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2017-05-24 00:12:41

in oomiya

テーマ:workout
Daily Update

No.1101


''FLEXXXIN'' on 2TIGHT RADIO

聴いてくださったみなさん

ありがとうございますm(_ _)m

来週は

MEGA MIXXX!! styleで

お届けいたします

みなさん

お楽しみに♪

6月に入ったら

レゲトン特集をします。

レゲトン良さを僕がみんなに

伝えるからこちらもお楽しみに♪





今日は

同じステージで闘った

友と一緒に

トレーニング & 練習




*写真使えずで載せれないのが残念...




なんか

名古屋のだいさんと一緒にいる感覚にもなりましたw

あっという間に過ぎ去ってしまった

楽しくも最高な時間をあとにし

向かうは病院へ

{5B88EF7C-8793-4A32-B63C-0F73B202BD23}

電車でササミ広げて

taco sauce




今日が手術の日でね

無事を確認しました。

安心...

あとは退院にむけて安静

退院したら

リハビリのトレーニングするんだよね

これマスターしたいなぁ




帰ってから

近日リリース予定の

「タンクトップ」?!

のデザイン作成

あと少しで完成!

みなさんお楽しみに♪



デザインの合間

行かないはずでしたが

脚と腕のトレーニング

行きました。




最後に

お知らせ


{88CAD11B-E6F0-401D-A43A-9682A3E5032F}

只今

MOさんのオリジナルCAP

こちら

ORION FACTORYで


http://www.orion-factory.com

販売中!

みなさんよかったら是非♪




Daily Update

special thanxxx‼︎

crancくん
DaikiMaruくん
あーたんさん
しゅんすけくん
アロハカミヤンくん
KOHEYくん
momoさん
ゴリマッチョ野郎くん
You-YAくん
minakawajun選手
立川男くん
daiくん
しょーまくん

一つ一つ

読まさせて頂きました

ありがとうございます。

{6C6849FE-86E5-431F-90A3-B72768314D90}

ありがとうございます。

DOPEお気に入りですw

ササミは焼いたのになりますよ

DaikiMaruくん

いつもありがとう。



{BF395C8A-0549-4772-9F0C-385001BF7422}

凄い!

頑張ってますね

筋肉痛は遅くて48時間後に訪れるので

もしかしたら

今頃は...


追い込めてないことはないと感じますが

前回、筋肉痛になった

トレーニングメニューをやったのならば

同じ筋肉痛にはなりにくいです。

トレーニングメニューがまったく違うものであれば

同じような強い筋肉痛くるはずです。

参考までに

アロハカミヤンくん

ご質問ありがとうございます。



{A882021F-67CE-47DF-8A8D-C9A1EA2319C0}

いつでも大会に出れるようなコンディションを維持していたいって思います。

今は二週間あれば、バッチリに持っていけるコンディションです。

これを維持しながら

8月、9月、10月にある大会に向けて調整していきたいです。

どこにでるかはまだ決まってないですが

目指しています。

しょーまくん
 
いつもありがとう。




また

明日♪

FILLMORE from Harbor Light inc.

 ''BEASTY BOYZ'' team.XXXL


{9503FECB-7AB2-49F2-806F-E67469E983CA}

毎週水曜日 夜20:00〜

''FLEXXXIN'' on 2TIGHT RADIO

PC、スマホ、アクセスはこちら↓↓

2TightRadio (http://2tightradio.jp)

{FD937C12-4790-4605-9C86-19754A6C4A4E}

''FLEXXXIN'' ON 2TIGHT RADIO part.1sold out!!

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''FLEXXXIN'' ON 2TIGHT RADIO part.2.3

comming soon






6月10日@bridge

濱CALI


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{31F557B2-0C4C-4DE4-8778-937E1CDA8BE0}




''Flexxxin''


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