！

頭の中では「費用どうしよう‥チケット取らなくちゃ」とグルグルなりましたが、

「あの大自然をSunnyちゃんにも感じてほしい」思いが強くなり‥。

覚悟を決めてパパへ電話しました。

パパ

「え？行きたいのはわかるけど、今じゃないんじゃ‥」

「費用どうするの？」

・・・ですよね・・・

「いや、何とかするから！」と話していたら

Sunnyちゃんが自分のスマホを持ってきて

「お金あるよ」

※パパと共作

お札にしていた折り紙を取り出し、

新一万円札の絵を描いてくれました！

※東京駅

数字書いてっていうから書いたけど‥

10万じゃなく100万にしておけばよかったw

Sunnyちゃんがお金をオーダーしてくれたので

現実化するのを待つとします

これからの活動について・素敵なハワイリトリートの紹介

ALOHA🤙

自分業を始める時にものすごく沢山の自己分析をしました。

その時に「自分らしさ」という個性が大切だと感じたものの、肝心な「わたし」というものが最初はわかりませんでした。

自分が思う「わたし」と

周りから見る「わたし」とのギャップ‥

それもそのはず。

だって日本の教育は「みんな同じ」が基準だから。

自分の感情に蓋をするものだっただけに、苦しくなる方もいらしたかもしれません。

逆に自分の心に対して鈍感になってしまった方も多くいるでしょう。

私は月星座が水瓶座だからか「人と同じは嫌」といつも思っていましたが、そんな私でさえわからなくなるレベルに成長していました。

けれど、ブログが流行り様々な人がSNSで自由に発信を始めるようになってから数十年。

SNSは楽しい瞬間をシェアする意識が強かったように思えますが、それが「好き」を探すムーブメントとなり、「自分らしさ」「自分の意見」を考えるきっかけとなりました。

ちょうどブログが始まったのが2008年、冥王星が山羊座に移った頃でしたね。

それから今日まで、SNSでの思考の教育がされたように思います。

そして2023年に冥王星が山羊座から水瓶座に移り、山羊座を象徴する「組織」から水瓶座を象徴する「個」の時代に変わりました。

頂点を目指す時代から、それぞれが手を繋ぎ合う世界へ

今までと同じ教育でいいとは思わない。

教育現場も変わってきているみたいですが、

学校任せでなく親子でできることは何かなと日々考えています。

そして、これこそが私の新しく始めたいサポートメニューです。

以前行っていたセッションやグループ講座では

「自分に戻り、本当の望みを知り、幸せを引き寄せる」ということをサポートしてきましたが、

これからは、

ママの思い込みの枠を外すセッション＆ヒーリング、必要であればお子様へのヒーリングを中心に活動を移していきたいと考えています

マタニティ期にけいこヴァールハイト先生のチャネリングスクールに通っていましたが、スピリチュアルって怪しいものではなく、ものすごく堅実的で精神性の高いものなんだと学びました。

いわゆるスピと呼ばれているものは怪しいと私も以前は思っていましたが、それは本当のスピリチュアルとは程遠い‥。

そんなわけで目に見えないものではありますが、

私はエネルギーワークを使いながら現実的なアドバイスも交えていきたいと思っています。

良質なエネルギー交換ができるように、まずは自分の土台をしっかりとしたい！

そんなわけで、同じスクールでお世話になった

《そえじま美ゆきさん×清紫桃華さんのハワイ島リトリート》に参加したい

どうしたら参加できるかな

ピンときた方はコンタクトしてみてくださいね

ライオンズゲートのピーク日⭐︎

今日は8月8日。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

7月26日〜8月12日はライオンズゲートが開き、エネルギーが注がれる日。

そんな８日の今日は最大限に開いています

8月はしし座の季節　

太陽・喜び・楽しみ・情熱などの火（活力）を表す🔥

このエネルギーは自己実現に必要なもの。

【楽しさを突き詰めていったらそうなっていた！実現していた！】

まさにこれです。

本当の豊かさを得るにはこっち、ですよ↑

ライスワーク（生きるため）の仕事ではなく、ライフワークにシフトしていきたいですね。

ぜひ今日は自分の内側にある喜びを思い出してみてください

ライオンズゲートなどの詳細は、多くの占星術家の方がアップされてるのでご覧ください〜

私のおすすめは　そえじま美ゆきさんです♡

今日わたしは何をしていたかというと、先月より始めたボディメンテナンスへ行ってました。

先週予約していたのに風邪をひいてしまい、意図せず今日に。

家での思考整理・瞑想が捗らないので、メンテナンスを受けながらゆったり過ごせてちょうど良かったです。ずっと自分のことは後回ししてきたので、久しぶりにご自愛できました〜

今回は整体ではなくボディートークというものをお願いしたんですが、キネシオロジーに似ていて、体の筋反射を見ながら不調を見つけて修正していく手法です

体の不調を体に聞くわけですが、不思議なことに

過去にチャネリングセッションなどで出てきたものが出てくるんです、いつも。

今日はホロスコープに繋がることも出てきましたよ。

食事身体エネルギーマインドは繋がっているなと今日も再確認させられるのでした。

そんな今日のわたしへの棚ぼたメッセージは

    

「時期を待つ」

「時期を待つ」でした。

院長曰く、「今の世の中、待てない人多いよね」と。

これタイムリーで昨日から考えていたことでした。

というのも、子育てに関して「怒るのは簡単」なんだよねって。

怒って怒鳴ってしつけるのは、実は‥ラク。

恐怖に陥れてできないように仕向けるってこと。

親自身もスッキリできちゃってさ。

でもこれって何だかダークサイドなやり方じゃない？と私は思うのです。

そうではなく、

子供ができるように待つってことが大切で

待つ親の方が、実はしんどくてとっても大変。

うちのSunnyちゃんは怒ってよくなることはないし、

励ましたり　今できてたねって気づきをあげた方が出来るようになります。

幼少期は、まだ幼いからできないってことも多々あって、

数ヶ月経過したら自然に出来るようになっていたってことはよくある。

注意したり怒ったりしたこともあったけど、

それも上記の経験をしたから　見守るようにしている。

できないことより、できたことに注視して。

なのに、先日おじいちゃんの怒りゲージがMAXになって「ドーン」とSunnyちゃんに怒っていて。最後の矛先は「躾ができていない」だの「甘い！」だの私に向けられました

昭和の教育受けた人は、根性があれば何でも出来る！って思ってるから。

昭和教育は軍隊教育ですからね‥

おっと、話がそれてしまいました

そんなわけで、今日はボディトークで古いものを流しましたから、これから新しい情報が入ってくるはず

そういえばこれも今日のセッション中に出てきた事でした。

    

怒りや悲しみは　涙で身体の外に出す。

古いものを出すのが先、
すると新しいものも（呼吸で）取り込める

みなさん、きちんと感情感じてますか？

受け止めてますか？

怒りや悲しみ、涙で流れたら身体にたまらないそう。

身体に留まった感情はストレスとなり身体を傷つけてしまう‥

今まで私も思考にフォーカスしていましたが、感情も同じ。

子育てしていて「そりゃぁ、感情無視されてるよね」ってことばかり。

例えばオモチャの貸し借り。

「貸して〜」って言われたなら

「いいよって言ってあげて、いいよね！はいどうぞ」

という会話をよく見ます。

その子は本当に貸したいのかな？

まだ遊びたいんじゃないのかな？

感情も大切に、子育てしていきたいと思っています。

また気づきがあったらブログに書きます〜🤙

お久しぶりです

ALOHA🌈

ご無沙汰してます、TOMOKOです。

前回の更新が・・なんと2018年8月14日！

え、約6年ぶり

何度かブログ書こうと思ってPC開いたんですが進まずでした。

マタニティ期間を含め、今日まであっという間で。

いつも頭の中では「仕事始めたいな」と思っているのに、別の緊急案件が次々やってくる。

そんな日々でした。

ベビも‥いや、もう6歳になるのでベビじゃないですね。

Sunnyちゃんも来年は小学生です。

この間、わたしは育児の他に何をしていたかな〜と振り返ると‥

マタニティ期から総じてエネルギーの勉強をひたすら取り組んできました。

新しい学びも「ここに繋がるのか！」みたいな感じで、どんどん理解できるように。

プライベートでも「なるほど、こういうことか」とひたすら体験しました。

理解できたことをアウトプットしたい！と思っているのに

なのに‥うまく表現できないモヤモヤをずっと感じていました。

そんな中、チャネスクで一緒に学んだ　そえじま美ゆきさん　に継続セッションをお願いし、

学びを深め、知識欲は満たされ行動する一歩に至るという現在位置です！

実は今日も心揺さぶられることがあり、半日以上引きずりましたが‥

最後は「まず自分」を思い出し、思考を整理するワークを始めました。

これもみゆきさんから言われてきたこと。

最後のセッションでも「朋ちゃんは、まず自分からだよ」と。

ついつい人に意識がいってしまうわたし‥。

いつもブログ書きたいと思いつつも出来なかったのは、自分の気持ち以外を優先してきたからだなと。

落ち着いてゆっくりしたいのに、

いつも「今これやらなきゃいけない」って事ばかり発生していたのも、言い訳にすぎず。

発生しようが関係ない！

何とか自分を優先にしてブログを書けばいい、ってだけの事でした

久しぶりにブログを書いて楽しかった〜

実はワードプレスで自分のブログも作ってみたりもしたのですが

やっぱりアメブロの気軽さいいなぁ

これからまた更新していきます！

次はわたしのこれからやりたい事について、徐々に書いていきます

出産のご報告♡

ALOHA

TOMOKOです

8月9日  明け方前に

元気な男の子を無事出産しました♬

初産にも関わらず、

約6時間のスピード出産だったそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)

（陣痛5時間30分   分娩15分）

隣に入ってた経産婦さんより早く、

「お産上手ね！安産でしたよ」と

助産師さんから言われました♬

わずか2回のいきみで

つるんと出てきてくれたベビちゃん♡

出産後、部屋に戻ってる時に

「あれ？普通に歩けてる‥」と驚くくらい、

母体へのダメージがありませんでした。

もちろん、助産師さんの対応が

適切で素晴らしかったのもありますが

マタニティ期から‥いや、むしろ妊娠前から

ベビちゃんと繋がって共同作業できたと

感じています＾＾

そのあたり、

今度またブログに書きたいと思います！

とりいそぎご報告でした♡

MAHALO

リバーシングとバーストラウマ・今になってわかった理想の出産

ALOHA

TOMOKOです

39週・5日　予定日まであと2日！

いつかな？いつかな？と思いつつ…

予定日に生まれる確立は少ないんだそう。

我がベビちゃんはいつを選ぶのか？

ホロスコープや算命学を知っていると

「星の並びが良い時に産まれてきてほしい」

なんて思いますが…

自分で産まれる日を選んでいる

ということがわかっているので

ただただ、タイミングを待つのみです＾＾

お腹がまんまるで満月のよう

34歳で結婚したものの、

思い描いていた34歳とかけ離れていて

『もっとしっかりしないと母親になれない』

という思い込みがわたしにはありました

その頃、

初めてグループカウンセリングを受け、

みんな母親の影響をかなり受けているということを知りました。

良くも悪くも。

その時から、親子関係…

特に親自身を癒すことが大切と感じて

わたしもカウンセリングやワークショップを開いてきました。

もちろん、わたし自身を癒すこともずっとずっと続けています＾＾

いざ出産を前にすると、

「バーストラウマなく産みたい」という思いがでてきました♡

出産と言えば、

陣痛が大変で、汗かいて、叫んだり、力む！

みたいなイメージがあって…

おそらくドラマの影響だったり、

鼻からスイカがでる、とか聞いてきて

ものすごーーーく痛いという印象

「大変！苦しい！早く終わりたい！」

という母親の気持ちは、

一体化している赤ちゃんにも伝わっているわけで

きっと無意識に「種」として、心に残るんだろうなぁと。

実際、へその緒が絡んでいた赤ちゃんは

タートルネックが苦手だったりすることもあるし、

お母さんが大好きな赤ちゃんは

「自分が産まれてくることで、こんなに苦しませてしまっている！」と

心のどこかで抱いているかもしれなくて、

それが鬱や生きる意味に繋がっていることもあるんじゃないかと思うのです。

かなり前ですが、

リバーシング（再誕生）というセッションを受けたことがあります。

これは、自分が産まれてきたときのことを再体験するというもの。

覚えているのは、

わたしは一生懸命に呼吸をしていて、とにかく必死。

気を失ったような感覚になった後、ぼんやりと明るい黄色い光が見えたこと。

…

今思うと、過呼吸で一瞬気を失っていてとても怖い体験

もう一回受けたいかというと…受けたくない！

そんなリバーシングを受けてはみたものの、

それを活かすことが出来ずにいたのですが…

やっと意味がわかりました。

わたしは、

『赤ちゃんのタイミングに合わせて

　赤ちゃんと一体となって産みたい』ということ。

リラックスしながら産んで、

『出産は素敵な体験』と思いたいし、

赤ちゃんにも『外の世界も楽しそう♪』と出てきてほしいし、

潜在意識には良い思いを残してほしいということ。

これを知るために、わたしはリバーシングを受けたのかもしれません。

探して見ると、

そのような考え方はやはりあって、

ヒプノバースというものを見つけました。

ジェシカ・アルバもキャサリン妃もヒプノバース！

かなり前に友達からこの本貰ったのに知らなかった‥（´-`） 

講座を受講して、練習も必要なので

もう間もなくという私にはすこし遅かった…

それに、産む病院がヒプノバースを理解してくれるかも大切で

どちらかというと助産院のがよいみたい。

高齢出産で初産ということもあって、

助産院の選択肢は最初からなかったけれど

ヒプノバースを理解してくれる病院があるなら

今ならそういった病院を選ぶかもしれません＾＾

わたしは出産に関して、こだわりもなく、

カンガルーケアや無痛分娩などもよく知らない全くの無知だったので

今お世話になっているところで

ヒプノバースができるかはわかりませんが、

自然出産をすすめている病院だし、

先生も助産師さんも素敵なところなので

ギリギリまでリラックスして過ごして、

自分なりにヒプノバースをやってみようと思ってます。

長くなってしまった

長文お読みいただきありがとうございました♡

MAHALO

子宮頸癌が消えていた♪妊活のためにしてきたこと

ALOHA

TOMOKOです

今日は、わたしが身体にしてきたことについて書こうと思います。

妊活を始めるにあたっては、まず人間ドックを受診しました！

じゃなくてw

いや、でも大事なことですね。

お腹に赤ちゃんいるのにX線浴びてしまうと大変なので…

実は若い頃から、軽い子宮頸癌で

毎年チェックをしないといけないのですが、

どうも苦手で…あと結果が怖いしで…

しばらく行ってなかったんです

で、妊活ということで、

怖がってなんかいられないと気合いを入れて受診してみたら

なんとすっかり無くなっていたのです〜＾＾♪

特別なことはしていません。

どうしたら良くなるのかドクターに聞いても

「経過観察するしかない」と言われるだけ…

当時はネットにも情報はあまりなく、

辿り着いたのはマクロビの食養でした。

何度かマクロビの勉強をしてみて、

砂糖断ちと身体を温めることがポイントかな〜と感じつつも…

（温めるのも食べ物・運動・お風呂ですね）

カフェ大好き♡珈琲とお菓子はマスト♡なわたしには

砂糖断ちがストレスになりそう…

マッサージを仕事にしていた時に、

ストレスが心身全てに繋がると感じていたので

（女性はストレスが子宮に溜まるともいいますしね）

いくら良いことでも難しいなと感じ、

わたしなりにゆるマクロビをしてきました

ゆるマクロビといっても、

・調味料を変える

（〜風を使わない・少量ずつ鮮度重視）

・自炊するときには砂糖は使わない

・野菜多めにとる（目標1日350g）

・肉は1食80g程度

・お米の量を計る（1杯80g）

・珈琲1杯飲んだら、水を同量飲む

・牛乳類は外食したときのみ

（主人が牛乳アレルギーということもあり）

この程度です。

家での食事を野菜中心にしただけです。

大好きなラテも飲むし、ケーキも食べます

そして、ストレスを出来るだけ感じない生活を

送ってきたのも良かったのかなと思います＾＾

まずは自分にとって何がストレスなのかを知り、

ストレスになることはやらない。

自分で環境を変えていく。

その為には、伝える勇気も時には必要でした。

こっちのがストレスだったりするけどw

今では慣れました♪

言っても案外平気だったりするんです＾＾

そうしていくうちに自然と満たされ、

今まで「ん」とピリっときてたことが

ぜ〜んぜん気にならなくなったり。

ほんの少しの「何となく嫌だな」が

主人に関係ないところで起きているにも関わらず、

ケンカに繋げてしまうことがあったのですが

それも今ではほとんどないです。

↑

コレ。

女性には「あるある」なんじゃないかな？

よーく考えたら、他のことでイライラしてたとかって。

売りケンカを受け止めてくれる男性はすごいです。

わたしには、そんな器ない

男性も嫌でしょうけどね…尊敬です＾＾

あと体温チェックと声かけもしてます。

お風呂あがりに、

片手をおへそ下・もう一方の手を背中にあてて子宮を挟むようにすると…

温まっているのか、冷えているのかがわかります。

わたしはシャワー派だったので、

お風呂上がりにも関わらずいつも冷えていました…

それでも湯船に浸かることはなかなか出来なくて

洗面器にお湯をためて、足首まで温めることをしてきました。

気づいたら、いただいた入浴剤がこんなに

今は湯船に入ってます( ᵘ ᵕ ᵘ ⁎)

そんなことと、

すこし怪しいですが、身体に（細胞に）

「いつでも入ってきていいからね〜♡」と声かけをしていました！

それからベビちゃんがやってきてくれたので、

胎教のようなかんじで、細胞に話しかけることを今でも続けています。

「わたしのおっぱいは

赤ちゃんにミルクをあげることを知っている〜」

とか言いながらオイルを塗り塗りしてますw

さて、結果はどうでしょう？！

楽しみです。

MAHALO

39週・あと6日♪謎の湿疹と浮腫について

ALOHA

TOMOKOです

「28日に産まれるかも〜」と予感していて

０時過ぎからお腹も張っていたので期待してたのですが、

まだ産まれていません＾＾

昨日の検診では、あと一週間くらいかかりそうと。

一週間後はちょうど予定日。

その頃に産まれてくるのかな？？？

先週から謎の湿疹と浮腫がでてましたが

昨日「妊娠中毒症だね〜」と言われてしまいました

あまりにも酷いようで、

ギリギリまで自然出産を待つけど、危ない時は入院のようです。

ベストなタイミングで産まれてくると信じているので、

促進剤だか帝王切開にならないように出来る事があればしてあげたい！

そう思っていたら、突然、

貧血のお薬がなくなってから症状がでたことを思い出しました

その事を伝えると、

「じゃあ、一応一週間分だしておこうか！」

と処方してもらったのですが

昨日一日分飲んでみて…の今朝↓

良くなってる♪

まだ赤いけれど、湿疹も治まってきたし

なにより浮腫がかなり取れてました！！！

貧血が原因の症状だったのかな。

（貧血と中毒症では対応も変わりそう？！）

出産時の貧血も危険なので

貧血だから、

ベビちゃんが出てくるのを待ってくれたのかな〜

な〜んて感じています

でも、薬嫌いなわたしは、念のためと

薬の副作用を調べてみたら「湿疹」とありました！！！

薬害かもしれません…。

明日には主治医に確認したいと思います。

→確認しました！

・湿疹は薬の副作用とは違うもの

・症状が改善されているなら薬飲んでもOK

　ただし、嫌なら飲まなくてもいい

とのことだったので、

症状が良くなっているので引き続き飲もうと思います♪

美味しそうなタルトの誘惑‥ぐっと我慢！

ところで、28日は

水瓶座で月食＆火星が地球に大接近中で

蕁麻疹になった人が多いと見ました

わたしは一週間前から湿疹が出てますが…

もろに月星座に重なっていたので影響でているのかな？

（魚座に海王星がいるからかとも思っていたのですが）

いろんなことが重なった、今回の症状だったのかもしれません。

やっぱり身体って不思議！

次回は出産報告できると嬉しいのですが、

わたしが妊娠してからやってきた身体のことについて

書きたいと思います♪

MAHALO

38週・あと10日！ここにきてトラブル発生。身体は正直

ALOHA

TOMOKOです

38週に入りました！

ベビちゃんも2700gまで育ちました♡

もういつ産まれてもいい時期ですが

まだ下がってきてなく、もう少しかかりそうです。

なんだかドキドキして、あまり外に出られません

それに毎日暑くて暑くて

眠れない、食欲もない、散歩もできない

そんな生活を続けていたら、

いろいろトラブルが出てきてしまいました(ﾟoﾟ;;

ふとみたら、足の甲がものすごく腫れています！！！

スニーカー履けないくらい甲も足首もパンパン💦

湿疹？？？

赤いポツポツが出来ていたので皮膚科で診てもらいましたが、

湿疹で腫れてるのか

浮腫で腫れてるのか

先生もわからないようで、薬をもらって様子見になりました。

この時期になって思いがけないトラブル。

もう5日め。

妊娠後期は浮腫むと聞いていましたが、

こんなにも？？？

ネットで調べると

病気が潜んでいる場合があるとか、いろいろ書いてあって怖くなることも。

明日様子見て、主治医に相談しようかな。

そういえば、結婚式の時も‥

ハワイへ出発する日に、ものもらいになったのを思い出しました。

そーゆーパターンがあるのかな😅

とにかく身体は正直なんだ、ということを実感するマタニティ生活。

初期の頃は、安静の指示が出た時もありましたが

その他は、悪阻もなく、むしろ食欲が増してマクドナルド行きまくっていました。

それが9ヶ月の頃から

「無性にマックが食べたい！」と思わなくなり、

久しぶりに食べてみても「しばらくはいいかな」と感じたり。

最近は洋食を食べた後は口の中に何かが残る感覚があって

和食の方が美味しいと感じたり、消化がよいのもわかったり。

脂肪がついてしまうと、産道にも脂肪がついてしまい、

お産がスムーズにいかないそうで

ヘルシーなもの・塩分控えめを薦められるのですが

自然と身体がそうなっていってるのを感じています＾＾

ですが、今回のむくみや湿疹は栄養不足からきてるのかなと。

買い物に出ても、キャベツとか牛乳とか重くて棚に戻すばかりで

気づけば食在庫ガラガラに。

食欲もないので、素麺かアイスかミロを飲むか

（ミロで栄養を補おうとしていました）

そんな食生活が引き起こしたような気がします。

とりあえずOisixのお試しセット頼みましたよw

買えないなら届くようにする

今は便利ですね♪

マタニティ生活は、自分の身体を通して

食事・運動・睡眠が人間の身体にとって、とても大切だとわかる機会になっています。

またこの辺りについて、ブログで書いていけたらと思います！

MAHALO