どうしてもチヂミが作りたくて、初めて作りました(^^)


危うく上手くひっくりかえらなくて、失敗しかけたけどなんとか成功ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


韓国のお友達にコツをきいたところ、




水は野菜からでるから、ほとんど必要なかったみたいで、粉をもう少し多くした方がいいみたいです


あとは、しっかり押し焼きにすること


要練習です‥(｡-_-｡)


次回がんばろー！！













あとは、大好きな、

白菜と豚肉オンリー蒸し鍋です(=´∀｀)人(´∀｀=)

こちらはゆずぽんで(^з^)-☆






朝からなぜか夜ご飯コーナーでしたヽ(´o｀；



では、また( ´ ▽ ` )ﾉ






hiromi



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最近夜が家ゴハンのときには、ごはんを食べなくなりましたσ(^_^;)




‥お正月に、やり過ぎたため。。笑




＊マーボーナス豆腐

＊ニラ玉

＊キャベツとじゃがいもとアサリの中華スープ

＊しらすとしょうがとゴマのせもずく

＊母親にもらったらっきょ漬け

＊トマトとアボカドサラダ




中華のようで私らしく中華じゃないものも出来上がりましたσ(^_^;)




食べ過ぎですかなーー(￣◇￣;)

さすがに、まーぼーは全部食べてないですが、笑



ゴハン減らしても、おかず多いからあまり意味がないかもー！！(￣◇￣;)(￣◇￣;)(￣◇￣;)




最近は

流行りのタニタ食堂メニューが気になってるんですが、あれでは確実に私には足りません‥



やはり


食べたいだけ食べて、動くことにしましょう(´･_･`)



最近

食欲旺盛*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



hiromi


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加圧はじめました







加圧ベルト付きのとこは撮れませんでした笑



30分だけなのに汗かいて気持ちよかった(^^)


ストレッチやウォーキングやヨガとかだと、鍛えきれてない部分的な気になるところを引き締めたくて‥


体力なしなわたしにはぴったりでした(^^)




やり過ぎるとムキムキになりすぎちゃうみたいなので気を付けます‥(￣◇￣;)



昨日終わった時点で、すでに筋肉痛でしたよー(￣▽￣)



今年の目標は、肉体改造ということにしますね(´･_･`)



なぜか燃えています


hiromi








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あけましておめでとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)



２０１２年もよろしくお願いします(^^)(^^)



ハワイで撮ってた写真なんだけど、な～んか癒される写真なので使ってみました

あちらの方の底抜けな明るさは、本当に素晴らしいなと思って






私もみんなの元気や癒やしの元になれるよう精進します(^O^)／


hiromi


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メリーくリスマス(^O^)／

今年のクリスマスもあっとゆー間に終わちゃいましたね


来年がまた楽しみです笑


クリスマス夜ご飯は

リース風シーザーサラダ
豆乳シチュー
ガーリックトースト
タコス
生ハム、サラミ、チーズなどなど盛り合わせ
ミネストローネ
エビとマッシュルームのアヒージョ風
チキンは食べたかったけど食べすぎなので我慢笑





あとタコスは




こんな変わったクリスマス色のものをカルディで発見したので衝動買い

ソースは2種類で

アボガド、トマト、タマネギみじん切りしたものと、レモン、塩コショウしたもの（メキシコ料理で働いていた友人に昔教わりました(^^)おすすめ）

あとはサルサ味のものを作りました








今年はあんまし時間がなくて料理は不完全燃焼に終わりました…


シチューもミネストローネも汁物でかぶってたし笑


ちなみに壁の飾り付けもシュール笑





来年は時間作ってご馳走たくさん作りたいです


ではでは年末にむけて大掃除に取りかかります




皆なも頑張って～

hiromi




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