『鈴木克彰のアメーバオフィシャルブログ』


初めまして~ ニコニコ ボディビルダー Katsu 「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba に来て頂きましてありがとうございます。

このブログは、自分自身の体作り(ボディビル)を中心とした~ クライアントさん達などの様々な体作りのブログです。


$鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba

$鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba

メラメラMy プロフィール


サプリメントの企画・製造・販売&フィットネスコンサルタント
㈱ ファイン・ラボ
http://www.fine-lab.com/


代表取締役 ボディビルダー 鈴木 克彰 (SUZUKI KATSUAKI)


$鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba



メラメラ最近のボディビルの活動


・2012年12月15日:各連盟のTOP選手やフィリピン系チャンピオンの招待選手達を招いて開催される。フィリピン最大級ボディビルイベント(MTVフィリピンで放映)

「UBC]アルティメットボディビルチャンピオンシップス ヘビークラス 3位


・2012年~仕事の都合により、フィリピンにて永住権取得し拠点を持ち

正式にIFBBフィリピンへ加盟~選手として活動中~


・2010年~過去15年、日本国内にて~ 数団体のナショナルコンテストの1位~3位 上位入賞経歴多数~


メラメラムービー紹介~ 

(サムネイルをクリックしてくださいユーチューブの動画が表示されます。)

 

2010年10月 コンテスト時(身長169cm 体重89kg)
その時の日記→
 
http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-10697957695.html


比較審査の動画 → You Tube
$鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba

フリーポーズ → You Tube
$鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba

メラメラFacebook

http://www.facebook.com/#!/katsuaki.suzuki1

此方がブログよりメインでリアルタイムに随時情報をUPしています。

アメーバオフィシャルだとブログのコメントを返す事が出来ないのとメッセージも届かない場合があります。是非フェイスブックの登録をおねがいします。


メラメラtwitter

http://twitter.com/katsu0007

サプリメントニュース~無料サンプルプレゼント~企画案内など、頻繁にお得情報を発信しています、是非、フォローお願いします。



メラメラメッセージ


ボディビルダーのこと、ぜんぜん世の中に知られていない。


ササミしか食べない・・・ 孤独な修行僧的な・・・・ オイル塗って笑ってへんなポーズとるオッサンとか・・・・・



ま~色々曲がりに曲がった偏見があるけど実はそうじゃない ( ̄ ∩ ̄#


外見も中身(心の事ね)も極めたい~!着飾るだけのオシャレでは満足できない!


ボディビルは、心や、ポリシー、考え方など、持ちうる個性と魂を肉体に具現化する美学です。


目標とする完成形・・ 強さと慈愛に満ちた魂の肉体への具現化・・・

そう・・・完成したマッスルは、怖くない・・・・ 愛に溢れた真の強さをもち、周囲を明るく照らす暖かい存在です。

まだ到達できないので言葉で上手く説明できないけど自分はそう信じてる小さい頃から人一倍、体も小さくて貧弱で、飽きっぽく、自分が嫌いだった ・・

毎日1歩1歩、今日も頑張れた、明日も頑張ろう、もう一日・・・・そうやって、何年も何十年も歩き続け積み上げ来た。


そして現在、ハードトレーニングに真剣に取り組む姿勢や・・・シリアスアスリートとして真剣な取り組み・・・


そのような枠を超えてきて、更に高い意識「魂の肉体への具現化」を志す次元へと来ている。


ここまで来ると、ストイックという形容では表現しきれない、足らなすぎる・・・・・

どれだけ情熱の炎をもってるか? 常に天から試されてる。



叩きあげた情熱の炎は決して消えない・・・・不死鳥(鳳凰)の如く蘇り、更に炎は強く燃えに燃えあがり・・・ より高みへ羽ばたき続けたい。


メラメラSOUL OF PHOENIXメラメラ


ファイン・ラボ 鈴木 克彰(Katsu)の体作りブログ


と、カッコイイ事を言ってしまいましたが・・・・


簡単に説明すると、カッコイイボディとハートを極めたいです~ ( ̄▽+ ̄*)


目指せ~真のボディビルダー

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-05-18 00:16:53

脚のトレーニングは高重量もハイレップスも、様々な刺激で~攻めるのが大切!~「スクワット動画」

テーマ:脚のトレーニング
今日は脚トレーニングの日ですが~朝から…………メチャメチャやる気が出ない~グタグタです。
 
年に数回~こんな風にモチベーション上がらない日が稀にあります。
 
やっと昼過ぎにGYMに辿り着き~ スタート……辛い……やる気が中々上がらない…… こんな時こそ~
 
自分自身を笑い飛ばして~ 逆に苦手なキツい種目をやります。
 
しかも自己記録にチャレンジで~追い込んでやるんです~ 笑
 
自己記録の高重量にて~ハックスクワット、ノンロック フル~ スローでしっかりと下肢に負荷を味合わせる~
効いたね~ マジで効いた…… 一番ヤル気ないときに~自己記録にチャレンジ~ 此を乗り越えると真に強くなります。
 
普段の日が楽に感じるから~ とても今日は強くなる大切な日!! ちなみに、この動画の次のセットは…… 20kg×6枚でノンロック フル…… 50発目指して……チーン……久々に死にかけた…… 笑

今日も乗り越えられた~更に引き上げます~ 感謝!!

------------------------------------------------
パーソナル トレーニング ~ 通信パーソナル

一般~競技者~様々な身体つくりへサポート

ビギナーでも安心!丁寧に無理無く楽しく~ペースに合わせた

「最短距離」

をご提案いたします。

身体つくりに極端なキツイこと、苦しいこと・・・・・世間に言われるような苦しいダイエットは過剰にいりません、大切なのは正しい実践的な知識とテクニックですね。

無理なく健康で~ 自分のペースで・・・ 「最短距離」を、ご提案!

もっと楽しく~最高~ストレス発散しながら~ カッコイイ~キレイなボディはゲットできます。

現場からの実践的な近道を、ご提案いたします。

カウンセリング無料~パーソナル指導の詳細や、お問い合わせはこちらのHPをご参照ください。

主なパーソル実地場所

本格フィットネススポーツクラブ
ファイン・ラボ フィット
住所:JR東大宮西口駅前
埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2 東大宮西口ビル2階3階
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

トレーニング初心者から上級者まで、全ての目的に応じた効果的かつ専門的なトレーニングが出来る環境があります。

100坪のジムエリアには、充実した最新鋭の東洋人の骨格に合わせてカスタマイズしたマシンが、フルラインナップ!!

健康管理から、ダイエット、筋力アップなどボディメイクの専門トレーナーが集う1号店~

随時見学・体験行っていますので、お気軽にお問い合わせ~ご来館ください。

ビジター利用(2,700円/5時間)でもトレーニングが行えます。

詳しくは↓クリック

ファイン・ラボ フィット
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

------------------------------------------------

ファイン・ラボ無料サンプルプレゼント中!!
ご希望の方は http://www.fine-lab.com/sample.html までお問い合わせください。

ヴィターゴパウダー(50g1kg3kg)&濃縮強化ヴィターゴパウチドリンク300g (美味しいピーチ味) 大好評発売中!!
従来のスポーツドリンクや、ブドウ糖&デキストリンベースのエネジー系サプリメントの約2倍の吸収スピードで脅威のパワー&スタミナ持続アップアップアップ

ヴィターゴ を使用した究極のサプリメンテーション公開

更に詳しい説明(臨床実験情報など)
1、 『ヴィターゴ を利用したダイエット!!素晴らしい結果が!!』
最新実験による素晴らしい結果が~最新臨床→ http://www.fine-lab.com/special_vitargo/experiment01.html

2、私自身の実験報告~
『調整3週目95kg~ヴィターゴ とファイナルバーン で劇的に・・・』http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-10956389559.html
オールシーズン、カルニチン(ダイエット時期はファイナルバーン)やアミノ酸と摂取すると劇的な進化が期待できます。脂肪が減り劇的にエネルギーレベルUP、筋力、筋量、フィジカル面でも大いに期待できます。 私はシーズン半年で弱点を更に克服して4kg筋肉を増やしました。

3、多くのモニターアンケートが効果を証明~ http://www.fine-lab.com/report/report_athlete.html
トレーニング時~ヴィターゴ にファイナルEAA+HMB (イチゴ味) をMIXしたドリンクをベースに様々なサプリメントと組み合わせが最高の結果をもたらします。

------------------------------------------------

只今~様々な無料お試しサンプルを、お客様の目的に合わせたプログラムのご紹介と送料無料でお送りしています。お気軽にお問合せください。
無料サンプルお問合せは此方まで→ http://www.fine-lab.com/sample.html

協力販売店様 ~ 小規模個人事業主様(ジム、PT) ~ 団体(プロ、アマ、個人) ~ 学校 ~ 随時募集中、特別な卸販売をしております。
ファイン・ラボのフィードバックバックグランドは、TOPアスリート~各指導者等の現場からの検証をもとに、美容&健康~ダイエット~競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ(vitargo)について、その他、体作りの指導等~各種から~
セミナー、試飲会、イベントのお手伝いなど行っておりますので、お気軽にご相談ください。

★株式会社 ファイン・ラボ: http://www.fine-lab.com/
TEL:048-612-6681 FAX:048-612-9070


katsuさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-05-16 22:47:36

大好きベンチプレス^^高重量に臨む時の心構え~私なりのやり方~(ベンチプレス動画)

テーマ:胸のトレーニング
昔・・・17歳の頃~自重50kgと同じ重さが・・・まったく上げれなかった~ベンチプレス・・・
 
弱いが・・・トレーニングスタート時~ とても大好きな種目です。
 
20歳のころかな? 何とか自己流で頑張り~100kgまで上げれた~^^ その時の喜びようはなかったです。
 
大騒ぎしていたのを思い出します。^^ 笑
 
其のころ~ それから~ 私が基礎からトレーニングを学んでた師・・・大先輩の山本義徳さん・・・・ベンチプレスで有名で250kgものベンチプレス。。。
 
自分が初めて生で見た・・すさまじい筋肉とパワー・・・ 「人はここまでいけるのか?」・・・ 本当にカッコいい~当時~しびれましたよ。
 
衝撃でした。 心の師 マッスル北村さんもそうですが~ 自分の若いころの憧れのスターです。
 
その師である山本さんの絶対的なベンチのパワーに憧れて・・・ いまもベンチプレスは大好きな種目です。
 
いつか・・・たどり着きたい・・・ 自分なりのベンチで・・・・
 
自分の信念は・・ 自分はボディビルダーであるので、ガチなパワー的なフォームでは行いません。
 
ストリクトなボディメイキング的なスタイルのベンチプレスを行います。
 
このフォームに拘りがありまして~長年かけて技術を高めてきています。
 
あと少しで・・・目標の250kg・・・届くかな?? 強くなりたいですね~ 頑張ります。^^

2016年初旬のベンチプレス動画↓
------------------------------------------------
パーソナル トレーニング ~ 通信パーソナル

一般~競技者~様々な身体つくりへサポート

ビギナーでも安心!丁寧に無理無く楽しく~ペースに合わせた

「最短距離」

をご提案いたします。

身体つくりに極端なキツイこと、苦しいこと・・・・・世間に言われるような苦しいダイエットは過剰にいりません、大切なのは正しい実践的な知識とテクニックですね。

無理なく健康で~ 自分のペースで・・・ 「最短距離」を、ご提案!

もっと楽しく~最高~ストレス発散しながら~ カッコイイ~キレイなボディはゲットできます。

現場からの実践的な近道を、ご提案いたします。

カウンセリング無料~パーソナル指導の詳細や、お問い合わせはこちらのHPをご参照ください。

主なパーソル実地場所

本格フィットネススポーツクラブ
ファイン・ラボ フィット
住所:JR東大宮西口駅前
埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2 東大宮西口ビル2階3階
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

トレーニング初心者から上級者まで、全ての目的に応じた効果的かつ専門的なトレーニングが出来る環境があります。

100坪のジムエリアには、充実した最新鋭の東洋人の骨格に合わせてカスタマイズしたマシンが、フルラインナップ!!

健康管理から、ダイエット、筋力アップなどボディメイクの専門トレーナーが集う1号店~

随時見学・体験行っていますので、お気軽にお問い合わせ~ご来館ください。

ビジター利用(2,700円/5時間)でもトレーニングが行えます。

詳しくは↓クリック

ファイン・ラボ フィット
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

------------------------------------------------

ファイン・ラボ無料サンプルプレゼント中!!
ご希望の方は http://www.fine-lab.com/sample.html までお問い合わせください。

ヴィターゴパウダー(50g1kg3kg)&濃縮強化ヴィターゴパウチドリンク300g (美味しいピーチ味) 大好評発売中!!
従来のスポーツドリンクや、ブドウ糖&デキストリンベースのエネジー系サプリメントの約2倍の吸収スピードで脅威のパワー&スタミナ持続アップアップアップ

ヴィターゴ を使用した究極のサプリメンテーション公開

更に詳しい説明(臨床実験情報など)
1、 『ヴィターゴ を利用したダイエット!!素晴らしい結果が!!』
最新実験による素晴らしい結果が~最新臨床→ http://www.fine-lab.com/special_vitargo/experiment01.html

2、私自身の実験報告~
『調整3週目95kg~ヴィターゴ とファイナルバーン で劇的に・・・』http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-10956389559.html
オールシーズン、カルニチン(ダイエット時期はファイナルバーン)やアミノ酸と摂取すると劇的な進化が期待できます。脂肪が減り劇的にエネルギーレベルUP、筋力、筋量、フィジカル面でも大いに期待できます。 私はシーズン半年で弱点を更に克服して4kg筋肉を増やしました。

3、多くのモニターアンケートが効果を証明~ http://www.fine-lab.com/report/report_athlete.html
トレーニング時~ヴィターゴ にファイナルEAA+HMB (イチゴ味) をMIXしたドリンクをベースに様々なサプリメントと組み合わせが最高の結果をもたらします。

------------------------------------------------

只今~様々な無料お試しサンプルを、お客様の目的に合わせたプログラムのご紹介と送料無料でお送りしています。お気軽にお問合せください。
無料サンプルお問合せは此方まで→ http://www.fine-lab.com/sample.html

協力販売店様 ~ 小規模個人事業主様(ジム、PT) ~ 団体(プロ、アマ、個人) ~ 学校 ~ 随時募集中、特別な卸販売をしております。
ファイン・ラボのフィードバックバックグランドは、TOPアスリート~各指導者等の現場からの検証をもとに、美容&健康~ダイエット~競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ(vitargo)について、その他、体作りの指導等~各種から~
セミナー、試飲会、イベントのお手伝いなど行っておりますので、お気軽にご相談ください。

★株式会社 ファイン・ラボ: http://www.fine-lab.com/
TEL:048-612-6681 FAX:048-612-9070

katsuさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016-05-11 00:06:47

レッグプレス動画~ 高重量~ハイレップス~スーパーセット~色んなタイプをやると良いです。^^

テーマ:脚のトレーニング
ボディメイキングには~ その時期の弱点部位(発達が遅れてる部位)を狙うため

 

同じ種目名でも~スタンスやフォーム~角度~ レンジ~ 

 

高重量~ハイレップ~スーパーセットにて弱点を集中的にアプローチ~

 

色々と刺激を与える事が、とても良いと私は思います。

 

トレーニングして筋肉のコンテストに出てるのだから~ 全部できるようになりたいよね。^^

 

偏らなく~トレーニングが強くないとボディビルダーはダメだと思うな~

 

動画は、沢山あるバリエーションのうちの3つ~

 

バルクUP時期~ 調整期~ 仕上げ時期~ 其々有効的なのを紹介します。

 

どんなトレーニングでも脚はキツイ・・・・・・メチャきつい~ 

 

最悪に最高~ 追い込めると幸せですね。

 

今日も実は脚だったんです。。。。。キツかった。。。全身ヤバイ。。。。。。笑

 

感謝

------------------------------------------------
パーソナル トレーニング ~ 通信パーソナル

一般~競技者~様々な身体つくりへサポート

ビギナーでも安心!丁寧に無理無く楽しく~ペースに合わせた

「最短距離」

をご提案いたします。

身体つくりに極端なキツイこと、苦しいこと・・・・・世間に言われるような苦しいダイエットは過剰にいりません、大切なのは正しい実践的な知識とテクニックですね。

無理なく健康で~ 自分のペースで・・・ 「最短距離」を、ご提案!

もっと楽しく~最高~ストレス発散しながら~ カッコイイ~キレイなボディはゲットできます。

現場からの実践的な近道を、ご提案いたします。

カウンセリング無料~パーソナル指導の詳細や、お問い合わせはこちらのHPをご参照ください。

主なパーソル実地場所

本格フィットネススポーツクラブ
ファイン・ラボ フィット
住所:JR東大宮西口駅前
埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2 東大宮西口ビル2階3階
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

トレーニング初心者から上級者まで、全ての目的に応じた効果的かつ専門的なトレーニングが出来る環境があります。

100坪のジムエリアには、充実した最新鋭の東洋人の骨格に合わせてカスタマイズしたマシンが、フルラインナップ!!

健康管理から、ダイエット、筋力アップなどボディメイクの専門トレーナーが集う1号店~

随時見学・体験行っていますので、お気軽にお問い合わせ~ご来館ください。

ビジター利用(2,700円/5時間)でもトレーニングが行えます。

詳しくは↓クリック

ファイン・ラボ フィット
TEL:048-782-9523
営業時間:平日・土 9:30~23:00 日 9:30~20:00休館日:火曜日

------------------------------------------------

ファイン・ラボ無料サンプルプレゼント中!!
ご希望の方は http://www.fine-lab.com/sample.html までお問い合わせください。

ヴィターゴパウダー(50g1kg3kg)&濃縮強化ヴィターゴパウチドリンク300g (美味しいピーチ味) 大好評発売中!!
従来のスポーツドリンクや、ブドウ糖&デキストリンベースのエネジー系サプリメントの約2倍の吸収スピードで脅威のパワー&スタミナ持続アップアップアップ

ヴィターゴ を使用した究極のサプリメンテーション公開

更に詳しい説明(臨床実験情報など)
1、 『ヴィターゴ を利用したダイエット!!素晴らしい結果が!!』
最新実験による素晴らしい結果が~最新臨床→ http://www.fine-lab.com/special_vitargo/experiment01.html

2、私自身の実験報告~
『調整3週目95kg~ヴィターゴ とファイナルバーン で劇的に・・・』http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-10956389559.html
オールシーズン、カルニチン(ダイエット時期はファイナルバーン)やアミノ酸と摂取すると劇的な進化が期待できます。脂肪が減り劇的にエネルギーレベルUP、筋力、筋量、フィジカル面でも大いに期待できます。 私はシーズン半年で弱点を更に克服して4kg筋肉を増やしました。

3、多くのモニターアンケートが効果を証明~ http://www.fine-lab.com/report/report_athlete.html
トレーニング時~ヴィターゴ にファイナルEAA+HMB (イチゴ味) をMIXしたドリンクをベースに様々なサプリメントと組み合わせが最高の結果をもたらします。

------------------------------------------------

只今~様々な無料お試しサンプルを、お客様の目的に合わせたプログラムのご紹介と送料無料でお送りしています。お気軽にお問合せください。
無料サンプルお問合せは此方まで→ http://www.fine-lab.com/sample.html

協力販売店様 ~ 小規模個人事業主様(ジム、PT) ~ 団体(プロ、アマ、個人) ~ 学校 ~ 随時募集中、特別な卸販売をしております。
ファイン・ラボのフィードバックバックグランドは、TOPアスリート~各指導者等の現場からの検証をもとに、美容&健康~ダイエット~競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ(vitargo)について、その他、体作りの指導等~各種から~
セミナー、試飲会、イベントのお手伝いなど行っておりますので、お気軽にご相談ください。

★株式会社 ファイン・ラボ: http://www.fine-lab.com/
TEL:048-612-6681 FAX:048-612-9070
katsuさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。

Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み