安来市のアロマサロン&スクール
FLEUR DE LIS かのんですドキドキ
いつもご覧頂きありがとうございますゴメンネ


今日は

こっころサンデーです~!



島根子育て支援イベント
こっころサンデーミニアロマ講習会のご案内
 


日時     7月14日(日)  11:00~16:00
(時間 11:00~  13:30~  14:30~  15:30~)


場所   松江市 カラコロ工房 3階第二教室
参加費用                   500円




。今月のメニューは。

~お料理バッチリハーブオイル作り~

消化促進を助けるローリエやローズマリー、

タイムなどを加え、香り高いハーブオイルを作ります。

お肉やお魚のソテーに使えば美味しさアップですよ音譜

参加人数に限りがございますので
お早めにいらして下さいね~!!!


ブログもなかなか更新できずにいます~あせる

今年の夏は、暑すぎて大変でしたよね~晴れ



夏の終わりは、脚のむくみを解消したいお客様が増えます

立ち仕事の方に限らず、同じ姿勢でいるデスクワークの方も、

冷房の効きすぎた部屋に長時間いると血流が悪くなりますものねショック!


「脚は第二の心臓」と言われますが、


これはふくらはぎの筋肉を動かすことで、脚全体の血行を促すから

そう呼ばれています。


立ち仕事の方は、足の両親指に重心を掛けてつま先立ちして下ろす運動。

デスクワークの方は足首を上下にできるだけアキレス健も伸ばすようにして

ふくらはぎを動かすようにされると、改善しやすくなりますよ~ニコニコ



脚がむくみと、セルライトが多い方は立っている時の重心が

両方の小指側にきている方が多いような気がします。


そうなると、股関節の位置や骨盤にも影響が出て、
O脚になりやすいし、
股関節も硬くなり、
お尻周りにどんどんぜい肉も付きやすく・・・・・

足首も外側にセルライトが多くついていらっしゃいますダウン



そんな時は


足の甲から優しいタッチでいいので、オイルマッサージで

ゆっくり太ももの付け根まで擦り上げていきましょ~!

太もも内側ラインが特に効く感じですにひひ


オススメアロマは、サイプレス、ジュニパー、グレープフルーツ

余分な水分の流れをよくしてくれます。


めんどくさい方は

お風呂で身体を洗う時に、足先から太ももにむかって

ソープの泡で撫で上げみてくださいねぺこ


お客様で、足首の体操とマッサージのアドバイスを毎日

実行された方は3カ月したらかなり美脚になられましたキラキラ


女性の場合は、筋肉を付けることと、血行を良くすることで

下肢静脈瘤の予防にもつながると思います。



最近、施術後のアドバイスを聞いて実行して下さった方々から

肩こりや腰痛が改善したとか、妊娠中の脚のむくみが楽になったとか

喜びの声を沢山いただいて、セラピストとして嬉しい限りですキラキラ


一夜漬けで痩せたい方も、首のラインがきれいに出て首が長く見えたり

肩から背中の厚みが減ったり、肋骨がスッキリ分かるようになるとか。


施術をしている私も、みるみる変わる身体のライン、フェイスラインに

嬉しくなってしまいます好


また、お客様に喜んで頂けるように頑張らないとね!


久しぶりに更新したら長くなりました。

最後までありがとうございます

皆様に感謝の思いを込めて祈るありがとう


皆様にとって良い週末となりますようにWハート

いつもご覧頂きありがとうございますニコニコ


毎月第2日曜日に「カラコロ工房」で行なっている


こっころサンデー「アロマセラピー講座」


明日は都合により、お休みさせて頂きますayaごめんなさい



次回 10月13日(日)は


ハーブオイル作り を予定致しております好


また、沢山のみなさまとお会いできますことを


楽しみにしておりますねニコニコ



暑かった夏が過ぎ、大雨で大変なところもあり心配ですが、

みなさま、夏の疲れが出ないようになさって下さいねドキドキ