【奈良・大和高田】骨盤矯正・ボディエステの専門店

女性セラピストだから安心!一番人気の【骨盤矯正】人気の理由は、体の土台となる「足首矯正」から始るから。日本エステティック協会認定店です。



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女性限定!夏までに痩せる

ダイエットの学校講師の堀です。


   


昨日は久しぶりにボディのピーリングをしました。


ジェルを塗って、マッサージしたら、ポロポロ角質が取れるヤツです。


また、あかすりに行きたくなりました!

あかすりは代謝あげるのに良いですよ!

★なぜダイエットは学ぶ必要があるのか?【ダイエットの学校】




この度、ダイエットの学校 プレセミナーを開催致しますが、

そもそも何故 ダイエットをわざわざ学ぶ必要があるのでしょう?


そもそも、日本ではなかなか体の仕組みについて学ぶ機会がありません。

学校の「保健・体育」の授業だって、ほとんどが体育の実習?!ですよね。


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なぜ太るのかとか、痩せるのかとか、知る機会がほぼありません。


「ネットでいっぱい探せるよ。」

→どれが正しいのか分からなくなってくる。


「自分で食事制限したら痩せるよね!」

→一人でやるダイエットの成功確率は24%です。


悩んでいても、一歩も前に進んでいない方は こう思われる様です。


「正しい知識があったら・・・」

→そうですよね。


・・・・・私がそうでしたから。

私はふくらはぎをとにかく細くしたくて、

当時 手に入れた情報は爪先立ちを繰り返すというモノ。


この運動は「むくみ」には効果的ですが、

私の悩みは「筋肉質のふくらはぎが嫌!」だったんですけど、

爪先立ちの運動をすることで、余計に鍛えるカタチで逆効果。


こんな悲しいことあります?!

がんばったのに。

知らずに痩せない方法を選んでしまったんです。


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例えばあなたが一生懸命頑張っていることが、

昔の私の様に・・・あまり効果が出ない方法だとしたら?!

ましてや逆効果だとしたら?!


その方法をあなたが疲れ果てるまでやってしまって・・・。

「痩せない・・・。」と思われているのだったら。


さらっと学びに来られませんか?


痩せない原因を見つけたい・・・。


そう思われたあなたにはダイエットの学校 プレセミナーをおススメします。

ーーーーーーーーーー
場所は新大阪です。

女性限定・5名サマの少人数で開催いたします。



25日、土曜日 お仕事休みの朝 10:00~。

30日、木曜日 お仕事帰りの18:30~。


※日曜開催のご要望の声を頂き、追加日程を確保致しました。

4月16日、日曜日 お仕事お休みの10:00~。


開催場所は新大阪より徒歩5分です。

ーーーーーーーーーー


まずは一度、ダイエットについて学んでみませんか?


ダイエットの学校 プレセミナーまもなく開講です。


ぜひ、ご予約されて下さいね!

詳しくはこちらをクリック!    

    

 




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女性限定!夏までに痩せる

ダイエットの学校講師の堀です。


  

私はコーヒーが好きなんですが、


最近はホットで飲むか、アイスで飲むか・・・?

選ぶ楽しみができてきました。


少し温かくなっていますからね!

今日はアイスコーヒーが美味しいです。

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★ダイエットはコツさえつかめば未来に不安はなくなります。【ダイエットの学校】


思うように体重が減らない・・・。

こんなお悩みの声をよくお聞きします。


世の中には「原因と結果の法則」というモノがありまして、

これは全てのコトに通じる法則とのことですが、

もちろんダイエットにも当てはまります。


私も日によっては体重の増減があります。

でも増えたら増えたで、前日に何を食べたか?

を振り返れば 原因が分かります。


減ったら減ったで、この場合も同じことですね。


でも、なんだか分からないけど「痩せない」とお悩みの方が多いようです。

あなたは大丈夫ですか?




例えばなんですが、食べる量を減らしてるのに痩せない・・・と言う声も、

よくお聞きします。


普通、食べる量を減らせば痩せる!と思いますよね?


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だけど、そうではないんです。


カラダは生きていくことに関して、全力フルパワーで24時間、

働いているのですが。(カラダさん、ありがとう!)


食べる量が減ると 

「この人(あなたのコトです)に飢餓が来る!」 という判断をして、

少しでもエネルギーを使うのを減らそうとします。


1日でも多く、あなたの命を延ばすコトが、もっとも大事っていう

仕組みになっているからです。

なので体重を減らさせないシステムが勝手に稼動します。

あなたの意に反して。


あなたは食べる量を減らして、

お腹が空いてるのを我慢したにもかかわらず・・・です。


カラダの意識は

「痩せさせないぞ、痩せさせたら危ないぞ!」となっているんです。


あなたの空腹の我慢は、ここでは計算されていません。


なんてこと?!辛い思いをしてるのに。・・・そこなんです。


辛い思いは・・・したら損!

食べましょう。

正しく・正しいものを。



私がしっかりお伝えします。


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ダイエットの学校 プレセミナーまもなく開講です。

場所は新大阪です。


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女性限定!夏までに痩せる

ダイエットの学校講師の堀です。


  

 
春の気配を感じて、サロンの観葉植物たちも新しい芽を出してきています。


赤ちゃんみたいでかわいいです。


大きくなってね!って思います(^^)


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★ダイエットは自分に勝つこと…だけどその確立の低さ。【ダイエットの学校】


よく言いますよね!ダイエットは自分との闘いだって。

その闘いが難しいからあなたもなかなかうまく行かないのではないですか?


ひとりでやるダイエットの成功確立はご存知でしょうか?

びっくりしますよ。


なんと、たったの24%です。


わかるわー・・・。なんて思っちゃいました?

それだけ一人でやるダイエットは難しいんですよね。


例えば何ですが・・・。


今日は無理だから、明日からやる!

なんて言いながら、「ダイエット 検索」

しながら口が動いてる方ー。




ぜったいいますよねー。


ダイエット開始は、明日からでもイイので、

「今日 今、その口は動かさないで。

むやみに (← これ大事です!) 食べ物を口に運ばないで。」


こういう風に、リアルに細かく指導されないと、

間違ったことをやっていると言う自覚さえ 無かったりします。


なので、指導してもらうことは大事なんですよ。


よく ダイエット成功者80%とか、95%とか書かれている広告を見ませんか?

あれは 私は嘘じゃないと思っています。

(たまにスゴク小さい文字で注釈を添えている会社もありますが)


成功しないのはあなたが悪いんじゃない。

そういう流れになりやすいっていうことなんです。

流されるんです。


だけど、正しい方法を知れば、

わざわざ間違った方向に進む可能性はなくなります。


そしてあなたを見てくれている人がいると言うことは、

あなたが頑張れる理由になります。


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では、あらためて考えて見て下さい。


あなたはダイエットしたい。

ですが24%と80%の道があります。

どちらに進みたいですか?


最後の1回のダイエット。これで決めましょう。

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場所は新大阪です。


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女性限定!夏までに痩せる

ダイエットの学校講師の堀です。


   


 春っぽいのに、まだ寒いですね。



あ。

へインズのTシャツ、人気が復活してるみたいですね!

嬉しいな!


申し訳ないけど、忘れていました。


へインズのTシャツにブルージーン。

私の永遠の憧れです!


★ダイエットの学校プレセミナー、ご要望にお応えして日曜開催!


「土曜はどうしても仕事が・・・」

そんなお客様の声を頂き、日曜日 日程を確保致しました。


ダイエットでお悩みのあなた。

そんなあなたを・・・昔の私とリンクして 想像しますと。


「なんとなくうまく行かない」




こんなお悩みで、長くお悩みなのではないですか?


私もそうでした。

あれこれやっているつもりなんだけど、全然痩せない。


「なんで?!」って思いますよね。

でも、「芸能人とか、めっちゃ痩せてるし。」

こんな風にも思いました。


なんで私だけ痩せへんねーん!!

ここがツボですよ。


この怒り?!を解消しに来てください。

「もういい加減 腹たつ。」とか

「神様、お願い!」とか、ほんとに思いました。

悩んでる時間を・・・「ダイエットに進む時間」に変えませんか?

あなたが気付いていない事が原因だったりします。

それを、確認しに・・・。


ぜひご参加ください。


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場所は新大阪です。

女性限定・5名サマの少人数で開催いたします。



25日、土曜日 お仕事休みの朝 10:00~。

30日、木曜日 お仕事帰りの18:30~。


★★★追加日程★★★


4月16日、日曜日 お仕事休みの朝 10:00~


開催場所は新大阪より徒歩5分です。

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まずは一度、ダイエットについて学んでみませんか?


ダイエットの学校 プレセミナーまもなく開講です。


ぜひ、ご予約されて下さいね!

詳しくはこちらをクリック!       

私のプロフィールも見れて楽しいと思いますよ! 

    




 


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ダイエット のお勉強1【ダイエットの学校】


痩せたい あなたにお届けする


「ダイエット のお勉強」

少しの間、シリーズでお届けしたいと思います。


全8回を予定しています。
たのしくお読み下さい。


本日はその1


vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv


ダイエットをするために

一番大切なもの

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv


何でしょうかー?


あなたは何だと思いますか?


少し、考えて見て下さいね。











考えましたか?!




答えを言ってもよろしいでしょうか?


ーーーーーーーーーー

 

答えをいいます。




「時間」です。


これから本気で

痩せたい ダイエットしたい と思われているなら。


時間をどう作り出すか!


それをハッキリと意識しておかないと

「時間ないから無理ー!」ってなって。


結局 いつものパターンで

終わりかねません。


ーーーーーーーーーー


そもそも ダイエット をするには

今の生活を見直さないといけない訳です。


そして、 ダイエット に適した

環境を あなたのお家に作らないといけない訳です。


この事を、教えてくれる人は

あまりいないと思います。


ーーーーーーーーーー


時間の捻出こそが

あなたのダイエットを、成功に導きますよ。


何故なら・・・。


ーーーーーーーーーー


続きはまた次の記事でお話します。


★続きが気になる方は、読者登録をおススメします!


こちらも参考になさって下さいね!

ダイエットのお勉強1


ダイエットのお勉強2


ダイエットのお勉強3  

 


ダイエットのお勉強4


ダイエットのお勉強5


ダイエットのお勉強6






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