ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記

ピラティスにフェルデンクライス。パーソナルトレーナーとも、フィットネスインストラクターとも申します。広島市内でピラティス中心のパーソナルトレーニングのコンディショニングルームを開設しています

posted by fitpro-sayumi
テーマ:


ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記-120128_202002.jpg
ちょっと前に、近くのスーパーで買っておいたレトルトの調味料。

トマトと卵の炒めもの!トマたま!


中くらいのトマトを2個と卵を3個で、出来上がりです。


以前にウオーキング大会の参加賞で貰った、キーマカレーも美味しかったけど

今回のトマたまも美味しかったぞ!!


トマトがと加熱するととても甘くて、フルーティです。

デザートっぽい?


盛り付けまで、気がまわってないところは

ご勘弁ください。



お子ちゃま向けの甘さではありますが

トマトの変身ぶりには、感動ものでした。


カロリーはチェックし忘れました。


卵の部分を主に食べて、

翌日、別にまたスクランブルエッグだけ


作り足してもOK!!かも!



休日は、少してもいいから

台所に立って、


なんでもいいから作って見るのが、

自己嫌悪に落ちなくてイイような気がします。


次回は何にしようかなぁ~♪


*******************************

2つのブログランキングに参加しています。ポチッポチットとクリックをご協力ください。


広島ブログ

にほんブログ村 健康ブログ ボディワークへ


Amebaおすすめキーワード