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2017-12-06 09:11:06

コーチング講座 愛知労働協会さまにて!

テーマ:企業研修
愛知労働協会さまにてコーチング講座を担当しました!

3回シリーズの2回目。皆さん、お仕事帰りにもかかわらず熱心にご参加頂き、感謝です!

今回は交流分析を使ったコーチングをお伝えしております。


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2017-12-04 09:14:04

マクロビ料理教室に参加!

テーマ:わたくごとではありますが
マクロビ教室に参加をはじめて1年ほど。
いろいろな先生に教えていただきたくて、現在は3箇所ほどの教室に参加しています。

盛り付けの彩りが綺麗な先生、手早く簡単にできる料理を教えてくれる先生、お手当などマクロビの知識をしっかり教えてくれる先生など、教室によって、同じマクロビでも学びが違います。

なかなか本を読んだだけでは分からないこと、食材を販売しているお店など様々な情報を得ることができるのも対面型のスクールの良さだと私は感じています。

習いに行くとお金がかかるから本だけでという方もいらっしゃいますが、自分で本を読んで作るのは時間もかかり、周辺情報も手に入りません。

そして何より自分と同じ興味がある人達と出会う機会を失います。

現代はお金を節約して自分の時間やエネルギーを消耗するのではなく、お金を払って自分の時間やエネルギーを得ることが大切なのではと感じます。

今日はおせちにもなるマクロビ料理でした!

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2017-11-23 15:32:29

世界子供の日にちなんで

テーマ:企業研修
11月21日は世界子供の日。

子供の話をしようの会でコミュニケーションのお話をさせて頂きました。

実は以前私が担当した一宮の教育向けの講演会に参加された方からのご紹介で今回の依頼を頂きました。

ご縁に感謝ですハート

未来を築いて行く子供たちのために大人ができることをしっかりやっていくこと大切ですね。

永遠に生きる人はいないから、いつか自分が住んでる世界、地球を未来を生きる人たちにバトンタッチしていかないといけない日がきます。

それが幸せな未来を生きることができるバトンであるよう日々精進していきたいです。

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2017-11-22 15:28:08

介護施設さまにてメンタルヘルス研修

テーマ:企業研修
ロータスケアセンター大垣さまにてメンタルヘルス研修を担当いたしました!

以前はカラーの研修を担当させて頂き、今回はメンタルヘルス。

様々な視点からストレスケアについてもお伝えしました!

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2017-11-21 15:56:32

米粉のパンケーキ焼きました!

テーマ:わたくごとではありますが
マクロビ料理に凝り始め、やはりグルテンフリーが身体に良いなと思って米粉のパンケーキ焼きました!

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クリスマスのケーキにパウンドケーキもいいですよね。

心理学をお伝えしているので、考え方で鬱にならない健康的な思考みたいなことには昔から興味がありいろいろと勉強してきました。

でも、食べ物もしっかり選ぶ事で心身の健康にグッとつながるなと最近実感してます。
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