千葉・船橋 アロマセラピーとバッチフラワーレメディで 女性が笑顔で、自分らしく生きられるようになるサロン First step

毎日の育児ストレスが辛いママやもっと自分らしく生きたいと願う女性へ。
イギリス生まれの植物療法、アロマセラピーとバッチフラワーレメディを使って一歩を踏み出すお手伝いをするサロン、First stepです。
船橋、千葉中央、いずれも駅の近くで営業しています。


テーマ:

 

船橋・千葉中央の、アロマセラピー、バッチフラワーレメディと月よみで、女性のココロとカラダの幸せをお手伝いするサロン、First step の やまさき郁代です。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

昨日の記事では

塩風呂のススメ

をお伝えしましたが、

 

今日はもうひとつ、

お塩を使ったお風呂グッズのご紹介。

 

ソルトスクラブです。

 

塩で作ったボディスクラブ。

これで踵をクルクルとマッサージしてあげるのが本当にオススメなんです音符

もちろん、踵だけでなく、顔以外の全身に使えます。



 

作り方はカンタン。

 

天然塩50gと

キャリアオイルを5~20mlと

精油を1~2滴、

これらを混ぜるだけ。

 

塩は

こういった↓粒の荒いものではなく

 

このような感じの↓細かめのものを使いましょう。


 

キャリアオイルの量に幅がありますが、お好みで。

あまり多くすると、足がぬるぬるになってお風呂場では危険なので

最初は少な目から始めてみましょう。

私は5mlくらいがお気に入りです。

 

精油はお好きなものでいいのですが

昨日の記事のアロマバスと同じように

柑橘系は避けるのがいいでしょう。

私は定番のラベンダーやゼラニウム、カモミールなどをよく使います。

 

ぜひ、お試しくださいカナヘイハート

(注意使うのは少しずつから、刺激や異常を感じた時にはすぐに使用をやめましょう)

 

 

 

 

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