Fitsme ときわ台店 ブログ

フィッツミーときわ台店!

忙しい女性を応援します★
楽しい情報、役立つ情報、綺麗になりたい女性の為に!!
色んなこと、書いていきまぁす!!!


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皆さんこんにちは!ヾ(@°▽°@)ノ


とうとう関東も梅雨入りビックリマーク

体調の変化が表れやすい時期となりましたねひらめき電球

暑さや寒さを繰り返すうちに、自律神経が乱れたりストレスが溜まったりしてしまいます(x_x)

今日はそんな梅雨健康的に乗り切るコツをご紹介クラッカー


健康には栄養運動休養の3つがカギとなりますひらめき電球

この「休養」が意外と見落としがちなんです∑(゚Д゚)


・室温26℃以下

・湿度50~60%

が理想的な環境ですよ目

寝付いてから3時間はこの環境を保つとベストグッド!キラキラ

布団も一週間に一度は干し、快適さを保つと更にスッキリですよ(*^▽^*)


・お風呂は38℃~40℃のぬるめのお湯で半身浴温泉


お風呂に入って汗をかくと汗腺の働きが良くなり、体温調節も良くなります星

是非お試しくださいニコニコ


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あじさい6月限定あじさい


お友達紹介キャンペーン実施中アップ

ときわ台店にお友達や、ご家族はいませんか?


●新規入会特典●


入会金が

¥0(通常¥10,800)


初月会費もなんと

¥0

で始められます♪♪♪


そして、金芽米ご飯パックおにぎり



または、オリジナルブルーTシャツをプレゼントクローバー






特典いっぱいの紹介キャンペーン!!

お友達・ご家族と一緒に楽しく

フィッツミーで運動をしませんかはてなマーク音譜



無料体験も随時受付中ですラブラブ!


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ときわ台店スタッフが日々更新中です!!!

ぜひ、こちらもご覧ください(o^-')b流れ星



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無料体験のお問い合わせ、お気軽にまずは見学から!

是非、明るく広~い店内を見てみてください♪~







ときわ台店 TEL

03-5918-8221



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こんにちはキラキラ


2016年上半期、最後の6月へ突入ですビックリマーク

あっという間に熱い夏がやってきますね晴れキラキラ


私は先日、大学時代からおこなっている

「タッチフットボール」というスポーツの試合に

出場して参りました音譜


強い日差しの中での運動に、身体がバテてしまいましたあせる

水分補給を沢山おこないましたが、

スタミナ不足は隠せませんでしたガーンあせる

私もフィッツミーの皆さんと一緒に、体力づくりに努めて参りますにひひアップ



そして本日は6月開催のキャンペーンのご案内です(*^▽^*)


6月限定ベル!!

お友達紹介キャンペーンチューリップ赤



●新規入会特典●


入会金が

¥0(通常¥10,800)

初月会費もなんと

¥0

で始められます♪♪♪


そして、金芽米ご飯パック

または、オリジナルブルーTシャツをプレゼントクローバー

ドライ素材で速乾キラキラ

スタッフも愛用中ラブラブ


●ご紹介特典●


金芽米ご飯パックまたは、

紹介限定Tシャツ(非売品)をプレゼントクローバー


特典いっぱいの、紹介キャンペーン!!

お友達・ご家族と一緒に楽しく

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無料体験も随時受付中ですラブラブ!


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ときわ台店スタッフが日々更新中です!!!


フォロワーの方も続々と増えており

嬉しい限りですドキドキ

ユーモアたっぷりのときわ台店スタッフが

様々な情報をつぶやいております星


ぜひ、ご覧ください(o^-')b流れ星



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無料体験のお問い合わせ、お気軽にまずは見学から!

是非、明るく広~い店内を見てみてください♪~







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みなさんこんにちはニコニコ

ゴールデンウィークは晴天に恵まれ、関東はお出かけ日和でしたね晴れ


私は上野・東京都美術館にて「生誕300年記念・若冲展」を観てきました音譜

当日は待ち時間90分と、会場の混み具合に圧倒∑(゚Д゚)

鶏の絵で有名な日本画家なのですが、300年経った現代でもとても人気があり、今もたくさんの人を魅了していますキラキラ

そんな若冲さんみたいに、私もフィッツミーのファンが増えるよう勤めて参ります(*^▽^*)



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さてさてビックリマーク

前回もお伝えしましたが…

春の新生活応援キャンペーンがラストスパートに突入です!!

現在もたくさんの体験予約のお電話をただいております電話


いよいよ今月末終了ですベル!!

春の新生活応援キャンペーンチューリップ赤



入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

¥0

で始められます♪♪♪




お得運動習慣始めてみませんかはてなマークニコニコ

無料体験も随時受付中ですラブラブ!


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ラブラブ今月の強化マシーンのご紹介ラブラブ


ときわ台店では「今月の強化マシン」を実施中ですニコニコ

毎月、12台のマシーンの中から1台ご紹介しております音譜


今月はチェストプレスビックリマーク





こちらはを鍛えるマシンですラブラブ!

主に大胸筋(胸)、大円筋(脇の後ろ)を鍛えますキラキラ

胸を鍛えて、バストアップ、姿勢美人!


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スタッフ一同お待ちしております!!!

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こんにちはキラキラ


あっという間に5月に突入ですねビックリマーク

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうかはてなマーク音譜


最近は、お掃除やお洗濯に嬉しい

気持ちの良いお天気続きですね晴れ


私は最近

【春の大掃除は良いことづくめ】


というお話を聞き、大掃除をしています(‐^▽^‐)


スプリング・クリーニング

といわれ、以下の3つの理由で

春の大掃除が大注目されています。


①冬よりも春の方が水回りの掃除をしやすい

②気温が高く、汚れが落ちやすい

③年度、季節の変わり目に適している


寒い季節の窓ふきよりも、春なら窓を開けっぱなしでも

気持ちよくお掃除できますね音譜

そして、窓や網戸についた花粉も

一気に落せてしまうという一石二鳥黄色い花


お風呂掃除も、春に行っておくと

梅雨や夏の湿気が多くなる時期に快適に過ごせるそうです音譜


洗ったものも乾きやすい春に大掃除クローバー

ぜひ、お試ししてみてくださいグッド!
私は掃除をしながら、いい汗をかいていますべーっだ!



そして、フィッツミーでは30分の運動で

多くの会員様が汗をかいていらっしゃいます音譜


熱くなる夏に向けてスタミナUP

薄着になる季節へ向けて引き締まった身体へ



いよいよ今月末で終了ですベル!!

春の新生活応援キャンペーンチューリップ赤



入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

¥0

で始められます♪♪♪




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~ゴールデンウィーク休業のお知らせ~

5月3日(火)~5月5日(木)

祝日のため休業となります。

5月6日(金)より通常営業となります。

よろしくお願い致します。




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是非、明るく広~い店内を見てみてください♪~







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みなさんこんにちはヾ(@°▽°@)ノ

入学式・新学期を終え、新たな風を感じながら春をお過ごしのことと思いますニコニコ

新しいことにチャレンジするには良い季節チューリップ赤

そこでビックリマーク

タニタがプロデュース女性専用お手軽30分フィットネス!

フィッツミーで健康な身体づくりをしてみませんかはてなマーク




現在開催中ラブラブ

春の新生活応援キャンペーンラブラブ(5月31日迄)


入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

¥0

で始められます♪♪♪



なんと・・・ビックリマーク(ノ゚ο゚)ノ

今週も入会者が続々です音譜

このお得運動習慣始めてみませんかはてなマークニコニコ

無料体験も随時受付中ですラブラブ!


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☆★お知らせ★☆



実は・・・


当店でタニタ商品を購入する事ができるんです!!


・体組成計

・塩分計

・体脂肪計タニタの社員食堂の本

・タニタ食堂の金芽米ごはん

・タニタ食堂シリーズ(有機黒烏龍茶・有機プーアール茶・有機ジャスミン茶)・・・等々キラキラ


ところで・・・「体組成計」とははてなマーク

体重・体脂肪率だけでなく内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・BMI値など計測できる優れものなのですアップ

※商品により計測項目が異なります。


是非、お立寄りくださいo(^▽^)o




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スタッフ一同お待ちしております!!!

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