タニタがプロデュースする女性専用フィットネス、フィッツミー本部スタッフのブログです

体重計、体脂肪計のタニタがプロデュースする女性専用フィットネスクラブ、フィッツミーです。1回30分、普段着で出来てしまうというお手軽フィットネス!運動習慣を生活の一部に入れると、本当に気持ちいいですよ♪フィッツミーで健康生活を手に入れましょう!


テーマ:
こんにちはsei

2月17日(金)日本列島が今期一番の温かさになり
さくら春一番さくらが吹いたニュースを耳にした
フィッツミー本部 M ですニコニコ。
 
はすぐそこですねsei
 
この季節、風が強い日もあり
かっこ髪がまとまらないあせるかっこ
かっこホコリなどが髪について気になる汗かっこ
 
暖房の風を浴びて風
かっこ髪の毛の乾燥が気になる凹かっこ
 
なんて、お悩みも出てきますね。
 
しかも、ご存知でしたかはてなマーク
紫外線だけでなく
3月頃から増え始めます
 
お肌だけでなく、髪もしっかりケアをして
髪の健康も維持していかなければビックリマークですねウィンク
 
そこで今回は、シャンプーシャンプーしながら
髪のケアができるマッサージをご紹介しますラブラブ
 
息を吐きながら、ゆっくりと頭を回してストレッチ。
首の筋肉が伸びるのを感じるように
できるだけ大きく回すのがポイントです。
血流をよくすることで頭皮がほぐれやすく
マッサージ効果のアップアップになります。
 
側頭部を手のひらの付け根で
ぎゅ~っと圧迫し、そのまま回してマッサージをします。
つり目になるくらい圧迫しながら頭皮を回すのがベスト
神経と血管が集中している側頭部をほぐすと
顔のくすみ予防リフトアップ効果が期待できます
 
頭のてっぺんにある「百会」のツボをプッシュビックリマーク
痛みを感じる場合は、軽く押し当てたまま
クルクル回すようにしましょう
 
爪をたてず、指のはらで地肌をしっかり掴むようにして
手を小さくクルクル回します。
頭皮そのものを動かすように意識して回しましょう。
指の位置をかえ、頭全体をほぐし、白髪が目立ちやすい頭頂部は
念入りにマッサージしましょう
 
 
注意ご無理をせず、ご自分の体調に合わせて行いましょうね
 
 
 
フィッツミーは女性の皆さまの健康をサポートする
最も身近な存在として
サーキットトレーニングをはじめ
健康情報なども発信しております。
 
ぜひ、私たちと一緒に楽しく運動走る人しませんかはてなマーク
 
お近くのフィッツミーをお探しのかたはこちら
 
いつでも見学無料体験承り中!!
 
皆さまのご来店、お待ちしておりますぺこりぺこり
 
 
 
 
 
 
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こんにちはてぶくろ

風邪にも負けず元気に営業をしている
フィッツミー十日市場店です女の子4音譜


 
2月はバレンタインですねはーと。
フィッツミーからも運動を始めようかなはてなマークという方に
プレゼントがありますpresent*
 
2月ご入会されると・・・
店舗で10,800円分のお買い物ができるポイントプレゼント!!
タニタの体脂肪計やタニタ丸の内食堂のお米など
色々な商品と交換ができますにこ
 
ハート今月のイベントのお知らせハート
 
来店ビンゴ
来店日がビンゴカードにあればハンコスタンプを押していきます。
列がそろうとポイントプレゼントkirakria*
寒さに負けず、たくさんのご来店をお待ちしていますファイト
 
オリジナルパンツセール
通常価格3.240円が10%OFF
2,916(税込み)
サイズはS.M.Lになっています。
ウエストがゴムなので履きやすいですよ♪
 
ぜひダイエー3階へ見学にきてくださいねハートくま・左
 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
会 費(税込価格です)
プラン・・・・・6,050 円
半年プラン・・・32,400 円(月々5,400円)
プラン・・・・・60,480 円(月々5,040円)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィッツミー十日市場店
神奈川県横浜市 

緑区十日市場町818-2

ダイエー十日市場店 3階

■営業時間
平日 10:00~12:30、14:00~20:00

土曜 10:00~14:00

■休業日
日曜祝日
駐車場・駐輪場完備

☎045-985-2523
電話番号下4桁は

 【タ [ニ] タ [フィッ] [ツ] [ミー] 】で覚えてくださいラブラブ

 
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こんにちは雪うさぎ

フィッツミーイオン橋本店です女の子4ラブラブ



桜立春桜を迎えましたね音譜
の花も咲き始めて少しずつ春の訪れを感じます桜吹雪
暖かくなると身体も動かしやすくなりますねビックリマーク

でも、以前より筋力が低下したなと感じませんかはてなマーク

重いものが持ち上がらなかったり…汗
つまずきやすかったり…汗
疲れやすかったり…汗

筋力低下を予防するには運動が最適ですビックリマーク
暖かい室内で快適に運動をしましょう音譜
フィッツミーイオン橋本店は橋本駅前のイオン5階にあります。
通勤、お買い物で気軽に立ち寄れて大変便利ですチョキ
駐車場は2時間まで無料でご利用できます音符

一緒に運動走る人して
筋力低下を防いで健康寿命を伸ばしましょうファイト

入会特典
フィッツミーイオン橋本店から
バレンタインプレゼントchocolate*
入会金10,800円分のポイント
どーんビックリマークと、まるごとプレゼントクラッカー
店内の取扱い商品が購入できます

イベントのお知らせ
来店ビンゴ
2月のカレンダーがビンゴ用紙に!?
1列揃うとビンゴビックリマーク
みなさん、寒さにも負けずに来店し
ビンゴを目指してがんばってますよニコニコ

新エクササイズ
基本のエクササイズに応用がスタート!
皆さんいい汗あせるかいていますね~グッド!
1月は「おなか」でした
お腹にしっかりと力を入れましょう

2月8日からは「二の腕」スタートビックリマーク
お楽しみ~~アップアップアップ

スタッフ一同、お待ちしていますayaぺこり
 

イオン橋本店の詳細はこちら!

〒252-0143

神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 イオン橋本店5階

電話042-703-0523
hashimotochizu
≪営業時間≫
平日 10:00~12:30・14:00~20:00
土曜日 10:00~14:00
日曜・祝日 定休

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こんにちは雪だるま
フィッツミー井土ヶ谷店の橋本ですこども女の子

途端に桜のような陽気になってみたら急に真冬の寒ささむい。・・・。
皆さまも体調崩していらっしゃいませんかはてなマーク

さて、フィッツミー井土ヶ谷店では
恒例の新年会を開催しましたカナヘイうさぎ音譜
一昨年、初めて行いましたが
去年は私の一身上の都合により開催できず。。。泣く汗

今年は2年ぶりの開催となりました笑
場所は、前回同様、横浜関内で行いました音譜

カッコ関内個室居酒屋 
酒と和みと肉と野菜 関内駅前 カッコ

名前がダイナミックですね笑

メインは何と言っても

神田川先生お墨付きビックリマーク
神田川俊郎監修 
「香る塩ちゃんこ鍋 しゃぶしゃぶ」



別段、批評するわけではないのですが
前回の若乃花ダイニングの塩ちゃんこ鍋が美味しすぎたので
ちょっと塩気が物足りなかったかな~・・・
勝手なことを言いつつも
しっかり、シメまで美味しくいただきましたウシシ

会員様も
今回の鍋はちょっと塩気足りないわね。
 店長が言ったんじゃないのぉはてなマーク」 と・・・あせる

そんなテーブルのお鍋を覗くとすでに

ありがちなキラキラありがちなキラキラ完食!驚きありがちなキラキラありがちなキラキラ

毎回、とても楽しい新年会でしたとびだすうさぎ2
来れなかった会員様は、もう桜桜の話をしていますよ音譜
 
(今年も皆さんで写真撮影カメラ。ご参加ありがとうございましたラブラブ
 
いつも元気で明るいスタッフがいつでも皆さまをサポートします!!
私たちと一緒に楽しく運動しませんかはてなマーク
皆さまのご来店、お待ちしています
 

見学無料体験随時受付中ビックリマーク

こちら↓↓↓までお気軽にご連絡くださいラブラブ

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
フィッツミー井土ヶ谷店 

232-0052
神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町156
井土ヶ谷ビル5F
045-742-1626
営業時間
平日 10:00~19:30
日曜 10:00~14:00
定休日
土曜祝日

 

フィッツミーは社員食堂や体組成計で有名な

健康をサポートするタニタが提供する30分運動教室です

店舗情報はこちら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
 
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こんにちは~
フィッツミー港北大倉山店ですカナヘイハート

今日で1月も終わりですね気合いピスケ
新年が明けてからなんか早いおーっ!
今年も恒例の
『書き初め大会 酉年鳥を行いましたよ音譜

今年1年の抱負アップを漢字を一文字で、
朱色でお習字していただきますニコニコ
前回の書初めに重ねて掲示していますので、
長い方は5枚目目になりますね合格
今年は皆さんどんな抱負を書いたのでしょうかはてなマーク
素敵な1年ラブラブになるように頑張っていきましょうねクラッカー
 

同時に『日替わりくじ引き定食割り箸という
イベントも楽しんでいただいていますラブラブ!
定食と言っても食べるわけではありませんにひひ

「ハグの日ラブラブ」「うしろの人とハイタッチとびだすうさぎ2
「2週目ウオーキングあし」「呼吸反対の日ガーン」などなど、
楽しいものからフィッツミーならではの
10個のミッションQueenlyが入ったくじを
毎日、朝と昼にスタッフが引きますy’s
そして出た番号のミッションを皆さんにして頂きますニコニコ
スタッフのくじ運にかかっていますよ~にひひ

写真は「ポイント5アップ定食
皆さんラッキーDayクラッカー
 
スタッフとハグした会員さまが
「意外にガッチリしてるのねびっくり」と言われたり、
ハイタッチをしている会員さま同士を見ては和んだり、
逆回りや反対呼吸ではいつもとちょっと違うだけで
きゃっきゃっ音譜と楽しく運動できました合格
 
そして2ヶ月にわたるイベントもビックリマーク
題して「今年もやるぞ鳥セキセイインコ黄!!

1月の計測結果をもとに
キラキラ目標コースキラキラを決めますアップ
 
各コース毎の親鳥さんが
巣の中で待っているので
成功して小鳥さんを親鳥さんのもとへ
戻してあげましょう~セキセイインコ青セキセイインコ黄
というイベントですニコニコ

 
各コースは・・・
お正月で体重が増えてしまった方は
痩せるための「引き算鳥コース」

維持で行きたい方は
「キープ鳥コース(+-0.5範囲内)」

体調崩したりで体重が落ちてしまった方は
体重戻しの「ぷーちょ鳥コース」


なんとニヤ
スタッフはみんな引き算鳥コースえーん

2月の計測のときに巣の中に
小鳥さんを戻してあげられますようにビックリマーク
みんなで頑張りましょうラブラブ

1月から楽しさ全開のフィッツミー港北大倉山店!!
今年も楽しく運動していきますので、
お近くにお住いの皆さまもぜひ一度ご来店くださいね音譜
 
 クローバークローバークローバークローバークローバークローバー

フィッツミー港北大倉山店

タニタが運営する女性専用フィットネス、フィッツミー本部スタッフのBlogです 
神奈川県横浜市港北区師岡町1148-1-1F

電話 045(718)6542

走る人営業時間

平日:午前10:00~午後7:00
    (午後0:30~午後 2:00クローズ)
土  :午前10:00~午後2:00

 

フィッツミーは、体脂肪計や「社員食堂の本」のタニタが運営する

女性専用の30分でできるお手軽なフィットネスです

フィッツミーのサイトはこちら

クローバークローバークローバークローバークローバークローバー

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こんにちは雪だるま
 
この時期は、白銀の世界が広がる岩手にある
フィッツミー岩手奥州店です(^-^)
 
寒い日さむい。が続くと、からだを縮めていることも多く
筋肉が凝り固まり、肩こり∑!!、腰痛∑!!を発症爆弾することも・・・↓
 
せっかく、*ハート温かい*ハートを迎えるのに
からだの不調で、ご家族と、ご友人と
楽しいお買い物や旅行にも行けない・・・泣く
なんて、悲しいですよね汗
 
365日、元気に笑顔で過ごすためにも
適度な運動走る人は必要ですビックリマーク
でも、外は
ウオーキングすら、できない・・・がび~ん
 
そんなときこそビックリマーク
フィッツミーですキラキラ
 
フィッツミー完全室内
♪*軽快な音楽♪*に合わせて運動ができる
女性専用フィットネスです。
 
しかも!!
1月31日(火)までお得にご入会いただける
キャンペーン実施中音譜
 
あっビックリマークという間に薄着季節もやってきますよ~きらきら
今から、私たちと一緒に楽しく運動して
二の腕、太もも、お腹まわりをスッキリさせて
今よりももっと、おしゃれを楽しみませんかはてなマーク
 
フィッツミー岩手奥州店
アットホームな雰囲気で
店内では楽しい会話が飛び交っていますよつながるうさぎ


無理なく、からだに良い事
一緒に始めましょう!!
 
見学・体験を随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせ・ご来店ください音譜
みなさまのお越しをお待ちしておりますぺこりぺこり
 

ベルベルベルベルベルベルベルベルベル

フィッツミー岩手奥州店

〒023-0803

岩手県奥州市水沢区田小路54

(XYZ水沢日高ショッピングモール内)

 

タニタが運営する女性専用フィットネス、フィッツミー本部スタッフのBlogです 

平日:午前10:00~19:30

(12:30~14:00クローズ)

土曜:午前10:00~14:00

日曜・祝日:定休日

HP http://www.rakuma.info/fitsme/index.html
電話0197-22-6000
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

フィッツミーは、体脂肪計や「社員食堂の本」のタニタが提供する

女性専用の30分でできるお手軽運動教室です

 
 
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こんにちはcrystal*
フィッツミー十日市場店です女の子4
 

 
お正月もアッと言う間に過ぎていきましたねビックリマーク
 
これから、寒さも本番・・・さむい。
 
門松お正月門松にご馳走を食べすぎた方も
寝正月zzzだった方も
病気に負けない強いからだづくりをしましょう音譜
 
ベル12月イベントご紹介ベル
クリスマスツリーtree*をみんなで飾ろう
会員様と一緒にツリーの飾り付けをしましたラブラブ
 
 
とてもかわいいデコレーションを

持ってきてくださった方もドキドキ
 

可愛い巻きお寿司の差し入れy’sハートクリスマスツリーもいただきましたぁ

食べるのがもったいない・・・大泣きうさぎ

でも、おいしくいただきました てへぺろうさぎ音譜


そのほかにもお菓子やプレゼントもいただき
ありがとうございましたぺこりぺこり
 
2017年
今年もいろいろなイベントを企画中です!!
みなさんの参加おまちしていますとびだすうさぎ2
 
運動もイベントも楽しめる
フィッツミ-十日市場店では
新しく運動始める方へ

フィッツミーからお年玉お年玉があります音譜
 
フィッツミーお年玉
ご入会されるとお年玉として
入会金同額10,800ポイントプレゼント!!
旗振・赤ポイントでフィッツミー店内の商品が購入できます
 
2017年1月31日までですビックリマーク
気になる方は体験もできますビックリマーク
無料です!!
お気軽にお問合せくださいつながるうさぎラブラブ
 
今年からフィッツミ-十日市場店

一緒に走る人運動走る人しましょう!!

 


◆会 費(税込価格です)
プラン・・・・・6,050 円
半年プラン・・・32,400 円(月々5,400円)
プラン・・・・・60,480 円(月々5,040円)

フィッツミー十日市場店
神奈川県横浜市 

緑区十日市場町818-2

ダイエー十日市場店 3階

■営業時間
平日 10:00~12:30、14:00~20:00

土曜 10:00~14:00

■休業日
日曜祝日
駐車場・駐輪場完備

☎045-985-2523
電話番号下4桁は タ [ニ] タ [フィッ] [ツ] [ミー] 】で覚えてください

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こんにちは雪だるま

 

フィッツミーエルティ草津店ですこども女の子

 

当店では11月から毎年恒例のスタンプラリーを行いました音譜


今年のテーマは

 

*ハート四国八十八ヶ所巡り*ハート

 

スタッフ力作のスタンプカードを使って

2か月間ゴールを目指して頑張っていただきましたビックリマーク


ご来店ごとに1つずつ

の日は2つ

3つ!!

と、みなさん楽しみながら、八十八ヶ所を巡っていただきました音譜

12月のお忙しい時期にもかかわらず

「*スタンプラリーの為にも休まず頑張っていくわ!」*

と、ゴールされた方もとても多かったですグッド!

 

景品は、大人気の金芽米ビックリマーク今回は玄米も仲間入りラブラブ

1月からは、お腹周りを鍛える新マシンも導入しましたチョキ
今年も、フィッツミーエルティ草津店

元気いっぱいありがちなキラキラスタートしています!!
 

フィッツミーエルティ草津店発行

ふぃっつみー便り」新春号は基礎代謝がテーマです

 

フィッツミーエルティ草津店では

無料体験随時受付中です!!

ご入会特典

金芽米rice*プレゼントキャンペーンも実施中!!

元気いっぱいのスタッフがご来店をお待ちしていますayaayaぺこり

 

フィッツミーエルティ草津店
タニタが運営する女性専用フィットネス、フィッツミー本部スタッフのBlogです 
滋賀県草津市大路1-1-1 エルティ932 2階

電話 077-599-1188

走る人営業時間

平 日 10:00 ~ 20:00 (13:00~15:00 CLOSE)

土曜日 10:00 ~ 14:00

定休日: 日曜日・祝祭日

フィッツミーは、体脂肪計や「社員食堂の本」のタニタがプロデュースする

女性専用の30分でできるお手軽なフィットネスジムです

http://www.fitsme.jp/

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こんにちは雪うさぎ

 

フィッツミーイオン橋本店です女の子4

 

2017年スタートビックリマーク

店内も新春の装いとなりました
 
今年は酉年
店内はニワトリにわとりやヒヨコひよことり 囲まれています音譜

会員様からいただいたおめでたい折鶴
で大変豪華です!!


みなさん、今年の目標を決めましたかはてなマーク
 
「健康で過ごしたい」
「新しいことを始めたい」
「今年こそ痩せてきれいになりたい」
 
そんな方に
フィッツミーイオン橋本店からご提案カナヘイきらきら
 一年の初めに、フィッツミーで運動を始めてみませんかはてなマーク
 
特徴1

 女性限定30分お手軽に運動ができます


特徴2 

油圧式ご自身の筋力に合わせて重さを

変えられるマシンなので、どなたでも安心して

身体を鍛えることができます
 

特徴3

室内ですので、冬の寒さも気になりません
 
そしてなんと!!
今から運動を始めようとお考えのみなさまに朗報です音譜
 
合格1月限定合格
フィッツミーからお年玉お年玉
 
ご入会いただいた方に

入会金同額10,800ポイントプレゼントプレゼント

フラッグタニタ食堂のお茶や体組成計といった商品をこちらのポイントでご購入いただけます
 
無料でご見学体験もできますので
ぜひお気軽にイオン橋本5階フィッツミーイオン橋本店まで

お越しくださいカナヘイうさぎ

皆さまのご来店、お待ちしておりますとびだすうさぎ2

 

イオン橋本店の詳細はこちら!

〒252-0143

神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 イオン橋本店5階

電話042-703-0523
hashimotochizu
≪営業時間≫
平日 10:00~12:30・14:00~20:00
土曜日 10:00~14:00
日曜・祝日 定休

 

 

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こんにちはニット帽子

フィッツミー高島平店です1ラブラブ

 

おかげさまで

今年で10周年を迎えますクラッカー

 

支えてくださった皆様に感謝申し上げますぺこりぺこり


今年、フィッツミー高島平店から

お送りした年賀状の

 

下1ケタ 5 の会員の皆さまには 
タニタプレミアムコーヒーフィッツミーオリジナルマスクケース

プレゼントプレゼントさせていただきます音譜

 

 

 

今年のフィッツミー高島平店の目標は

 

「健やかなからだ」 ですビックリマーク

 

心身ともに健康な状態で過ごしましょう!!

 

 

皆さんも私たちと一緒に楽しく運動しませんか

無料体験随時受付中

お気軽にフィッツミー高島平店へお問い合わせください

 

フィッツミー高島平店
平日10:00~20:00

(12:30~14:00 CLOSE)

土曜日10:00~18:00

日曜・祝日 定休

〒175-0082

東京都板橋区高島平8-3-9 第11藤ビル2階

電話03-5398-2120

東武練馬_地図

 

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