【奈良・大和高田】骨盤矯正・ボディエステの専門店

女性セラピストだから安心!一番人気の【骨盤矯正】人気の理由は、体の土台となる「足首矯正」から始るから。日本エステティック協会認定店です。



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ダイエットの学校 代表の堀です。


大阪は昨日の夜、雨と雷がすごかったです!


朝、街路樹が1本 根元から折れていて、

雷が落ちたのかな?と思いました。


落ちる瞬間、

どうなるのかをみてみたいような気もしました。


「痩せる決意」からダイエットが始まります!6月11日・18日大阪 なんば


大阪 なんばで「ダイエットの学校プレセミナー」が

6月11日と18日に開催されます。


この季節になるとTシャツから透けて見える

背中のお肉が一番気になるようですね。


そろそろ痩せる決意しないとやばくないですか?


6月11日(日)と18日(日)の2日間、

大阪のなんばでダイエットセミナーを

開催いたします。





今回のセミナーでお伝えする内容は、大きく分けて3つあります。


この記事ではまず1つめの講義をお伝えします。



「パーフェクトダイエットプランニング」



これはあなたが求める理想像を明確に…、

具体的に設定するワークです。


やりたいこと・なりたいことリストから、

あなたの願望をピックアップします。


あなたの痩せたい度数も確認します。


そしてあなたのボディの課題点もピックアップします。

(全体的な悩み・パーツ別の悩み)


次になりたい自分像を描きます。

最後に痩せた後にしたいコトも考えて頂きます。


痩せた後のことも考えておくことが、とても大切です。


なぜなら・・・。


あなたのダイエットライフの原動力にもなりますし、

ここを描いておけばリバウンドの防止になります。


(「そうだそうだ!痩せた後、私 コレしたかったんだ」という感じです!

これは、あなたの夢を叶えるというコトです。)


このようなワークは

なかなかご自分で時間を取ってまでやりません。

またやりたいこと、なりたいことも

自分の思ってるキーワードだけでは

見落としていることもあります。


書かれた後は手帳に挟んで

常に持ち歩いて下さいね!


なんどもインプットして、あなたの脳に

しっかりと覚えてもらって、

いつでも思い出してもらいやすくしておきましょう。


こういった何気ない小さなことが、

おやつのつまみ食いを自分で防いだり、

食べ過ぎを抑える気持ちにさせてくれますよ。


具体的にすることで、あなた自身も

確認する(認識)ということができます。


120分間びっしり!

ダイエットだらけのセミナーです。


詳しくはコチラです。


一緒にがんばりましょう!

ダイエットの学校 堀。



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日が長くなってなんだか得してる気分です。


今年から、スティック型の製氷器を使っています。
氷の在庫出来る量が増えるのでおススメです!


★ダイエットの方法から教えないダイエットの学校です。


ダイエットの学校では

ダイエットの方法からお伝えしていません。


「ダイエットの学校なのに?!」


この疑問についてお答えしたいと思います。

太らない人・太ってしまう人。

 




この両者の差は必ず何か「原因」があります。


ーーーーーーーーーー


まずはあなたの気付いていない

生活のクセを・・・。


先に気付いて頂きたいんです。


とても小さなことばかりなのですが、

日に日に差がついてしまう原因にもなります。


あなたにとって、原因とも思えないことかも知れません。


ーーーーーーーーーー


太らない人は同じことを言います。


「どれだけ少しでも、もういいなと思ったら


残すよね。」


とか。



「アイスは1年に2個くらいかな?」とか。


頂いて食べれないモノは同僚に分けて食べて頂くとか。


ーーーーーーーーーー


この何気ない日常が、太らない人の「普通」です。


こういう事を理解していただく前に


「○○をすれば痩せる!」


みたいな知識をインプットしても・・・。

いかがなものでしょう?!というコトになります。


あえて言うなら「○○で痩せる!」という情報は

いくらでも見かけることでしょう。


だけど結果が出ないのには、原因があるんです。


ーーーーーーーーーー


痩せる努力をやりながら、

太ることも気づかずにやっていませんかー?

というコトです。


この太る原因に先に気づいて頂くことから

ダイエットは始まります。


その序章がこちらになります。


【学んで痩せるダイエット】無料講座はコチラです。

http://dietgakko.com/lp/school-0527/


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ダイエットの学校 代表の堀です。


昨日は勉強の為に、神戸・元町に行ってきました。

一度くらいは生玉神社行っておかないと。


生玉神社と言うと、藤原 紀香さんも思い出します!


★ダイエットスタート時「何を食べて良いのか分からない」

ダイエットスタート時は、特に食事で悩まれる方が多いです。




「何を食べたらいいの?」

「食べるモノが無い!」

そんなおなやみのあなたに。


簡単な考え方をお伝えしています。


3段階に分けて考えるだけで、食事の悩みは無くなります。



【見るだけで痩せる!無料ダイエット動画講座】

https://youtu.be/jWQq5kXrk2A


120分びっしりと、ダイエットのお勉強!


あなたの知的好奇心を満たす!

ダイエットの学校 プレセミナーはコチラです。


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ダイエットの学校 代表の堀です。


今日は半袖で外に出ても、全然大丈夫でしたね!

もうすぐ冷房をつける日が来そうですね!


★ダイエットって面白い!ダイエットの学校、メルマガスタートです!


http://dietgakko.com/lp/school3/



ダイエットって、ホントは面白いんですよねー!


私は死ぬまでダイエッターでいますが、

楽しいからやめられません。


痩せているコトのこの快感。

毎日テンション上がります。


「今日もキープしよ!」

ぜーんぜんしんどくないですよ。


むしろ、面白い!


明日はどうなっているのか?!



ダイエットは、辛くて苦しいモノと、思っている方に

是非、読んで頂きたいです。


・ダイエットに失敗する人が良くやっていること

・基礎代謝の知識、

・ダイエットあるあるの「続かない」



こんなお悩みを解決する秘訣をお伝えしています。


すべて実践済み!


【学んで痩せるダイエット】 メール講座はコチラです。

 

 

http://dietgakko.com/lp/school3/


 



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ダイエットの学校 堀です。


無料メールマガジンが完成して

ホッとしています。

 ↓↓↓

http://dietgakko.com/lp/school3/


★体温が高いと痩せやすいから、

努力してたらこんなに高くなっていました!



ダイエットに興味がある方は、

体温が高いと痩せやすいという説は聞かれたことがあるかと思います。


同じ意味ですが、冷えていると痩せにくいというコトでもありますよ。

冷えを感じている方は気をつけて下さいね。



体温が高いと、どれだけ痩せやすくなるのかと言いますと、

1度体温が上がるだけで、基礎代謝が13%もアップします。


毎日の13%の差って、大きいですよね。


今は35度代の「低体温」と言われる方が増えているそうです。


温める努力と冷やさない努力は、してくださいね。


というコトで、久しぶりに自分の体温を測ってみました。

「36.5度くらいかなー?」と思っていたら・・・。


予想を上回っていました!!良かった(^^)



あなたも体温、上げませんか?


体温を上げて、基礎代謝を上げる方法。

 ↓↓↓

学んで痩せるダイエット!無料メール講座

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