FiNC BLOG

株式会社FiNCの日替わりブログです。


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こんにちは!
少し蒸し暑くなってきましたね~。

ちょっぴり疲れやすくなったり、
カラダが重たく感じる事が多い季節だと思います。

そんな時はどうか睡眠時間を増やしてお身体ご自愛下さいね。

(といいたいところですが~笑)

そんな時こそ運動!アクティブレストを取り入れていきましょう!笑

アクティブレストとは、疲れているときこそストレッチやジョギングなど、
適度な運動をする事です。

横になるのは簡単ですが、
逆にカラダを動かせば血行を促し疲労物質も循環しやすくなりますよ。
是非、日々の生活の中にアクティブレスト取り入れてみて下さいね~

と、

冒頭からとても暑苦しいコメントになってしまいました(笑)
FiNCの廣澤です。

普段はジム部門にてお仕事をしております。

改めてにはなりますが、
FiNCはお客様にあわせてヘルスケアのサポートをする会社です。

FiNCには創業時から変わらず掲げているVISION(企業理念)があります。

「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」

というものになります。

このVISIONはFiNCスタッフ全員の目標であり、
従業員一人ひとりがこの実現のために日々本気で働いています。

従業員が担っている役割は一人ひとり違いますが、
我々がそれぞれの役割を全うする先にそのVISION達成が待っていると思っています。

また翻って、その逆もしかり、
FiNCがVISIONを達成する課程の中で仲間の目標も叶う!

「仲間の目標も大切にしている会社」

だと思っています。

FiNCの会社入り口から左に進んでいくと、
一番始めに目に飛び込んでくるのは、
仲間達が実現したい世界、目標が壁に記載されています。
(是非気軽に遊びに来て下さい)



例えば、
漫画ワンピースの話は社内でもよくでてきますが、
ワンピースの主人公達もそれぞれが夢(目標)を持ち、
メンバーがその夢の実現のために航海をつづけています。

「海賊王になる!」
「世界一の剣豪になる!」
「オールブルー(料理人が理想とする海)を見つける!」

我々FiNCのクルー達(笑)も負けじとそれぞれ想いを綴っているので、
今回はその一部をご紹介いたします。



















会社の入り口に最も近い場所に記載されているというのは、
ただのノリではなく、その目標を皆が一人ひとり本当に実現しよう!
また仲間達の目標を大切にしようとする会社の意気込みだと私は理解しています。

少なくとも私自身、
自分の部署全員の目標は把握していますし、
その達成のためなら本気で頑張る覚悟です。

中には「ステキなお嫁さんになる!」
という目標を掲げているスタッフもいたりしますが…笑

そんな一つ一つの目標の達成を叶える場所で居続けたいと心から想います。

FiNCが創業期からお世話になっている「株式会社 いい生活」代表取締役社長の北澤さんからも、
「夢は覚めてしまうものだから、夢ではなく目標をたてよう!」と教えて頂いたので、
今回もあえて、目標と記載させて頂きました。

「仲間の目標を本気で叶えられる場所」

FiNCはそんな会社だと心から思います。

※ちなみに、私がワンピースで一番好きな言葉は、
「男にゃあ!どうしても・・・戦いを避けちゃならねェ 時がある・・・・・・!
仲間の夢を笑われた時だ!!」byウソップ

です!(カッコいい~)

仲間の目標(夢)は笑わない!
大切にしたいですよね。

ちなみに私の目標は!



です(^^)!































ん?(゚ペ)?































(げ!一人だけ目標とかVISIONでなくて意気込みを書いちゃってる事に気づく!!!)


どうか笑わないで下さい(≧д≦)!
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こんにちは!
管理栄養士の山下です。

突然ですが、FiNCには医師や薬剤師や管理栄養士などの専門家が在籍しているのが特徴で自慢の一つです。

管理栄養士は私を含めて約15名ほど在籍しております。
3月にオフィスに移転し、有楽町の新オフィスではこんなに素敵なキッチンを作っていただきましたーo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪



ここではイベント時や来賓の方がいらっしゃり社内で会食を行う際に、管理栄養士陣がローテションで腕を奮って栄養たっぷりかつ健康的な料理を提供しておりますキラキラ

先日は著名な方がオフィスに来ていただけるとのことで、私もメニュー考案から携わらせてもらいました。

じゃーん(●´ω`●)




気になるメニューは・・?
===========================
■谷中生姜の肉巻き焼き~マスタード風味~
■アスパラと切り干し大根のスペイン風オムレツ
■春菊と紅芯大根とクルミのサラダ
■スティック野菜~豆乳ソース~
■玄米手鞠寿司
===========================

バランスも彩りもよく素材を活かしたお料理ができました!

毎日を健康で過ごすためには、不足しがちな野菜を積極的にとるように心がけ、バランスのよい食生活を送ることが欠かせません。

FiNCに関わる皆様が健康意識を高めていただけるように...
せっかくの私たちの思いをしっかりお届けできるように、これからも様々なイベントやサービスを通して、お伝えしていきたいと思います。

山下でした☆
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こんにちは。
管理栄養士の和田です。

今、FiNC社内では自社で開発したアプリで、
日々の自分の食事を投稿したり、家トレ等を実施し獲得したポイントを競い、
誰が最もウェルネスを体現できているか勝負しています!!


(※FiNC社員ランキング)

僕も管理栄養士として社員の手本になるよう、
健康的な弁当を持参したり、自宅から会社まで徒歩で通勤しています!

ウェアラブルを使っていつも歩数はリアルタイムで管理!
これから1万歩頑張ります!





オフィスが移転して、毎日20分以上の歩行(約10000歩以上)する生活を始めた所、
なんと、1ヶ月程度体重が1kg、体脂肪率も3~4%減!!

仕事が忙しい毎日でも、
食事の中で少し健康的な食べ物を選んだり、合間を見つけて歩数を稼いだりと、
チリツモの行動が余分な体重を落としたり、健康的な身体をつくってくれます。

今年の3月から、僕と同じ部署【代表取締役室】として入社した『Y』さん!
前職では食事が乱れがちでしたが、
FiNCにきて、ランチに野菜を食べたり、ジュースではなく炭酸水を選択したり、少しずつ健康的な生活を繰り返した結果、
なんと2ヶ月で、6kgのダイエットに成功。今も記録は更新中。





管理栄養士の他、トレーナーや医師、薬剤師など健康に関わる専門家が
身近にいるFiNCでは、お客様に健康を提供している自分達自身も日々の生活の中で健康になることができます。

======================
知識を知り、行動に移し、まずは続ける。
効果を実感し、喜びを感じる。
======================

こうしたサイクルを少しずつ繰り返すことが健康づくりには大切。
時に挫けそうになるときもありますが、皆や専門家の先生の励ましもあれば、
頑張ることができますね^^

とりあえずFiNC1ウェルネスを体現できるよう頑張ります!
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こんばんは!

FiNC管理栄養士の藤原有芳です。

GWも終わり、お休みボケの方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・?

かくいう私は休みバテですかね、風邪を引いてしまいました(´・_・`)

やっと食欲も出てきたので、すぐに治します!





体調崩すと体重減りますよね。。。

久しぶりにこんな体重見たかも、ってくらいな数値を叩き出しました。






でも、食事がとれないこの体重減、残念なことに筋肉が落ちてしまうので、不本意です><



一気に体重増やしてしまわないようコントロールしますっ•̀.̫•́✧



夏バテする方もこれからいらっしゃると思いますが、同じように食欲がなくなった時には気を付けてください…><





それ、筋肉が落ちてますから。。





食欲がなくても、水分補給と野菜とタンパク質はできるだけとるようにしましょう!



手軽におにぎり…はNGです。。



そして、体温を下げてしまいますから、温かいものがお勧めです!



お豆腐のスープなんかがいいですね~( ´ー`)





さてさて、GWの思い出はできましたか??


私の所属している部署では、GW中にBBQを行いました♪



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新メンバーも加わり、夜の都会でBBQをしました♪


出身地が様々なので、ご当地の名産品をそれぞれ持参で^^


北海道出身の私は、カチョカバロチーズとアスパラを♪


他にも、三重県の伊勢海老ドレッシングや宮崎県のマンゴーも…♡


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チームでの飲み会には月に1回一人3,000円の補助が会社から出るので、こんな風に楽しんでいます^^

とにかくチームメンバーが仲が良いので、仕事中もプライベートも団結力が高く、チーム全体で高め合っています^^



出身地が異なり、育ってきた環境も異なり、価値観も異なるみんなが一緒に切磋琢磨できているのも、『FiNCSPIRIT』の共有があるからこそなのです。



何かに迷った時も、共有されている会社の方針・軸があるから、みんなが同じ方向を向いていける。



それって凄く大事だと思います。



自分の見ている視界の中だと凄く狭い視界かもしれないけど、会社の向いている方向性が定まっていれば、今やっていることに意義があると感じるはずです。



新しい仲間もみんなでお迎えしますので、FiNCで切磋琢磨したい方、ぜひお待ちしております^^



会社急成長につき、大変なことも多いですが、感動もひとしおです(^_^)



ということで、藤原でした( ´ ▽ ` )ノ
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こんにちは。
いよいよ夏も近づいてまいりましたが、お身体に変わりありませんでしょうか。

FiNCウェルネス経営事業部の加藤と申します。

当事業部は、企業向けの各種ウェルネスサービスの販売、サービス開発、オペレーション等
業務領域が多岐に渡る大所帯の部門です。
私は昔は販売中心に働いていたのですが、近頃は内勤業務も増えています。

すると(´・ω・`)
1日1万歩以上は確実に歩いていたのが、それ以下になることも(´・ω・`)
これはまずいと意識して内勤中にもストレッチ等してますが、それでもなかなか難しいですよね。

そんな背景もあり、毎週定期的に行なわれる「ウェルネスタイム」の時間は以外と嬉しいものなのです。(ウェルネスタイムとは、毎週3回15分ほど簡単なトレーニングを全社的にやる時間です。)


※従業員100名近くでトレーニングをやるので圧巻ww


ホワイトカラーの方でも、身体の状態と生産性は相関性があります。
当社にはこれ以外にもウェルネスな仕掛けが至る所に凝らしてありますので、
是非遊びにいらしてください。

加藤
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