ふらふらブログを引っ越し致します

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こんにちは。
事務局の前田です。

こんにちは。NPO法人フラット事務局の前田です。

この度、法人のブログ「ふらふらブログ」を引っ越すことになりました。

↓↓ 新しいブログはコチラ ↓↓
http://flat-daily.sblo.jp/


ブックマークからご覧になっていた方は変更をお願い致します。

これまで通り、日替わりで各事業所の職員がプライベートや日頃の気になったことなどをアップしていきますので、お楽しみに♪

併せて、日常の作業の様子などをお伝えする「作業ブログ花」、現在白井市を中心に知名度が急上昇中(?)のフラットバスケットボール部の活動をお伝えする「バスケ部ブログバスケ」を新規開設致しましたので、是非ご覧ください♪

↓↓ 作業ブログはコチラ ↓↓
↓↓ バスケ部ブログはコチラ ↓↓
http://flat-basket.sblo.jp/

フラットHP(http://www.flat.or.jp/)のトップページからも
それぞれのブログにアクセスすることが出来ます。

今後とも、フラットのブログをよろしくお願い致します

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夏までもう少し

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こんにちは きらり石田ですダッシュ

関東地方も梅雨入りし夏まであっという間になってきました汗
最近週3回から多い週は4回バスケットをやっていますにこ
この季節になると体育館内はジメジメして少し動いただけで大量の汗をかくことが出来ます
バスケットをやる前と後では体重が2キロから3キロも落ちることも良くあります・・・・動いた分食べてしまうんでなかなかやせることは難しいですけどね

暑い夏は汗をたくさんかくので痩せやすいと思う人がいますが実際は寒い冬の方が痩せやすいんです知っていましたか
冬場は寒いと脂肪を燃焼して身体を暖かくする効果があり、脂肪の燃焼率が高く寒い冬に運動したほうが痩せるんです夏場はどうしてもさっぱりした食べ物や冷たい物を食べてしまいますが冷たい物を多く摂取してしまうと基礎代謝が下がってしまい脂肪の燃焼率が下がってしまいます代謝が下がってしまうと痩せない汗をかいてしまいます
そこで代謝が悪いかどうかの簡単の見分け方を紹介します
額に500円玉を貼り付けてくっついてしまう場合は代謝が悪く汗をかいても痩せません
基礎代謝あげるにはビタミン、ミネラル、タンパク質の多いものを食べると基礎代謝が上がり痩せやすい身体になります
是非みなさん、試してみて下さい


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あらためて思うこと

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こんにちは。座ぐりの茂木です。にぱっ☆

皆さんもここ数日のテレビのニュースでご覧になっていることと思いますが、山口県の知的障がい者施設で起きた虐待事件・・・
どんな思いでご覧になったでしょうか?あの映像が繰り返し放送され、見る度に本当に腹立たしい気持ちになります。
同時にあの映像を投稿した職員の方もどれだけ悩み辛かっただろうと想像してやみません。あのような虐待が日常的にあって、それはおかしい!という声をあげることができない体質の施設だったから、こういう手段をとるしかなかったのではないだろうかと思います。勝手な推測ですが・・・
逮捕された職員はその施設で勤続10年以上のベテラン(のはず)。でも経験年数が長いからその人の支援が正解ではないと思います。長いからこそマヒしてしまう部分もあるかもしれません。職員の上下関係なく利用者のために議論を交わせること、利用者との関わりで「もし自分が同じようなことをされたら?言われたら?」と立ち止まれることで施設での虐待は減る(なくなってほしい)と思います。
なぜ、この仕事をしたいと思ったのか、この仕事をしていて嬉しいと思った瞬間はどんな時だったかを思い出して、自分がこの仕事をする目的を改めて再確認できました。
一方で、一生懸命に支援に関わっている職員の方も多いなかでのこの報道で、私達の仕事が色眼鏡で見られることがあったら悲しいなとも感じました。
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寝落ち

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お久しぶりです。さくらの石井です。
最近の悪い癖を発表します。
それは、ソファーでテレビを見ながら寝落ちしていることです。
皆さんだって何度も経験あると思いますが笑
自分は、このところほぼ毎日のように電気もテレビもつけっぱなしです。
しかも、大体夜中の3時頃に目が覚め布団に入りに行き
すぐには寝れず今度は、ラジオを聴きながら1~2時間後に再び寝るということを
繰り返しています。

そんな感じのため疲れが抜けない…にしし
ちなみに、余談ですが電車なら一駅でも寝れます。ZZZ...

とにかく夜12時以降は、テレビを『見ない、つけない、つけさせない』を
もっとーにしていきたいと思います。(非核三原則みたいになってしまった笑

たぶん無理かも…

春季大運動会

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こんにちはビリーブの石井です

先日の土曜日、息子の通う小学校の春季大運動会が行なわれました晴天に恵まれ、子供達が日々の練習の成果を発揮し、必死に頑張る姿を見ることが出来ました
その中でも一番楽しみにしていたのが「エイサー」Biginが歌う「島人ぬ宝」の曲に合わせて、息子が踊る種目でした。どんな踊りなのかワクワクしながらビデオを構えいざ撮影開始と思ったらトラブル発生強制終了されてしまいました
一生懸命練習して踊った姿を残すことが出来ず、本当に残念でなりませんしかし、私の目にしっかりと焼付け、とても成長を感じる事ができました

そしてビデオも買い時かなと感じた石井なのでした

自分の車

テーマ:
こんにちは!手塩宿西です。

先月末にたまたま友人の知り合いから格安で車を譲ってもらいました
今までは原付で移動していたのでとても助かっています
最近虫のサイズが大きくなってきており、運転中顔に当たる頻度が増えてきていたのでそろそろ欲しいなと思っていた矢先の話でした

そろそろ梅雨入りの時期でもあるのでその前に車をGETできて良かったです
梅雨はじめじめして気温も不安定になるので体調管理には気を付けていきたいと思います

チャレンジパーソン

テーマ:
こんにちは、最近のマイブームは「バルサミコ酢笑

なきらりの佐藤です負けない





 先日、ご利用者と一緒に白井運動公園で開催された

「チャレンジパーソン」に参加してきました走る


 当日はストラックアウトやボーリング、吹き矢など

様々なスポーツを楽しみましたおんぷ

その中でもパターゴルフでは、カップの中にボールが入ると
大きな歓声が沸きましたあはは

そして最後は全員でパン食い競争ウキウキ無事にパンを取ってきた
ご利用者はその場で美味しそうにほうばっていましたぺこ


 かなり暑い中、体調を崩すことなく最後までご利用者と
スポーツを楽しむことができ、楽しい1日となりました汗

白井市民大会2連覇

テーマ:
バスケ部 部長の石田です。

5月24.31日(日)に白井市民大会が行われました。

前回の2月大会に続いて2連覇を達成しました。

山場は初日の2回戦で、フラットバスケ部の噂を聞いていた相手チームが、
都内の強豪チームから助っ人を大量に呼んできており、
相手チームには195㎝、193㎝、190㎝の大型選手が三人もいました。

しかしながらフラットにも190㎝、188㎝、186㎝のビッグマンが!
身長がわずかに劣るが体重ではひけをとらない!特に186㎝の選手は。
ビッグマンの熾烈な争いを横目に、久保、田渕のスリーポイントがさくさくっと決まり
徐々に点差を広げて初日を2勝して突破しました。

31日、準決勝では素人組も全員1クオーター出場しながらも安定の勝利
決勝戦では3クオーターが終わったところで6点差で負けていましたが、
4クオーター目開始2分で逆転、終わってみれば12点差で勝利を収めました。

今大会は研修や仕事でメンバーが少ないながらもフラットらしくベンチも一緒になって
また応援に駆けつけた他の職員も一緒になり団結して勝つことができました。

ちなみに他のチームの方は
屈強な介護士ばかりいるチーム、と言われているそうです(笑)
集めてないですよ、いまのメンバーはたまたま採用してたらバスケ好きが集まったんです。

次回秋に白井市民大会がありますので今後とも応援のほどよろしくお願いいたします。

西小池

BBQ

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こんにちは太陽
さくらの西辻です

先日、知り合いの家族とBBQを行ないました
買い物班が買ってきたものの中には、自分達では絶対に買わないようなお肉や海鮮類が・・・誰よりも先にと、箸をのばし口に入れたその味は、最高でした皆でワイワイ行うBBQは食欲も増しますねずっと食べていると・・・「だから太るんだよ」と奥さんに言われてしまいました

食べた後は、運動をと、中学2年生の男の子とキャッチボールをしました野球ボール野球経験はないものの、キャッチボールは好きで野球部の後輩とよくやっていたのでそこそこできる自信はありましたが、その男の子に「もっと本気で投げて良いよ」と言われ、自信を無くしてしまいました次回やる時までに、そんな事は絶対に言わせてたまるかと思い、こそっと練習をしようと思う西辻なのでした


予防法は??

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こんにちはキラキラキャハハ
ビリーブ斉藤です。

肩こり、腰痛に悩みを抱えていますううっ...

発症は、20歳を超えた時でした。
それまで腰痛、肩こりなんておじさんになってからだと
思っていたのが…。
内心、かなりショックでした怒ためいき

その反面、心地いい時もありますきゃー上げ上げ
それは整体マッサージをして頂いているときです。
全身がゾワゾワする心地よさは他にはないと
思います笑涙

ですが何より、この腰痛と肩こりにこれから先まだまだ
付き合っていくのかと思うと憂鬱になってしまいますorz

何か予防法ありましたら教えてください!!!!