Fitsme ときわ台店 ブログ

フィッツミーときわ台店!

忙しい女性を応援します★
楽しい情報、役立つ情報、綺麗になりたい女性の為に!!
色んなこと、書いていきまぁす!!!


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みなさんこんにちは(^O^)/晴れ


早いものでもう9月下旬に入りますね!!


そこで今回は、、、


秋のキャンペーンについてのお知らせです!!


10月1日(土)よりスタートします!!

キャンペーン中に新規入会されますとなんと3つの特典をプレゼント!!


≪特典≫

①入会金半額!

②初月の会費がなんと0円!

③さらにエビアン1本プレゼント!


期間限定の特典なので、運動習慣を生活に取り入れたい方、

少しでもご興味がある方、お気軽に御越し下さいませ(^∇^)ベル


秋のキャンペーンは11月末までとなります!!



フィッツミーときわ台店では…


随時、見学・無料体験受付中!!


30分で効率の良い運動、サーキットトレーニングとは!?

店内はどんな感じはてなマーク






運動経験がないのだけれども、継続できるのか不安…

などなど!どんな些細な悩みもお尋ねくださいo(^▽^)o音譜


フィッツミーでは、みなさまに楽しんで運動していただけるよう

常にサーキット中はお客様のすぐそばに居ます!

まずは無料体験にて体感してみてくださいひらめき電球ひらめき電球



お気軽にお電話・ご見学お待ちしております(^-^)/電話






フィッツミーときわ台店

03-5918-8221

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皆さん、こんにちは(^o^)


9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きそうですねあせる

水分補給をしっかりと行い、残暑を乗り切りましょう!!





さて、今回は


お得な復会キャンペーンのご案内です!!



退会後、フィッツミーときわ台店でまた運動を始めたい…と思っている方


今がチャンスですアップ




今月中に復会のお手続きをしていただくと


通常 3,240円の復会手数料が



なんと0円!!


さらに半年・年プランでご契約していただいた方は


初月会費0円!!


そして先着10名様には

フィッツミー オリジナルノベルティグッズをプレゼント音譜






「運動の秋」です!!


暑さで夏は家から出にくい・・・

涼しくなってきたこの9月からもう一度、私たちと一緒に汗をかいてみませんか?


スタッフ一同、心よりお待ちしておりますニコニコ






▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

ときわ台店 Twitter


↓↓↓


https://twitter.com/TANITAFITSME



ときわ台店スタッフが日々更新中です!

ぜひ、こちらもご覧くださいひらめき電球




▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲



無料体験のお問い合わせ、お気軽にまずは見学から!

是非、明るく広~い店内を見てみてください♪


 
ときわ台店 TEL

03-5918-8221

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みなさん、こんにちは(*^o^*)音譜


お盆休みはゆっくり過ごせましたか?

8月後半に入り、まだまだ厳しい暑さが続いていますので

これからも夏バテしないよう気を付けていきましょう 晴れ


さてさて、ここで9月のお知らせです!!


【消防による普通救命講習会】 開催致します(^O^)!!


≪詳細≫

9月10日(土) 14:00~(約3時間)

費用:1,400円 (テキスト代・修了証含む)


どなたでも参加できます!! (要予約)




そして、フィッツミーときわ台店では…


無料体験会も開催!!

8月27日(土) 14:00~(約60分)


30分で効率の良い運動、サーキットトレーニングとは!?

店内はどんな感じはてなマーク






運動経験がないのだけれども、継続できるのか不安…

などなど!どんな些細な悩みもお尋ねくださいo(^▽^)o音譜


フィッツミーでは、みなさまに楽しんで運動していただけるよう

常にサーキット中はお客様のすぐそばに居ます!

まずは無料体験にて体感してみてくださいひらめき電球ひらめき電球



お気軽にお電話・ご見学お待ちしております(^-^)/電話






フィッツミーときわ台店

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皆さんこんにちは音譜


梅雨も明け、本格的な夏の到来ですね晴れ

熱中症には十分に注意し、今年の夏も元気に楽しく過ごしましょうo(^▽^)o




さてさて、フィッツミーときわ台店では


8月6日(土)にイベントを開催いたします!!



①13:00~ (50分)

みんなdeサーキット


この機会に、ステップを覚えたい、、

マシンの効果がわかりずらい、、

といった方にオススメです!


②14:00~ (50分)

ステップエクササイズ


普段のステップエクササイズをアレンジし、リズミカルに身体を動かします!

運動量が多いので、ストレス発散などにも◎


③15:00~

ヨガストレッチ (60分)


定番となりました、ヨガストレッチ!

ご自身の身体を見つめ確認するいい機会になればと思っております!






ヨガストレッチは、おかげさまで満席をいただきました目


みんなdeサーキット、ステップエクササイズも、参加枠が残りわずかとなっておりますので、

お早めにご予約ください(^^)


※10:00~13:00までは通常通りサーキットトレーニングでの営業となります。

たくさんの方のご来店をお待ちしておりますクラッカー








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ときわ台店スタッフが日々更新中です!

ぜひ、こちらもご覧くださいひらめき電球



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是非、明るく広~い店内を見てみてください♪




 
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みなさん、こんにちは(^O^)/ベル


最近、天気が安定しない日が続いてますね、、、晴れ雨

皆さん体調はいかがでしょうか?


もうすぐ本格的な夏に突入しますので

今から夏本番に向けて夏バテしないように準備していきましょう!!


夏バテ予防に効果的なオススメ食材をいくつかご紹介しますp(^-^)q本




ビタミンB1 (疲労回復に効果的) 

⇒豚肉・うなぎ・ごま・枝豆・かつお・大豆・玄米など


ビタミンA (身体の抵抗力UP)

⇒レバー・うなぎ・人参・かぼちゃ・卵・ニラ・赤ピーマン・しそ・ほうれん草など


ビタミンC (食後に摂取で吸収率UP)

⇒パプリカ・パセリ・芽キャベツ・ゴーヤ・柚子・レモン・柿・キウイ・オレンジなど


アリシン (食欲増進に効果的)

⇒長ネギ・ニンニク・ニラ・玉葱・らっきょうなど


クエン酸 (筋肉疲労を回復)

⇒レモン・ライム・梅干し・イチゴ・キウイ・グレープフルーツなど


タンパク質 (免疫力UPスタミナ持続に効果的)

⇒肉類・魚介類・卵・乳製品・大豆製品・しらす干し・イワシの丸干しなど


これらの食材を意識して日頃の食卓に取り入れていきましょうo(^▽^)o旗キラキラ





続きまして、、、


~夏期休業のお知らせ~


8月11日(木)~8月14日(土)

夏期休業とさせて頂きます。


8月15日(月)より通常営業となります。

よろしくお願い致します。





さてさて、フィッツミーときわ台店では…


随時、見学・無料体験受付中!!



30分で効率の良い運動、サーキットトレーニングとは!?

店内はどんな感じはてなマーク






運動経験がないのだけれども、継続できるのか不安…

などなど!どんな些細な悩みもお尋ねくださいo(^▽^)o音譜


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