こんにちは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。

先日、無事に娘と私の１ヶ月健診を終え、平塚に帰ってきました

ちょうど３ヶ月の里帰りでしたが、長かったようなあっという間だったような

色々と感じた事もあったので、また落ち着いたら書きます。
（いつ落ち着くのかは不明ですが）

とりあえず…
『ただいま』の報告でした☆

こんばんは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。

２０１２年が始まりましたね

今年はフットケア・コンディショニング業務をお休みし、育児に専念させていただきますm(_ _)m
ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。


さて皆さん、今年の目標はたてましたか？
私は子育て関連のものが多くなりましたが、しっかり手帳に書き込みました！

何かと暗いニュースの多い時代ですが、HAPPYな一年となるように頑張ります☆

臨床と勉強の継続も頑張りますよぉ♪

本年もよろしくお願い申し上げます！

ファイン！湘南
熊沢裕子

こんばんは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。

２０１１年も、今日で終わりですね。

東日本大震災によって大打撃を受けたと同時に、本当にたくさんの事を考えさせられ、感じた一年でした。

また、女子サッカーのワールドカップ優勝という、女性にとってとびきり嬉しい、明るいニュースもありましたね

個人的には、自宅サロンをオープンする事ができ、素敵な出逢いがたくさんありました

そして今月、第２子を出産しましたので、来年一年は育児に専念するため業務はお休みさせていただきますが、治療家としての勉強と臨床はサボる事なく継続してまいります。

ブログもぼちぼちと更新しますね☆

本年もありがとうございました！
来年もまたよろしくお願い申し上げますm(_ _)m


みなさまお身体を大切に、２０１２年も幸多き一年となりますことをお祈り申し上げます。

ファイン！湘南
熊沢裕子

こんばんは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


一昨日、娘のへその緒が取れました

息子の時は布オムツを使っていたのでなかなか乾燥せず、取れたのは生後１ヶ月でしたが、今回はずっと紙おむつなのであっという間に取れました

娘とつながっていた証があっさりと取れてしまい、ちょっと寂しい気持ちもある今日この頃です。

さて先日、退院後すぐに注文しておいた物が届きました




育児日記です☆

息子を出産したとき、産院で明治乳業さんがミルクのサンプルと育児日記をプレゼントしてくださり、その育児日記が縦に書いていくタイプで凄く使いやすかったのです

今回の産院でも、11月までは明治乳業さんがミルクのサンプルと育児日記をプレゼントしていたそうなのですが、予定日を超過して12月の出産となったので他社のサンプルと育児日記をいただきました。


ちょっと残念だなぁと思いつつ、せっかくいただいたのでその育児日記に記録していたのですが、どうも書きにくい


そこで色々調べてみると、森永乳業の育児日記が販売されていたので、購入しました☆

やっぱり縦の方が使いやすいです




きっちり完璧に書こうとするとストレスになってしまうので、授乳時間の目安や脱水などを防ぐ為、だいたいの目安に使っています

２人目って、写真の数もこういう記録も１人目とは全然違ってしまうみたいですが、頑張って継続していきま～す

おはようございます
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


今日、母子ともに退院しました☆

やんちゃ盛りの息子と、超おっぱい星人の小さな娘とのドタバタ生活が始まります


大変だと思うけど、楽しみながら頑張ります

こんにちは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


今朝はぐっと冷え込んで寒かったですね
私の大好きな季節…
このピリッと感が好きなんです


でもやっぱり冷えは良くありません

今夜は『おでん』に決まりです


あ、関東の人は『おでん』が夕食に出る事に違和感を感じるらしいですね
関西人はお好み焼をおかずにご飯を食べたりもしますからね～

食文化の違いを感じますね


食べ盛りの甥っ子＆姪っ子＆息子を含め、今日もせっせと１０人分の夕飯作り…頑張りましたよ

スクワットしながら


たくさんの方に『もう生まれた？』と聞かれるのですが、赤ちゃんはまだお腹にいたいようで、出てきません


『３７週で生まれてもおかしくない状態』とか、『動いたら陣痛が来るよ』とか色々言われ…


毎日長時間の散歩や、１２ｋｇある息子を抱っこしたままスクワットしたり、動き回っているにも関わらず…です


実はまだ予定日まであと１週間あるんですけどね

助産師さんが言うには、『経産婦さんはお産が早いと言うけれど、早いのは分娩時間だけ。だいたい予定日前後に生まれるものよ。いっぱい動いても赤ちゃんが出てきたいと思わないとね…。熊沢さんのお腹、居心地良さそうだし、予定日過ぎる場合もあるよ』との事…


あ…そうなんだ

息子は予定日から１週間超過だったし…今回も超過なの!?

なかなか生まれないから、里帰りでダラダラしてると思われるのが心外なんですけど


と、心の中で若干イライラしてしまいました


が、そんなのは私の勝手で…赤ちゃんのタイミングが最優先ですよね

早いとか遅いとか言っても、もうあと１・２週間の話ですから、息子と二人きりの時間を大切に、ラブラブしながら待っていようと思います


さて、煮込んでおいたおでんは美味しく仕上がったかな

こんにちは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


本日３３歳になりました（あっさり告白）




一日早いけど…と、昨夜は姪っ子達もみ～んな集まって、誕生会をしてくれました


自分の誕生日に大きなケーキとチョコプレートなんて…何年ぶりだろう

姉が『３？歳』と書いてもらうように注文してくれました


大勢の人にハッピーバースデーを歌ってもらったのは久しぶりだったので、すごく嬉しかったです

何歳になっても嬉しいものですね


今年は赤ちゃん誕生が先になるだろうから…と気にもしていなかったんですけど


毎日動き回っていてもまだ陣痛が来ないので、赤ちゃんが待ってくれてたのかな？と思っています☆


予定日まで、まだ１週間以上あるので気持ちはゆったり、体はしっかり動かして、備えようと思います

たくさんのメール・メッセージをくださった方々、ありがとうございました


３３歳も元気いっぱい頑張ります

おはようございます


平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


昨日出産したらゾロ目だったのですが、赤ちゃんはまだお腹にいたいらしいです


前駆陣痛らしきものは頻繁にあるんですけどね

おかげさまで、昨日はと～っても美味しい生パスタのランチに行けました


姉と息子と行ったのですが、いつも13時を過ぎなきゃお昼寝しない息子が、お店に着く直前に寝始め…


私が前菜→パスタ→デザート→ドリンクを完食するまで、店内のベンチシートでぐっすり寝ていました


そして私が食べ終わってから静かに起きて、先にオーダーして冷ましておいたお子様ドリアを嬉しそうに食べていました

我が子ながら、なんて親孝行な息子


出産前にとっても幸せなランチタイムを楽しめました




↑ デザートのティラミスです☆
（タイトルは生パスタ☆なのにデザートの写真ですみません）

明日は景気づけの焼肉☆

出産したら、焼肉は母乳にとって敵なのでしばらく食べられません


私の体重はまだ増えても良い位らしいので、しっかり食べてパワーをつけようと思います

こんにちは
平塚のフットケア・コンディショニングトレーナー熊沢です。


昨日から、ようやく秋らしい空気になってきました
私が一番好きな季節です
生まれ月だからかな？


今日は妊婦健診に行ってきました

『いっぱい動いたら、もう陣痛が始まりそうだね。じっとしていたらまだだろうけど。赤ちゃんもママも、不安要素は何もないから安心してお産にのぞみましょう』と、心強いお言葉


『いっぱい動けば陣痛が始まる』か…

明後日、姉が美味しい生パスタのランチに連れて行ってくれるし、日曜日は景気づけに焼き肉の予定なんだよなぁ
食べてから産みたいなぁ…

と、ここにきて、いやしい自分を見つけてしまいました


今回のマタニティライフは、ウロウロ走り回る息子の子育てをしながらだったので体重もさほど増えず、先生には『もう少し増えても良いよ』と言われていて、それならちょっと贅沢したいな…と

でも明後日は雨で低気圧になるし、満月だし、赤ちゃんが出てきやすい環境かなぁ…とか。

色んな事が頭の中をめぐっています。


ま、赤ちゃんが出たいと思えば陣痛は始まるんだし、『いつでも良いよ～』って、気持ちはゆったりのんびり待っていようと思います


今回のマタニティライフは１人目と全然違って、里帰りするまでは本当に大変だったけど、思い出に残りそうです


産院でマタニティヨガやアロマトリートメントも体験できたし、４Ｄエコーも見られたし


里帰りしてからは、実家と姉家族を含めた１０人分の夕飯をほぼ毎日私が用意して、大量の買い物・下ごしらえ・ドデカい鍋やフライパンを扱う事でストレス発散もできました（もちろん買い物は母が手伝ってくれましたよ）

ご無沙汰しちゃっていた方々にも会えたし


ぼちぼちの散歩とスクワット・床掃除・トイレ掃除（全て妊婦に良いと言われている動き）で、あと少しのマタニティライフを楽しもうと思います