気温差…

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みなさんこんにちわ。

 

ツチヤです。

 

 

最近は朝・夜と昼の気温差が激しくてに困ってしまいますよね。私も休日での服装はとっても困ってしまいます。

 

少し厚手のカーディガンを着ても日中は暑くて仕方ないですし

でもないと朝・夜は寒くて仕方ないし…

 

風邪ひいちゃいますよね。

私もなんだか風邪気味だったりします。

 

私は風邪予防にマスクをいつもつけているのですが

 

寝る時もマスクしてます。

 

寝る時にマスクをすると

朝の喉の乾燥とかもなく

朝起きた時もスマートにお話しできます(笑)

風邪をひきやすい私なのですが

寝る時もマスクをするようになってからは

回数が減ったような気がします。

 

 

声をお仕事にされている方は大半の人がやられているみたいですが

私別に声を仕事にしているわけではないのですが

実施しております。

 

この寝る時マスクは慣れるまでが大変でした。

息苦しいし、寝てる間に取ってしまうしで…

でも慣れるとマスクのある安心感が生まれるので、グッスリ眠れるようになりますよ!!

 

みなさんも風邪予防と乾燥予防に一度やってみてはいかがでしょうか??

お勧めですので是非!!