Fitsme ときわ台店 ブログ

フィッツミーときわ台店!

忙しい女性を応援します★
楽しい情報、役立つ情報、綺麗になりたい女性の為に!!
色んなこと、書いていきまぁす!!!


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みなさんこんにちはニコニコ

ゴールデンウィークは晴天に恵まれ、関東はお出かけ日和でしたね晴れ


私は上野・東京都美術館にて「生誕300年記念・若冲展」を観てきました音譜

当日は待ち時間90分と、会場の混み具合に圧倒∑(゚Д゚)

鶏の絵で有名な日本画家なのですが、300年経った現代でもとても人気があり、今もたくさんの人を魅了していますキラキラ

そんな若冲さんみたいに、私もフィッツミーのファンが増えるよう勤めて参ります(*^▽^*)



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さてさてビックリマーク

前回もお伝えしましたが…

春の新生活応援キャンペーンがラストスパートに突入です!!

現在もたくさんの体験予約のお電話をただいております電話


いよいよ今月末終了ですベル!!

春の新生活応援キャンペーンチューリップ赤



入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

¥0

で始められます♪♪♪




お得運動習慣始めてみませんかはてなマークニコニコ

無料体験も随時受付中ですラブラブ!


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ラブラブ今月の強化マシーンのご紹介ラブラブ


ときわ台店では「今月の強化マシン」を実施中ですニコニコ

毎月、12台のマシーンの中から1台ご紹介しております音譜


今月はチェストプレスビックリマーク





こちらはを鍛えるマシンですラブラブ!

主に大胸筋(胸)、大円筋(脇の後ろ)を鍛えますキラキラ

胸を鍛えて、バストアップ、姿勢美人!


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ときわ台店スタッフが日々更新中です!!!

様々な情報をつぶやいております星

ぜひ、ご覧ください(o^-')b流れ星





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無料体験のお問い合わせ、まずは見学からお気軽に!
スタッフ一同お待ちしております!!!

ときわ台店TEL
03-5918-8221


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こんにちはキラキラ


あっという間に5月に突入ですねビックリマーク

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうかはてなマーク音譜


最近は、お掃除やお洗濯に嬉しい

気持ちの良いお天気続きですね晴れ


私は最近

【春の大掃除は良いことづくめ】


というお話を聞き、大掃除をしています(‐^▽^‐)


スプリング・クリーニング

といわれ、以下の3つの理由で

春の大掃除が大注目されています。


①冬よりも春の方が水回りの掃除をしやすい

②気温が高く、汚れが落ちやすい

③年度、季節の変わり目に適している


寒い季節の窓ふきよりも、春なら窓を開けっぱなしでも

気持ちよくお掃除できますね音譜

そして、窓や網戸についた花粉も

一気に落せてしまうという一石二鳥黄色い花


お風呂掃除も、春に行っておくと

梅雨や夏の湿気が多くなる時期に快適に過ごせるそうです音譜


洗ったものも乾きやすい春に大掃除クローバー

ぜひ、お試ししてみてくださいグッド!
私は掃除をしながら、いい汗をかいていますべーっだ!



そして、フィッツミーでは30分の運動で

多くの会員様が汗をかいていらっしゃいます音譜


熱くなる夏に向けてスタミナUP

薄着になる季節へ向けて引き締まった身体へ



いよいよ今月末で終了ですベル!!

春の新生活応援キャンペーンチューリップ赤



入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

¥0

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~ゴールデンウィーク休業のお知らせ~

5月3日(火)~5月5日(木)

祝日のため休業となります。

5月6日(金)より通常営業となります。

よろしくお願い致します。




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ときわ台店スタッフが日々更新中です!!!


フォロワーの方も続々と増えており

嬉しい限りですドキドキ

様々な情報をつぶやいております星

ぜひ、ご覧ください(o^-')b流れ星





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無料体験のお問い合わせ、お気軽にまずは見学から!

是非、明るく広~い店内を見てみてください♪~







ときわ台店 TEL

03-5918-8221



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みなさんこんにちはヾ(@°▽°@)ノ

入学式・新学期を終え、新たな風を感じながら春をお過ごしのことと思いますニコニコ

新しいことにチャレンジするには良い季節チューリップ赤

そこでビックリマーク

タニタがプロデュース女性専用お手軽30分フィットネス!

フィッツミーで健康な身体づくりをしてみませんかはてなマーク




現在開催中ラブラブ

春の新生活応援キャンペーンラブラブ(5月31日迄)


入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

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なんと・・・ビックリマーク(ノ゚ο゚)ノ

今週も入会者が続々です音譜

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☆★お知らせ★☆



実は・・・


当店でタニタ商品を購入する事ができるんです!!


・体組成計

・塩分計

・体脂肪計タニタの社員食堂の本

・タニタ食堂の金芽米ごはん

・タニタ食堂シリーズ(有機黒烏龍茶・有機プーアール茶・有機ジャスミン茶)・・・等々キラキラ


ところで・・・「体組成計」とははてなマーク

体重・体脂肪率だけでなく内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・BMI値など計測できる優れものなのですアップ

※商品により計測項目が異なります。


是非、お立寄りくださいo(^▽^)o




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皆さんこんにちはチューリップピンク


4月に突入です!キラキラ

別れや旅立ちの時期が過ぎ

新たな門出のスタート月ですね(^O^)!!



フィッツミーときわ台店で

新たなスタートを切りませんか?


春の新生活応援キャンペーン

開催中ですo(^▽^)oキラキラ(5/31まで限定)



入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

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そして

1/12~2/29までの49日間、大山店と合同で行っておりました

からだカルテの歩数計イベント


【イギリスを歩こうビックリマーク

の結果が発表されました!!

歩数に応じてイギリスを歩くバーチャル旅行音譜


448人中105人がゴールされました星



1位の方はなんと期間中

10000万歩越えを達成されました!!


1日平均30000歩近く歩かれていたそうですひらめき電球



私たちときわ台店スタッフも

負けじと競っていましたが

会員様の頑張りには及ばずでしたビックリマークあせる



今回も会員の皆さまと一緒に盛り上がることができ

嬉しい限りです(^∇^)音譜



歩数は健康指標にもなりますので

歩数の目安を参考に

今後も継続して歩いていきましょう(=⌒▽⌒=)



5000→生活の質の低下防止


6000→動脈硬化の予防


7000→骨粗鬆症

8000→サルコペニアの予防


9000→体力低下の予防


10000→メタボリックシンドロームの予防



日常的に「歩く」ことは、当たり前すぎてなかなか意識することってないですよね~

この機会に歩く歩数にも目を向けながら、健康な暮らしを続けていきましょうニコニコ




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無料体験のお問い合わせ、お気軽にまずは見学から!

是非、明るく広~い店内を見てみてください♪~







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みなさんこんにちはヾ(@°▽°@)ノ


もう卒業式シーズンですねひらめき電球

先日、電車内で桜柄の着物に臙脂色の素敵な袴をお召しになった方を見かけました音譜

今年の桜の開花は例年通り3月下旬が見頃のようですよ桜

とても楽しみですね音譜



フィッツミーときわ台店でも春をお届け致しますラブラブ


春の新生活応援キャンペーン

3月14日(月)~開催中です( ̄▽+ ̄*)キラキラ


入会金が半額の

¥5,400(通常¥10,800)

初月会費がなんと

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無料体験も受付中ですラブラブ!



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ときわ台店では「タニタ食堂の金芽米」も取り扱っております!!にひひ


!?タニタ食堂の金芽米とは!?

厳選した玄米を新しい精米法により、金芽亜糊粉層(あこふんそう)を残したお米で、丸の内タニタ食堂でも使用しているとってもヘルシーなお米ですラブラブ

この亜糊粉層ですが…

上質な甘みとコクがあり、栄養もたっぷり音譜

たっぷりと水を吸収するので、少ないお米で今までと同じ量のご飯が炊けカロリーダウン得意げキラキラ



普通のごはん100g 168kcal

      ↓

金芽米のごはん100g 144kcal



パックのご飯とは思えない美味しさ星

是非、お試しください虹






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